一岁半的宝宝一般的食材都可以吃了，尽量做到小孩食材种类多元化，营养成分均衡，早饭可以给孩子煮一枚鸡蛋，做小米山药粥、南瓜小米粥、小馄饨。嗯，宝宝小成长发育速率更快，嗯饮食上要多加注意，此外需注意给宝宝补钙，多给孩子吃一些含有钙元素的食物，例如鱼类虾仁，海带丝，紫菜等。例如早饭就是为了水份多一些，那就可以给予粥或是奶制品，相互配合一些优质的蛋白例如生鸡蛋、虾或是肉等。再加点儿谷薯类当正餐，配些白水煮菜或者自己切几块新鲜水果还可以，一餐可以说完美了。

下午呢能是白米饭配烧菜，菜能是肉炒二种蔬菜水果，在加个汤菜，就很不错了。或者干脆炒面啊，所有加上菜和肉什么的哈。晚饭呢，跟午饭实际上差别不大，如果宝宝睡的早跟睡前奶离得近就少吃一点，看每家习惯性来调整就行哈。1岁半宝宝的饮食搭配，要慢慢以奶制品为主导过多以谷物为重，小宝宝每顿饭的饭都需要有饭、蔬菜、高度重视营养搭配，需注意粗细粮的合理搭配，同时也要吃豆类食品、食用菌、甘薯等合理搭配。伴随着宝宝的年龄增长，很多宝妈都遇见了是否该让孩子识字的问题。

作为过来人，我觉得应该重视宝宝的意向，不可以逼迫他认字。要学会用正确的方式来引导孩子，最常见的方式就是通过游戏和故事来了解文本，潜移默化地教会孩子，同时与宝宝多互动交流，关爱孩子的兴趣，使他真正喜欢上认字。含有大豆蛋白的老豆腐和拥有丰富胶原蛋白的剁椒鱼头，能够营养成分相辅相成；水豆腐里的蛋氨酸成分偏少，而鱼种食物中这类氨基酸含量比较丰富，相对性苯丙氨酸却特别少，而水豆腐中则含量较高，如此二者能够扬长补短。

此外，水豆腐含钙比较多，而鱼中含维他命D，二者合吃，可充分发挥营养元素的联合功效，使人体对钙的吸收率提升许多倍。吃一点鱼头豆腐汤，能让宝宝益脑养神，补充体力，提升协调能力、适应能力。一岁半的宝宝，一般的食材都能够给孩子吃了，除开正常的喝奶粉之外，早饭可以给孩子熬南瓜小米粥或者给小孩蒸一碗蛋羹，午饭能够给孩子做猪肝瘦肉泥，清蒸三文鱼，红萝卜炒西兰花，红薯饼，晚饭能够给孩子吃点鲜面条或者小馄饨都能够。

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