大家好今天来介绍《瑜伽瘦腿教程动作》瑜伽美女瘦腿教程的相关问题，小编就来解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧

长期久坐，腿越来越粗，肚子越来越大……试试这几个瑜伽体式吧！有针对性的瘦腿瘦肚子，效果超好哦~

1、幻椅式变体

2、站立单腿前屈

3、三角扭转式

4、半月式

5、战士三式

6、单腿下犬

7、船式

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