有些人可能会出现手心发热的情况，同时可能会伴随着乏力、多汗等情况。手是人体的重要器官，出现手心发热的情况，很有可能是在向我们预报健康情况，那么 手心发热是怎么回事 呢?该怎么处理它呢?接下来我就简单的给大家介绍一下 手心热是怎么回事 。

手心热是怎么回事

1、手心发热有可能是因为食积引起的，这种情况主要表现为食物不振、手足心发热。因为食积引起的手心发热多为儿童。如果小孩出现了这种状况，最好用捏脊疗法缓解。

2、手心发热也有可能是因为阴虚所致，这种情况主要表现为腰膝酸软，手脚心感觉发热，咽干口燥，容易发脾气等等，因为阴虚所致的手心发热多见于女性。出现这种问题，我们可以多吃一些滋阴清热的食物、药物，比如说绿豆、黑鱼、银耳、梨、萝卜、六味地黄丸等等。

3、血虚也是引起手心发热的情况之一，最典型的外在表现就是我们在夏天感觉手心发热、冬天反而感觉手脚冰凉，因为阴虚所致的手心发热多见于女性，还会伴随着痛经的情况。出现这种问题，我们可以多吃一些补血养气的食物，药物，比如说鲤鱼、南瓜、紫米、红枣、乌鸡、阿胶等等。

4、手心发热也有可能是疾病的征兆，比如说是心包脉病症、肾阴虚、肺结核、肝病、结缔组织疾病等病症，像肺结核所引起的手心发热，还会伴随着出现盗汗、咳嗽，感觉乏力，精神不振等情况，因此如果出现手心发热的、并伴随着 其他 的一些征兆，我们不要随便处理，要及时就医，对症治疗。

5、如果出现手心发热的情况，我们需要及时进行调理，比如说多吃蔬菜水果这类清淡的食物，要多喝水，尽量不要食用辛辣、油腻的食物;保持心态的平衡、放松心情，不要出现情绪过激的情况;拥有良好的睡眠，不要熬夜，中午最好也要午休一段时间;多运动等等。

我总结：关于 手心发热是怎么回事 我就介绍到这里了。我们身体的部位如果出现了异常都需要引起重视，一些小细节很有可能就是身体在向我们预警。像手心发热的情况，就需要我们积极面对，对症治疗。

小孩的手心和脚心本来就会有点发热的,它的热度是比我们大人的要高点。

宝宝归属于一切正常生长发育期内，因此身体的基础代谢较快，这样的事情身体产热增加而必须根据排热，就会发生手脚发热的状况，但这类智力觉得温度高，但测量体温发觉并无发高烧，是一常生理现象。

假如在宝宝没有很多主题活动的情形下，还发生手心热的状况，应当看一下小孩穿的衣物是很少。许多宝宝不怎么会表述，因此热的情况下也不知道怎么给成年人说让宝宝多饮水，多吃水果蔬菜汤。宝宝饮食搭配层面应多食去火清热的食物，维持口味淡食欲不振，强烈推荐小米粥，可以去火通小解，根据小便来加速身体新陈代谢产品的排出。

宝宝的胃里生长发育的还不够健全，而目前的父母给孩子吃的营养保健品却十分的多，许多的高脂、高蛋白食物、高热量食物的食材全是不利消化吸收的，那样就会导致肠胃压力，食材就会库存积压出来，造成发热量，那样手和脚、小腹发烫、肚胀的状况就会发生，但小孩一般人体体温或是没问题的，只是孩子主要表现出现胃口、大便干燥、舌苔红、口气重。

针对给宝宝穿衣服问题上，不必穿得过暖，那样当小孩健身运动时，毛孔伸开，出汗，容易感冒，假如稍等片刻感觉冷的情形下，毛孔闭紧，这时健身运动也不会出汗，毛孔闭紧的情况下冷气也进到不上身体内，对小孩的身体损害也会小一些。

宝宝容易上火的时候会造成手心发烫，尿特别黄，归属于肝火过盛，宝宝消化不良或为先天发育不足，父母就会给宝宝加强营养成分，吃高脂或高蛋白食物、高热量食物或不可易消化的食物，加剧了肠胃的压力，导致饮食搭配停滞不前，积久伤津，手心发烫，小腹发烫等症，要尽早调养和医治，这时要留意宝宝日常饮食搭配的调养。

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