(1)葫芦饮料

[原料]鲜葫芦60克或干品30克。

[做法]水煎饮液。

[功效]适用于糖尿病病人生痈长疖，口鼻烂痛者。

(2)白鸽银耳羹

[原料]白鸽半只，银耳15克。

[做法]鸽肉洗净，切块，与洗摘后的银耳一起放入沙锅内，加适量水煮，待肉煮熟后连汤食用。

[功效]适用于各型糖尿病。

(3)蘑菇汤饮

[原料]蘑菇适量。

[做法]做菜或煮汁饮用。

[功效]有利于改善糖尿病症状。

(4)蚕蛹汤剂

[原料]蚕蛹、植物油各适量。

[做法]蚕蛹洗净，用植物油炒熟，或煎成汤剂，当菜食用或饮汤。每次用20只。

[功效]适用于各型糖尿病。

(5)爆糯米花汤饮

[原料]爆糯米花、桑白皮各30克。

[做法]水煎，每日2次分服。

[功效]适用于口渴、尿多为主的糖尿病病人。

(6)玉米须炖猪瘦肉

[原料]瘦猪肉100克，玉米须90克，天花粉30克。

[做法]先以清水炖猪肉，肉将熟时加入玉米须及天花粉，以文火熬成汤，饮汤食肉。

[功效]适用于各型糖尿病。

(7)炖海蚌

[原料]海蚌适量。

[做法]取蚌肉捣烂，加适量调料炖熟，每日数次温服。

[功效]适用于糖尿病口渴多饮、消瘦者。

(8)冬瓜汁

[原料]冬瓜100克。

[做法]略加水煮熟，绞出汁液，常服。

[功效]适用于糖尿病口干、口渴明显者。

(9)芹菜汁

[原料]芹菜100克。

[做法]捣烂、绞汁，煮沸饮服，或加适量水煎服。每日2～3次。

[功效]适用于各型糖尿病病人。

(10)炒韭菜

[原料]韭菜100～150克。

[做法]炒熟，可入盐或酱油调味。

[功效]适合于各型糖尿病病人。

(11)乌梅汤

[原料]乌梅15克。

[做法]用开水浸泡后当茶饮用。每日1剂，疗程不限。

[功效]适用于各型糖尿病病人。

(12)煮南瓜

[原料]南瓜250克。

[做法]煮熟后食用，早晚各1次。

[功效]有降血脂、减肥和稳定血糖作用。

(13)苦瓜干粉

[原料]鲜苦瓜50～100克。

[做法]做菜，每日2～3次，或苦瓜干粉，每次7～12克，每日3次。

[功效]适用于轻型糖尿病病人。

(14)炖兔肉

[原料]兔1只。

[做法]去皮、爪、内脏，洗净切块，加适量调料和水煮熟后，饮汤吃肉。

[功效]有养阴止渴之功。适用于糖尿病口渴多饮、消瘦明显的病人。

(15)泥鳅灰

[原料]泥鳅100条，干荷叶适量。

[做法]将泥鳅阴干，除去头、尾，烧灰，干荷叶等量为末，混匀。每日3次，每次10克，用温开水送服。

[功效]适用于糖尿病病程较长者。

(16)萝卜粳米粥

[原料]大萝卜750克，粳米150克。

[做法]萝卜煮熟绞取汁液，入粳米150克，加水煮粥食用。

[功效]适用于糖尿病口干，口渴、小便频数者。

糖尿病是一种与饮食息息相关的疾病，如果饮食控制不好，血糖很容易就会发生较大的波动，所以，糖友的饮食治疗至关重要。

糖尿病该怎样食疗？

1. 避免暴饮暴食

糖尿病比较典型的特征有三多一少，即多饮多食多尿和体型消瘦，当然也有部分糖友不符合这个特征，但是对于出现了三多一少的糖友来说，多食很容易让患者吃过多的东西，从而加重病情。此外，不健康的饮食习惯也是导致糖尿病的因素之一，所以平时要特别注意避免高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食模式，多吃水果蔬菜，丰富饮食结构。

