秋季干燥易上火 吃什么才能防火 赶紧分享给家人
您的浏览器不支持HTML5视频秋天上火吃什么?秋天上火吃什么?梨被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果.柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。这个季节就是西瓜降火经济了,记得西瓜皮也不能丢,要煮水喝啊。像绿豆.香蕉.苦瓜.冬瓜等都能降火.脸上长痘还要注意保持肠道畅通.可以服用像金银花.清热解毒口服液类清热专门润燥滋阴。在干燥天气或口干舌燥、大便干的情况下,应选择润燥滋阴的饮食,此类饮食品种能增强免疫力,可选用全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、莲菜、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋、蒸鸡蛋羹等败火的中草药。排骨炖萝卜,秋天和冬天人的户外运动减少,阳光照射偏少,容易骨质疏松,排骨萝卜汤绝好.橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火,要注意少吃,或不吃。以上就是小编对于[《秋燥上火吃什么》秋燥煲什么汤给小孩吃最好]问题和相关问题的解答了,希望对你有用
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