大家好今天来介绍《4个月宝宝辅食食谱表》四个月宝宝辅食食谱表大全的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧四五个月宝宝辅食食谱大全在宝宝四到六个月的时候，若宝宝身体健康状况良好，且表现出了想吃食物的意愿，那妈妈们就可以开始给宝宝尝试吃辅食了。一般不是纯母乳喂养的宝宝添加辅食相对较早，可能在四五个月的时候就开始添加了。那下面我就整理一些四五个月婴儿辅食的食谱，给妈妈们参考一下。一、婴儿米粉 食材：市面上的1阶段婴儿米粉 做法： 刚开始尝试，可以先取少量婴儿米粉，然后一边加入适量温水，一边沿着同一方向均匀搅拌好即可。水温的话，40摄氏度—50摄氏度是比较合适的，但也可以按产品包装上面的来。此外，在选择婴儿米粉时不要选择添加了盐或糖等的，这是商家用来改善婴儿米粉的口感，对宝宝没有多大的益处，并且1岁前的宝宝最好不要添加调味品，尤其是盐。 二、米糊 食材：大米一小把 做法： 1、将大米洗净，放清水中浸泡两小时； 2、将泡好的大米放入搅拌机中，加入少许水进行搅拌，直到搅拌成细腻的米浆； 3、搅拌好后过筛滤去米渣，然后将米浆倒入小奶锅中； 4、小火慢煮，边煮边用勺子搅拌，以防糊锅。煮至浓稠后即可关火，然后晾一下，等凉一点再给宝宝吃。 三、胡萝卜泥 食材：胡萝卜一小块 做法： 将胡萝卜削皮洗净切小块放入蒸锅中蒸15分钟左右，在辅食工具中加少许温开水打成泥即可。 四、土豆泥 食材：土豆一小块 做法： 将土豆去皮洗净切成片放到蒸锅中蒸熟，然后加一点点温水，用勺子碾成泥即可。 五、玉米米糊 食材：新鲜玉米粒适量 做法： 1、将新鲜玉米洗净，放入锅中加入适量水，蒸煮15分钟左右； 2、将蒸好后的玉米粒放入搅拌机中搅拌成泥，搅拌时间可以久一点，玉米皮会比较难碎； 3、玉米粒搅拌好后用滤网滤掉多余的玉米渣和玉米皮，用勺子反复碾压，然后再将滤好的玉米泥取适量加入到米粉、米糊中，调匀即可给宝宝食用。 六、苹果泥 食材：苹果一小块 做法： 把苹果洗净，削皮去核，然后放入蒸锅中蒸软，再磨成泥状给宝宝食用。 七、南瓜泥 食材：南瓜一小块 做法： 将南瓜洗净去皮切成小块，放入蒸锅中蒸熟软（大约需要十五分钟），然后放入料理机中打成泥或者用勺子碾压成泥即可。 以上都是适合四五个月刚添加辅食的宝宝吃的，当宝宝适合添加辅食了，妈妈们不妨动手做一下。但是在添加的过程中，妈妈们要遵循辅食添加的原则，循序渐进，不要过急地给宝宝一下子添加太多辅食。4一5个月宝宝辅食食谱大概吃哪些4到5个月的宝宝，辅食可以吃一些米糊、稀粥、烂面条、蛋黄、水果泥、蔬菜泥等，慢慢的可以添加瘦肉、鱼肉、动物肝脏等。只要弄得很烂、并且不要一次吃得太多，观察宝宝没有呕吐或者是腹泻的症状，这些食物是慢慢的可以进行添加的。由于宝宝生长发育比较快，光吃母乳或者是奶粉已经不能满足身体的营养需求，体内的各种抗体也会逐渐的减弱，所以在4到5个月时要为宝宝添加辅食，最晚不要超过6个月。新手宝妈不知道四个月宝宝辅食食谱怎么安排？求解答宝宝六个月之前都应该以纯母乳喂养，直到满六个月再添加辅食！在现实生活中，很多妈妈母乳严重不足，只能通过辅食和奶粉的方式来满足孩子需要的营养物质。很多宝宝在满四个月时，就已经开始添加辅食了，但其实，四个月宝宝肠胃还过于娇弱，暂时不宜食用任何辅食，一般从宝宝6个月开始，妈妈才可以给宝宝添加辅食。接下来，介绍辅食添加初期宝宝辅食食谱表。1、米汤食材：大米30-50g，水适量，不需要调味品。做法：将大米（或小米、高粱米）淘洗干净。放入锅内，加适量水煮成稀粥。撇取上面的米汤饮用。功效：米汤性味甘平，有益气，养阴、润燥的功能，经常喝米汤对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。适合六个月以上的宝宝。2、胡萝卜汤食材：胡萝卜80克，白糖5克，清水适量。做法：将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约25分钟煮烂。用清洁的纱布过滤去渣留汤，加入白糖调匀即可饮用。功效：味略甜，胡萝卜含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C及矿物质、挥发油等。适宜六个月以上的宝宝饮用。3、青菜水食材：青菜（油菜、鸡毛菜、小白菜均可）80克，清水1小碗（约50毫升）。做法：将青菜洗净后浸泡l小时，捞出切碎。锅内加一小碗清水，将水烧沸后放人碎菜，盖紧锅盖再煮5～6分钟，将锅离火，再焖10分钟，待温度适宜时去菜渣，留下菜汁，即可食用。功效：菜汤淡绿色，有清香，含有较多维生素C。应随煮随用，以免久放使维生素C流失。适宜六个月以上的宝宝食用。4、苹果泥食材：红苹果1/4个。做法：将红苹果冲洗干净，用开水略烫备用。用消毒过的小刀将苹果切成两瓣并去核，用小勺在苹果切面上将果肉刮成泥状即成。功效：可边刮边喂给宝宝吃，也可将苹果切成两瓣，隔水蒸后刮成泥给宝宝吃。苹果富含多种维生素和矿物质，可预防坏血病，保护皮肤黏膜，促进生长。适宜六个月或以上的宝宝食用。以上就是小编对于[《4个月宝宝辅食食谱表》四个月宝宝辅食食谱表大全]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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