三九之时，正值大自然寒气最盛时，无论是自然界还是人体，都进入到阳气衰、阴气盛的状态。

冬三月也是 “生机潜伏，阳气内藏” 的季节。中医学认为冬至是阳气升发的第一天，从此之后阴消阳长，白天越来越长，夜晚越来越短。根据中医“天人相应”的理论，人体与自然界是一个有机统一的整体。冬至之后，人体内的阳气渐旺，如果此时以辛温散寒、活血通经、提振阳气的方法进行治疗，可以增强机体免疫功能，减少哮喘、过敏性鼻炎等冬季好发病的发生，也为来年的身体 健康 打下坚实的基础。

三九贴敷

中医依据某些疾病发生的主要机理，提出了“冬病冬治、夏病冬防”的理论，三九贴敷（中药穴位贴敷）是冬病冬治最常用的方法。

三九敷贴（简称“三九贴”） 是一种穴位贴药疗法，即在“三九”天里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，经几个小时取下，达到夏病冬治与冬病冬防的效果。它是运用“内病外治”手段防治疾病的独特方法之一，已有悠久的 历史 。

根据中医“虚则补之”、“寒者温之”、“内病外治”的理论，在“三九”时段进行穴位贴敷治疗，可 疏散风寒、温补肺肾 ，起到 疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑 的功效，利用药物敷贴穴位，扶助人体的阳气，从而达到 增强人体抵抗力、祛除疾病 的目的。

“三九贴”的优势

治疗无痛苦，简便安全、无任何毒副作用，特别适合老年人、儿童和体弱多病之人。

冬病冬治“三九贴敷”疗法对人体几乎没有副作用。如果说有副作用，也主要表现在皮肤贴敷时的过敏症状。如果有过敏史，贴敷时要特别注意，贴敷部位如出现搔痒、刺痛、红晕就立即揭去膏药。

“冬病冬治”适宜人群

“冬病冬治”适宜于中医辨证属阳虚体质的人群，日常表现为 畏寒肢冷、腰膝酸软、冷汗虚喘、泄泻水肿，舌质淡而胖，甚或舌边有齿痕，脉沉而迟 。

1、患有呼吸系统疾病的人群，包括慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、小儿反复感冒咳嗽、小儿支气管哮喘、变异性咳嗽、慢性咳嗽、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎等的患者。

2、康复疼痛科疾患，包括腰腿痛、骨关节炎、风湿及类风湿性关节炎、颈椎病、腰椎病等的患者。

3、患有消化系统疾病者，包括慢性胃炎、慢性肠炎、小儿及成人脾肾阳虚导致的消化不良、大便溏薄等慢性消化系统疾病的患者。

4、患有妇科病、泌尿系统疾病者，包括女性病患的痛经、附件炎，男性病患的前列腺增生、小便淋漓不尽等证属阳虚患者。

此外，像一些怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒者，各种遇寒冷则加重的疼痛病症，虚寒体质、免疫力低下的亚 健康 人群，也很适合进行冬病冬治调理，对增强体质、提高免疫力可起到意想不到的效果。

贴敷注意事项

1、贴敷之前做好皮肤清洁工作；

2、贴敷前后三天最好禁食鱼、虾、蟹、海参等海鲜类食品及鸡蛋、羊肉等容易诱发过敏的食物，也不要吃油腻、煎炸、生冷、辛辣刺激的食物，宜多吃清淡、易消化的食物，如稀粥、米糊、面条等，多吃应季的蔬菜水果，如白菜、萝卜、香蕉、苹果、梨等；

3、贴药后休息为主，不适宜参加剧烈的 体育 活动，防止出汗后药物脱落，影响疗效；

4、贴敷3到6小时撕掉，小孩贴敷不要超过3小时。

“三九贴”包含了中医丰富的理论基础和实践经验，建议在正规医院医生的指导下，根据个体体质和病证的具体表现辨证施用。

贴敷时间

2020年12月21日(一九)

2020年12月30日(二九)

2021年01月08日(三九）

如果错过冬至日未能前来，可于 “三九天”这段时间里的任何一天来贴敷，每九日一次，也有较好的疗效。

三九贴和三伏贴都是贴纸的形式，看起来很像。而且治疗原则也大相径庭。那么，三九膏和三伏膏的配方是一样的吗？

三贴和三贴效果一样吗？

按照上面的解释，三九膏和三伏贴的效果是差不多的，只不过三九膏是冬天敷，三伏贴是夏天敷，以达到它们的治疗效果。可以将辛温的药物放在患者的穴位上，用药物温热刺激穴位，温补肺经和阳气，达到宣肺气、化痰平喘的功效，改善体质。三九贴是三伏贴疗效的巩固；三伏贴是冬病夏治，三九贴是夏病冬治，2者药物组成基本一样，但是成分比例不同；三伏贴比三九贴适应范围更广，三伏贴除了可以治疗呼吸道、消化道疾病外，还适用于部分疼痛性疾病（颈肩腰腿痛）和妇科疾病。

九膏配方

主要成分有白芥子、延胡索、甘遂、细辛、肉桂、苍术、苍术、生姜等。一年之中，最冷的时候，身体阳气积聚，阴气旺盛，血液运行缓慢，血流不畅，皮肤干燥，毛孔堵塞，防御功能和抵抗力大大降低，导致很多疾病容易犯。穴位贴敷能祛风散寒，温肺肾，疏通经络，平衡阴阳，止咳平喘，调和脏腑，达到防病治病，延年益寿的效果。同时还能巩固和加强三伏贴的疗效，达到夏天补三伏，冬天补三九的目的。属于冬病冬防。

粘附原理

九穴贴敷疗法是根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”、“天人合一”、天人合一的理论，顺应天地四季的气候特点，以强筋强身、增强抗病能力、达到防病保健目的的一种疾病内外兼治疗法。三九贴，是冬季三九天贴的，冬至日起往后数九天，再往后各数九天分别为二九，三九用的。三伏贴是头伏，中伏，末伏的第一天贴。三九贴是冬病冬防，三伏贴是冬病夏治。三伏贴和三九贴中药配方也有区别。三九贴对第三伏贴起到巩固和加强的作用。

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