1、疲劳用眼

长期熬夜，睡眠不足或长时间盯着电子屏幕，眼睛过度疲劳的情况下，可能会导致一些眼部疾病的发生。长期疲劳用眼可能会导致覆盖于眼球表面的结膜上出现红血丝，长期熬夜还容易导致免疫力下降，进而诱发结膜炎、睑腺炎等眼部疾病的发生。

2、局部感染

用手揉眼睛或者是异物进入眼睛，都有可能导致细菌或者病毒入侵眼睛，造成眼睛的局部感染，可以出现红血丝的现象。

3、化妆品使用不当

粉末状化妆品如不慎落入眼部则有可能造成眼部感染，画眼线或者戴美瞳方法不当眼部受到刺激也会出现红血丝。

4、眼表疾病

眼球表面受到细菌或病毒等入侵，受到外界刺激或者产生一些过敏反应时可能会出现眼睛红肿、眼痒、分泌物增多等症状，这就是结膜炎，俗称“红眼病”。眼睛出现红血丝是眼健康的预警信号，不仅仅是休息不好，也有可能是眼病的前兆。如果红血丝持续出现一定要及时就医。

5、高原环境导致

长期处于高原环境的朋友，高原空气比较稀薄，造成皮肤缺氧，红细胞数量增多，久而久之，血管收缩功能障碍导致眼睛有红血丝。

1、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳;

2、长时间使用电子产品时适当的让眼睛休息 ；

3、闭眼休息，是缓解眼睛疲劳的主要方法；

4、将毛巾浸入茶里，用来敷眼，可消除眼睛疲劳

5、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳；

6、眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果。另外，建议眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，多吃蔬菜水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

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