月经推迟的原因是什么?事实上，月经延迟有许多原因，例如压力过大、情绪不稳定、饮食不规律、过度减肥以及工作和休息。最好在月经前半段不要吃生冷食物，早点睡觉，早起多锻炼，这样月经不调的症状就会减轻。那么，每月月经推迟是什么原因引起的?

在月经推迟了一个星期还不来，而且平时有性生活的女性，应该要注意是否为怀孕，做好尿妊娠检查，如果确定是怀孕，还应该要做进一步的检查，以判断是宫内孕还是宫外孕，并且给予相应的处理。

除了怀孕，月经推迟还可能是由于性激素的异常，内分泌失调，或者是由于女性在服用某些的药物的异常反应等。月经推迟最常见的原因是月经不调，青春期的女性或者更年期的女性，由于卵巢功能不稳定，常常会出现雌孕激素异常，导致子宫内膜不规律的脱落。

长期的不规则出血，很容易诱发其他的妇科疾病，首先，长期阴道出现，容易发生生殖道炎症，而且长期失血容易导致女性贫血，子宫内膜如果长期只受到雌激素的控制，就很容易发生子宫内膜的病变，引发子宫内膜疾病，如息肉，甚至是子宫内膜癌。

另外要注意的是，甲状腺功能的亢进以及减退，也可能会影响卵巢激素的分泌，从而出现停经或者闭经，对于排除了其他妇科疾病引起月经推迟的患者，应该要注意做好甲状腺及垂体的检查，以查清楚月经推迟的真正原因，再进行针对性的治疗。

造成月经推迟的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情。

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　女生例假推迟或不来，可能是内分泌失调了。那么，女生例假推迟或不来的原因有哪些?是什么原因导致的?下面就由我告诉大家导致女生例假推迟或不来的原因有哪些吧! 突然消瘦是什么原因

　　一、导致女生例假推迟的原因

　　1、卵巢、子宫疾病引起月经推迟：卵巢、子宫出现问题往往会反应在月经改变上，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫腺肌病等，这些问题引起的月经不调，必须先治疗原发病，原发病消除后，月经自然回到正常。

　　2、药物引起月经推迟：一些药物具有副作用，可导致月经推迟。

　　3、过度减肥引起月经推迟：在现实生活中，爱美女性为了维持体形控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，可发生月经推迟。

　　4、甲状腺功能异常引起月经推迟：甲状腺出现问题似乎在女性身上更多见一些，不论是甲状腺功能亢进，还是甲状腺功能低下，都会影响月经。

　　5、精神因素引起月经推迟：虽然我们还不能确认过多

　　二、导致女生例假不来的原因

　　1、吸烟：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟女性的3倍。

　　2、贪凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　3、滥用药：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　4、便秘：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

　　5、内分泌失调：内分泌失调与多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等有关，另外，也有可能是妇科疾病，如子宫肌瘤、宫颈炎等造成的。

　　6、压力大：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。

　　7、怀孕：也有可能是其他原因造成的。若是怀孕了，最初现象就是停经，因此有性生活的女性，可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。

　　8、闭经：一类是生理性闭经，即女性因某种生理原因而出现一定时期的月经不来潮，如妊娠期、哺乳期、绝经后等

　　9、电磁波：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

　　身体避免过度劳累

　　女性朋友在月经期间最好避免劳累，防止影响女性生-殖-器-官受到损伤。

　　拥有健康良好的心态

　　女性心理压力过度、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化。

　　充足的睡眠

　　对于女性来说，睡眠充足很重要，女性在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，不影响女性月经情况。

　　食物调节

　　女性在平时多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。

　　注意检查

　　女性如果正常月经情况当然是没有什么问题了，不过我建议女性朋友们如果出现了月经不正常还是去检查一下比较好，毕竟是我们自己的身体健康，没有什么毛病就算是做个常规检查也是好的。

　　注意事项

　　月经不调的出现不但会影响女性的心情，还会对女性的身体造成许多的危害。女性月经是否正常是衡量女性身体是否健康的重要依据，因此女性如果月经不调一定要赶快调理身体。

　　1、调整好自己的心态。

　　有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

　　2、缓解精神压力。

　　缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

　　3、食用减压食物。

　　多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

　　4、保持良好的生活习惯。

　　女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

　　5、多吃含有铁和滋补性的食物。

　　如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

　　6、不节食。

　　防止过度节食，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

　　7、不吸烟，少饮酒。

　　香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%~32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　8、饮食均衡，多做运动。

　　体质虚弱型的月经失调患者，一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。

月经推迟到底是什么原因呢

　　女生来月经的那几天身体都会不适，在月经期间不仅要忌口，还得注意自己的作息是否健康，因为有些女生在生活中的一些细节疏忽，和饮食上的不克制，导致月经迟迟未来，那么月经推迟的原因具体有哪些？一起看看吧！

