你好，想计算怀孕的生产日期，必须知道末次月经。对于月经非常规律的人群来说，末次月经的月份减3或者加9，也就是够减3减3，不够减9加9。日子是加七天。例如2018年1月1日怀孕的，那就是月份加9，是11月，然后日子再加7，那就是11月的7日，这样推算预产期。对于月经不规律的人来说，得先推算好末次月经，根据早孕彩超来推算出末次月经，然后根据末次月经再推算预产期。假如说月经周期40天，45天，就不能直接用末次月经来推算预产期，需要用孕囊的大小，孕囊大小的毫米数的平均值，加上30是怀孕的天数，用怀孕的天数推算出来末次月经，再用末次月经刚才的算法来推算出预产期。

　　女人在怀孕之后就会开始细心准备怀孕，平安的度过孕期，就可以使孩子顺利降生，母子平安，而在这当中预产期就是其中重要的一环，那么如何推算预产期呢?

　　怀孕(或称妊娠、有身)，是指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。

　　人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期(从排卵算起是38周)。分娩是生产的术语。

　　许多社会以及法律将妊娠分为三期。怀孕初期有很高的流产机率。中期开始胎儿就发展到可以跟踪监测。后期胎儿就开始有母体外存活能力。由于这个能力，许多法律和习俗就视这时期的胎儿为个人。

　　由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。主要的计算方法有以下几种：

　　1.根据末次月经计算：

　　末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是2008年3月13日，其预产期约为：2008年12月20日。李女士的末次月经是2008年5月28日，其预产期约为：2009年3月5日也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。

　　2.根据胎动日期计算：

　　如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

　　3.根据基础体温曲线计算：

　　将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

　　4.根据B超检查推算：

　　医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

　　5.从孕吐开始的时间推算：

　　反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

　　在怀孕时间的计算问题上，很多孕妈妈确实需要帮助。这是很正常的事情，一个人一生也怀不了几次孕，不知道怎么算怀孕时间再自然不过了。

　　按月经周期算怀孕时间

　　怀孕是从最后一次月经来的那一天开始计算的，比如6月23日是最后一次月经来的时间，到7月23日，就是怀孕1个月了。

　　其实，理论上来讲，受精卵在身体内也就呆了2周左右的时间，但是，这个受孕的日期不好掌控。月经的日期可是很好记录的，所以就把月经来的那一天作为怀孕的初始日期了。

　　通过其他方法计算

　　一般到医院里去，医生会根据月经的日期转动一个转盘直接算出怀孕日期和预产期。

　　现在有很多方便的app，可以下载一个app，输入自己的末次月经日期，就可以出现怀孕的时间，而且还有产检提醒、胎儿发育情况等介绍，也很方便。

　　当然，如果你忘记了最后一次月经的日期，还可以通过排卵日、胎动和B超检查来确定。

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