大家好今天来介绍《决明子有减肥的功效吗》决明子有没有减肥的功效的相关问题，小编就来解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧

具有减肥作用的药有很多，不同的药其作用原理也不同，现在挑5种常见的减肥药跟大家分享一下：

1、抑制胃肠道对脂肪的吸收

使用含有脂肪酶抑制剂的药，脂肪并不能直接被吸收而是要经过脂肪酶的分解，所以抑制脂肪的分解就可以减少脂肪被胃肠吸收，降低体内脂肪的存贮量，从而起到减肥的效果。

代表的药有

谷物胚芽：现代研究表明谷物胚芽含有丰富的脂肪酶抑制剂，谷物胚芽是提取脂肪酶抑制剂最好的原料，谷物是每个人每天都吃的东西，这相对来说是比较安全的，个人认为这也是一种较理想的减肥方法。

2、加快排泄减少脂肪的吸收

这种方法就是“拉”，如果用了这种减肥的茶，吃下的食物会很快被拉出来，吃多了这种减肥药一般都会拉肚子，就算开始吃的那几开不拉肚子，吃的时间长了也一样会拉肚子，个人不太喜欢这种减肥的方法，因为这种方法大多都是使用具有泻下作用的中药，其一般都是含有蒽醌类成分，这种成分的药吃久了会使肠子变黑的，到时别说肠子都悔青了，那时只能说肠子都悔黑了。

代表的中药有

大黄、决明子：这两种药都有泻下促进排泄的作用，但决明子的泻下作用比大黄相对缓和一些，所以日常泡茶用决明子不会那么容易出现拉肚子的问题。

3、降低血脂

体内脂肪的含量与血脂是有密切关系的，肥胖的人一般血脂都比较高，通过降低血脂也同样可起到减肥的效果，但这种效果可能相对慢一些。

代表的中药有

连翘：据现代临床研究表明，连翘苷能降低血液中的总胆固醇、三酰甘油等，所以民间常有人采嫩的连翘叶来当茶饮用。

4、促进脂肪分解

有没人留意过爱吃辣的妹子一般身体都很好，这些辣妹子虽然很能吃但并不胖，其实这也是有原因的，据研究表明，辣椒素可促进脂肪燃烧，除了辣椒，喝茶一样也能起到抑制肥胖的效果，这种方法抑制肥胖需要坚持很长时间，但这方法比较容易实施，因为很多人都有喝茶的习惯。

代表的食物有

茶：茶叶中富含维生素B1，B1能促进脂肪分解转化成能量，茶还有一定的兴奋作用，这也能增加能量的消耗，从而起到抑制肥胖的效果。

5、抑制脂肪酸合成酶的生成

体内的脂肪除了直接摄入以外，脂肪也可以在体内合成，所以有很多妹子会很无奈的说姐连喝水都能长肉的，这就是与脂肪酸合成酶有很大关系。

代表的中药有

何首乌：何首乌及其藤都能有效抑制脂肪酸合成酶的活性，所以有些减肥药会用到它，但何首乌有肝毒性，肝功能不好的人就不要吃了，正常人最好也不要长期大剂量吃何首乌。

以上就是小编对于[《决明子有减肥的功效吗》决明子有没有减肥的功效]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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