吃火龙果会不会上火

　　吃火龙果会不会上火，火龙果是一种非常健康的水果，营养物质十分丰富，可以增强人体食欲，也可以促进人们的肠胃消化，但也有人有个疑问：吃火龙果会上火吗？下面我就来告诉大家吃火龙果会不会上火。

　　 1、不会上火

　　很多人认为吃火龙果会上火，其实这是错误的说法。火龙果是一种寒性的水果，可以起到降低血压的作用，所以吃火龙果不会上火。火龙果中的物质可以起到降低血压的作用，对于高血压患者具有显着的疗效。火龙果是一种十分健康的水果，吃火龙果不会上火。

　　 2、清热降火

　　火龙果不仅味道甘甜可口，而且营养十分丰富。火龙果中含有大量的膳食纤维，可以将人体多余的脂肪带入体外，从而起到清洁人体垃圾的作用。火龙果属于寒性水果，多吃火龙果可以降火去热，能够有效的促进人体的健康。

　　 3、注意事项

　　火龙果能够起到降火的作用，但是火龙果不能多吃，多吃会引起肠胃的不适应。火龙果属于寒性水果，对于体寒者不宜食用，以免对身体造成伤害。火龙果不能与海鲜食物一起食用，两者一起食用会产生对人体有害的化学反应，生成难以消化的物质。

　　1、火龙果是一种性质寒凉的水果，平时人们食用根本不用担心会上火，因为它能清热去火，可以预防多种上火症状的发生，所以平时吃火龙果根本不会上火，但是那些寒性体质和脾胃虚寒的人群，却不适合多吃火龙果，不然会诱发一些身体不适。

　　 减肥瘦身

　　2、火龙果不但性质寒凉能清理人体内的热毒，它还是一种低脂肪低热量的水果，这种水果中含有大量的纤维素，既能减少人体饥饿感的出现，也能加快人体代谢，能清肠排毒，去除宿便，平时经常食用可以减肥瘦身。

　　 预防贫血

　　3、火龙果能补益气血，可以为人体补充丰富的微量元素铁，能加快人体内血红蛋白生成，也能提高人体血液中红细胞的数量，能预防贫血也能减少人们面色暗黄和气血亏损等不良症状发生。另外火龙果中还有大量的`花青素存在，这种物质能清除自由基也能提高组织细胞活性，可以延缓衰老也能预防癌症。

　　 降压消肿

　　4、火龙果还是一种能预防高血压的水果，每一百克火龙果中含有三百毫克微量元素钾，这种物质能促进人体内钠元素代谢，而钠又就诱发高血压的重要存在，所以食用火龙果能预防高血压，可以让过高的血压降到正常水平，另外人体内钾钠含量平衡以后，身体内水分的代谢也会正常，所以食用火龙果还能利水消肿。

　　 吃火龙果的坏处

　　火龙果是一种温和的水果。 它对人体没有太多的缺点。 它的果皮中只含有一些有机酸和单宁。 人们在吃东西时会感到有些涩味，有些人会不接受。 在这种情况下，你可以用勺子将火龙果放在果皮附近，加入适量的蜂蜜，然后在吃之前将其混合，这样可以使口感容易接受。

　　 吃火龙果色素难消化

　　火龙果有很多不同的品种，有些火龙果是白色的，没有色素，龙果的果实是红色的。 人们食用后，色素难以消化，直接跟随大便。 排出体外，火龙果的红色是独一无二的，有些人在面对这种颜色时会头晕目眩。

　　 吃火龙果的禁忌

　　火龙果性质温和，适合大多数人，但在吃火龙果时应避免喝牛奶。 如果他们一起吃，会使腹部不舒服。 此外，火龙果不适合体质过冷的人，尤其是女性。 在月经方面，它更不适合吃龙果，这不会加重月经痛的症状。

是去火的。

根据研究，吃火龙果是不会上火的，不但不上火，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好。并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果。

吃火龙果的注意事项：

有糖尿病的老人不要吃火龙果，火龙果含糖量是非常高的，100克里就含有7.83克的糖分。

扩展资料

火龙果营养价值：

1、火龙果中花青素含量较高。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

2、火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

3、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

4、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

参考资料来源：人民健康网-热带水果火龙果吃了会上火吗

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