另外，白砂糖、白米、精白面粉等精白食品中，几乎不含有糖质代谢所必需的食物纤维、维生素、矿物质等微量元素，因此，胰岛素利用率低，无法进入到细胞里的葡萄糖堆积在血液中，容易引起糖质的不完全燃烧状态。

2. 少吃脂肪含量多的食物，多吃蔬菜

饮食生活中摄入的脂肪量多会造成血脂增加，使得胰岛素利用率低。因此，炒菜的时候尽量少放油，少吃膨化食品、动物内脏、蛋黄、黄油等含脂肪比较多的食物，多采用水煮、清蒸等烹饪方式，减轻胰岛的负担。

而富含维生素B群的食物能促成血液中的糖质燃烧，所以推荐大家食用糙米、谷物、大麦、荞麦等全谷物。蔬菜皮中含有的膳食纤维也可以帮助肠道对糖分的吸收，防止胰岛素的过剩分泌。建议大家在饮食上注意“一物全体”，无论是蔬菜还是谷物都要完整地食用。

3. 水果可以吃，但是有窍门

很多糖友患病后不敢吃水果，甚至有的人一餐中只吃肉和一点蔬菜，不吃主食，这样的饮食都是不利于身体健康的。糖友不是不能吃水果，只是要在血糖控制比较好的情况下，并注意挑选GI值低的水果来食用，并且需要控制量，如果吃了水果，就要相应的减去主食的分量，这样才能使血糖平稳。

常见的水果中GI值比较低的有圣女果、蓝莓、柚子、苹果、樱桃、李子、桃子等，糖友可根据自己的血糖控制情况进行选择。

总的来说，饮食控制只是辅助血糖平稳的一种手段，如果是糖尿病前期，胰岛功能还比较好，那么通过饮食控制血糖就能恢复正常，但是一旦血糖无法靠饮食调节达标，那么必须进行药物治疗，不要抱有侥幸心理，拖延病情，导致并发症的出现。

糖尿病人首先不能吃带糖的东西，这才是血糖控制的基本点。尽量少吃大米白面，要吃小米，黑米， 玉米等等。多吃深绿色蔬菜，多吃一些糖低的水果，例如苹果，梨子，草莓等等。

无论是一个健康的人，还是患有慢性疾病的人，一日三餐都要保证，尤其是早餐必须要吃好，还要吃的有营养。作为糖尿病人，要少吃那些糖类比较高的东西，要吃一些低糖的东西，大米和白面里面含有糖分比较多，要吃杂粮，小米，高粱米，玉米，黑米以及豆类。很多人患有糖尿病，早餐还不吃就容易造成低糖，出现休克这样的现象也是有的。得了糖尿病一定要及时监控自己的血糖，同时在饮食上也一定要控制好，管得住嘴，迈得开腿，这就是糖尿病人延续生命力的好办法。

作为糖尿病人，就是身体免疫力特别差，到最后很多人就发展成为了合并症。糖尿病的合并症到最后就变成了尿毒症，肾衰竭，心脏病，高血压什么都有，简直是苦不堪言。糖尿病人不是不能够吃水果也能吃，只是吃一些低糖的水果，比如苹果，梨子，柚子，草莓等等。糖尿病人要多吃蔬菜，要以深绿色的蔬菜为主，比如山药，茄子，冬瓜，西兰花，吃一些肉蛋禽鱼类的东西，主要是营养高，增加身体的免疫力。

糖尿病人一定要多参加体育运动，越是不注意控制身体的体重，迈不开腿，自己身体的免疫力就会越来越差，血糖控制的就越发不好。糖尿病人还要多晒太阳，因为太阳光里含有钙比较多，补充身体的营养势在必行。

以上就是小编对于[《糖尿病要怎么食疗》糖尿病消渴症食疗]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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