痘痘是很常见的肌肤问题，每个人长痘的原因都不一样，不同类型的痘痘去除方法不一样，青春痘是很多人青春期都会长的，是很麻烦的问题。

怎么去除脸上的青春痘

青春痘在青春期过去之后自然会减淡，在长痘期间做好皮肤清洁的工作，调理内分泌，调整饮食，养成良好的生活习惯，促进痘痘消退。进入到青春期之后，因为体内雄性激素增多的原因，导致皮脂分泌增多，再加上护肤观念不正确，对痘痘进行了错误的处理，导致痘痘变得更加严重。青春痘需要做好下面这些工作：

1.皮肤清洁。保持皮肤清洁，毛孔畅通，油脂的分泌舒畅无阻碍，有效避免了青春痘的发生。但是清洁应该适度，不要过度依赖去油祛痘的洁面产品，容易导致肌肤屏障受损。

2.调理内分泌。通过调理内分泌，使得体内激素分泌达到平衡的状态，从而减少油脂的分泌，肌肤更加健康。

3.调整饮食。饮食方面最好是避免辛辣油腻的食物，减少脂肪和糖分的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，增强肌肤的修护力。

4.良好生活习惯。不要自行用手挤压痘痘，防止将手上的细菌传递到脸上;早睡早起保证充足的睡眠，促进肌肤新陈代谢的进行;适当进行体育锻炼，舒缓压力。

青春痘去掉小妙招

要去除脸上的青春痘，一定要注意做好脸部皮肤的清洁，每天都将脸洗干净，也要定期去角质，除此之外还要做好脸部皮肤的防晒和控油，做好保湿补水，也要注意少吃些辛辣和油腻的食物，保持乐观积极的情绪。

1. 做好脸部清洁

皮脂排泄旺盛的肌肤容易因油脂堆积堵塞毛孔，导致脸上长青春痘。故而要做好脸部皮肤的彻底清洁，洁净肌肤是有效防止青春痘的第一步，应该选择合适的洗面奶洁面，勤洗脸，洗干净脸，也要注意定期去除角质。

2. 做好防晒

长期被日光照射容易伤害皮肤，且加速皮肤的衰老。故而想要去除脸上的青春痘，就需要注意做好日常的防晒。如果担心防晒霜涂在脸上过油，可以选择戴帽子、撑伞等的方式进行防晒。

3. 控油保湿

肌肤出油问题严重，导致痘痘的生成，故而日常对脸部皮肤护理的时候，也要做好控油保湿。尽量挑选成分简单的护肤品，避免使用抗衰老、美白、祛斑等功能性的护肤品。

4. 注意饮食，保持良好心态

辛辣油炸等刺激性食物也会导致脸上长痘痘。故而想要去除脸上的痘痘，就需要忌口，多吃蔬菜水果，保持乐观积极的情绪。

怎样治好脸上的痘痘

1、早晚洗脸时，用盐轻轻按摩脸部,再用水冲净，不仅可去除青春痘亦可消除绉纹。

2、用马铃薯,磨成泥用来洗脸，一阵子就好了。

3、治疗痘子到超市买决明子，在每天晚餐后泡来喝隔日痘子消失，小腹平平，体重也减轻喽!

4、在痘痘涂上少许茶油精。

5、准备牙膏3~4公分，蛋白2小匙，香精油2滴(香精油不能是纯的) 。先将全部的材料加在一起搅拌，然后涂抹在痘痘上。

6、柠檬汁蛋清将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30 分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始 变得白而嫩。

7、芦荟 ，利用芦荟清热解毒的特有作用， 治疗青春痘非常有效。 治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处， 使能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。坚持一段时间，可收到令人满意的效果。

8、绿豆粉面膜 。绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。

9、西瓜面膜。西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。

材料：吃剩的西瓜(几片)。

做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5-10分钟再洗干净。

注意：敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。

10、薄荷蛋白面膜。可改善油脂分泌，增加皮肤弹性。材料：生蛋白(一个)，薄荷(一茶匙)，脱脂奶粉(一汤匙)，搅拌器具(汤匙、碗)。

做法：把蛋白，薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟，再用温水洗干净。

注意：敷脸的时间不要太长，否则脸会感觉紧绷且干干的。

日常生活注意事项

1、吃要清淡，少吃辛辣油炸。

2、生活方面，多运动，作息时间要调整好。不要熬夜。

3、平时多喝柠檬水，多吃补水的水果。最好能保持每天八杯水。

4、不建议通过吃药的方式来祛痘，无论你吃任何药物(西药或中药)，它们都需要经过肾脏的吸收，最终都会影响肾与肝的功能。

我们每个人都有过青春期。在青春期里最容易出现的问题就是长青春痘。今天我们就来聊聊怎么样才能快速消除青春痘。

经验步骤：

方法一：想要去痘，最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。如果因为觉得脸上油多而猛洗，会造成过度清洁的反效果。

方法二：不是所有青春痘患者皮肤上都能检测到有螨虫，有些人皮肤上没有螨虫，但照样长痘痘。是因为不规律的作息和工作压力引起的内分泌失调性痘痘的状况也很多。

方法三：用专门的工具挑出脓包痘痘好的快。许多青春痘患者都青春痘的治疗方法存在一定的盲目性，长了青春痘后不采取科学的治疗方法，盲目的用手扣挤，认为把痘痘挤出来。

注意事项：

健康的饮食及合理作息也很重要。改变不良的饮食习惯，养成良好的生活和作息习惯就好了。

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