　　 1、早孕

　　如果有性生活的女性这一点是特别需要注意，当你的月经推迟一周左右还没有来的时候，那么就要考虑下是不是怀孕了。当然有过性生活的女性也不用太着急担心，去药店买验孕棒进行检测就能知道是否怀孕了，如果担心验孕棒的测试结果不是很准确，建议可以去妇产医院进行抽血检查的。

　　 2、不注意保暖

　　炎热的天气，很多女生都喜欢喝冷饮和吃冰淇淋，其实这是不好的习惯。冰冷的饮品会导致女性的.子宫受寒，宫内受寒一般会有小腹冰冷手脚冰凉的情况，有的还会出现白带异常等问题。还有就是在很多女生为了保持“风度”，凸显自己的优美身材，在寒冷的的季节穿很薄的衣服，还喜欢露出小腹，这种情况下很容易导致寒气入体，也会导致月经推迟。

　　 3、妇科疾病

　　怀孕并不是导致月经推迟的绝对原因，其中妇科疾病也是会导致女性月经推迟的因素。如果月经超过十天以上还没有来，在排除掉了早孕这个可能性，那我们就要及时去医院进行妇科检查。大多妇科病都会导致月经推迟，比如子宫肌瘤、宫颈炎、盆腔炎、卵巢囊肿、附件炎等。

　　 4、精神压力过大

　　如果是长期承受着沉重的心理压力，经常情绪起伏比较大会使得我们身体出现内分泌失调，进而产生月经推迟的情况。这种情况下我们应该调整好自己的心态，充分保证我们的饮食与作息时间的规律，通过运动去调整心态以及身体的机能。排除掉早孕与妇科疾病导致的月经推迟，只要放松心态，不要思虑过重，月经慢慢的就会回到正常状态。

　　 确定是不是怀孕

　　显然，你第一个想从清单上划掉的就是这个，尽管也许你已经很小心，或者已经使用了避孕手段，你依然可能怀孕。

　　标志着怀孕的，不仅是姨妈迟到或者不来。妇产科博士说：在怀孕初期，也可能出现不规则出血，这被很多人错认成姨妈刚来。

　　所以如果你的姨妈提早、迟到或者忘记来了，还是有怀孕的可能，赶紧去用验孕棒测试一下。

　　 压力太大

　　一个有趣的事实是，排卵事实上是由大脑垂体发动的。紧张、焦虑、旅行、搬家——这些都可能切断垂体和你卵巢的联系。当排卵周期乱套了，你的姨妈也就乱套了。

　　但如果你用激素避孕，压力就不会影响你的姨妈。这是因为药物、节育环、避孕植入剂以及宫内节育器都作用于你体内的周期节律，而不是排卵机制。

　　所以如果你在使用激素避孕，让你一个月来一次姨妈的不是排卵，而是避孕措施。

　　避孕无疑会打乱你的姨妈，但通常会表现在好的方面。对于大部分人来说，它最后可能让你的姨妈来的少一点，尤其是使用低剂量避孕药或者孕激素宫内节育器。

　　 避孕不给力

　　一些人如果漏吃了避孕药，可能会造成突破性出血（看起来就像姨妈刚来的时候的样子），特别是使用极低剂量的避孕药时。

　　最近在减肥/发福

　　运动量大尤其体脂特别低的人（如田径运动员、体操运动员，或者一些训练马拉松的人群），可能最终会没有姨妈。但突然增重也会影响排卵，因为太多脂肪可能会促进雌激素产生。

　　 由于你的甲状腺

　　姨妈不规律的一个常见原因是甲状腺。甲亢通常会导致姨妈减少（或者完全消失），反过来也可以导致出血过多。

　　 其他慢性病的并发症

　　子宫内膜异位症和多囊卵巢综合症，这两个毛病确实会影响你的姨妈，它们通常会让姨妈更加汹涌、时间更久或者不规律。

　　但许多疾病、身体小状况或者手术都可能影响你的排卵，从而搞乱你的姨妈的时间。

　　 处于准更年期

　　“虽然绝经的平均年龄是51岁，但有1%的女性在40岁绝经。”所以有可能一些人早在35岁就处于准更年期的症状中（即你的身体开始准备好进入绝经状态）。

　　一些证据证明，进入绝经期的年龄大致和你的母亲的绝经年龄相近，所以你应该检查一下你是不是即将奔四，并且停止避孕。

以上就是小编对于[《月经推迟可能是哪些原因导致的》月经推迟3天还没来是什么原因]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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