大家都知道冻疮说大不大，说小也不小，但它却给我们的生活带来了很大的困扰，特别是在冬天老人和小孩得冻疮的特别多。冻疮一般是发生在体质比较弱的人身上，还有长时间接触冷水或者生活在潮湿的环境中的人也容易得冻疮，那么得了冻疮我们应该怎么处理才好呢？

首先，我们要查清楚的冻疮的原因，冻疮不仅仅是因为寒冷而产生的，有可能是身体的抵抗力下降了，或者脚上手上出现红肿皮肤破裂。如果出现了冻疮，因为身体的温度变化比较频繁，外面天气比较冷的时候，同时又没有注意保暖，并且屋内的温度又比较高，这样一冷一热就容易产生冻疮。所以我们到比较寒冷的地方去的时候要注意保暖，同时也要注意屋内的温度不能太高。

如果手上或者脚上已经长了冻疮的话，那么要特别注意这两个地方的保暖，比如别人只穿一件衣服那么你就要多穿一件或者两件衣服。同时还要加强锻炼提高我们自身的抵抗力，平时除了必要的工作和学习之外，还可以提高自己的运动量。这样对身体是有好处的，而且还会增强我们抵抗寒冷的能力，这样冻疮发生的几率就会大大减小，还能很快地帮助我们康复。

对于经常得冻疮的人来说，平时还要加强冻疮部位的护理，在冻疮发痒的时候，千万不要用手去抓，以免发生冻疮破裂，而已经破裂的冻疮平时更加应该注意清洁卫生，保持皮肤清洁，防止病情加重。另外，在平时洗手或者洗脸的时候，不要使用含碱性的清洁工具洗脸以免刺激皮肤，可以比较保湿的护肤品，保护皮肤的滋润。还可以多增强身体的营养，保持身体有足够的能量。

平时多运动，抵抗力增强

当你已经生出了冻疮，可以将山楂，生姜捣碎，敷在长冻疮的位置。萝卜也可以有同样的效果，只需切片，放在火上烘烤，加热，然后也敷在长冻疮处，有治疗的效果。

低、高温水泡。准备一盆高温的水和一盆高温度的水，然后先浸泡在低温的水中，再浸泡在高温度的水，如此反复，可以使血管不断地收缩和舒张，使其血管的功能增强，不易于长冻疮。

擦药。买些具有针对性的冻疮膏，擦个几天，很快就能恢复。但是也要保证多搓动手脚，这样不要复发。

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