决明子有什么作用

　　决明子有什么作用，决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，决明子是一种非常常见的中草药，而且在很多减肥的产品里面也有决明子的成分，那么，以下分享决明子有什么作用

　　 决明子的功效与作用

　　 1、明目

　　决明子用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。可有效缓解目赤肿痛，羞明多泪，系肝火上扰或风热等症。

　　 2、强心

　　决明子所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。

　　 3、平喘、利胆、保肝、降压

　　决明子中的大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。

　　 4、降血压

　　现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。

　　 5、润肠通便

　　决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用

　　 6、防止青盲内障

　　青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。

　　 决明子的副作用

　　1、大约有不到10%的患者服用后可能在服药初期出现恶心、腹泻、和腹胀等症状，但是这些是能够自行消失的，而且还可以继续服药的。

　　2、女性长期服用决明子茶引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常。长期服用决明子对女性内分泌生殖系统的副作用还是挺大的。

　　3、长期服用决明子茶可能会损伤身体的正气，由于决明子的作用具有泄泻的作用，所以能够引起腹泻，所以决明子茶不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人。

　　4、决明子具有降血压作用，对于低血压的人来说就不适合服用决明子茶。

　　 决明子茶配方

　　 决明子绿茶:

　　原料:决明子、绿茶各5g。

　　制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

　　功效:此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

　　 杞子甘菊茶

　　甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。

　　 决明子茶

　　原料:决明子茶

　　做法:热水冲泡。

　　功效:清肝明目、利水通便。

　　决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。

　　 山楂决明子茶

　　原料:山楂15克、荷叶15克、决明子10克,用法:水煎饮其汁液。 功效:用于糖尿病。

　　做法:干山楂、决明子各30~50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。长期服用可将血压控制在正常水平。

　　 杞菊决明子茶

　　原料:枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

　　做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

　　用法:当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

　　 决明子花草茶搭配蜂蜜饮

　　原料:炒决明子10~15克，蜂蜜20~30克。

　　做法:将决明子捣碎，加水300~400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用。

　　用法:早晚两次。

　　决明子是日常生活中常见的一种中药，有明目和通便的功效。决明子对于很多疾病都有很好的调理效果，对于降低胆固醇含量和血压都有很明显的作用，经常被用于泡茶。日常生活中，它经常和和枸杞、菊花、荷叶、等搭配使用，不仅可以起到减肥的功效，也能很好地促进人体排毒。

　　决明子对于减肥有着很好的功效，因为它本身就具有降血脂、润肠通便的作用，只需要每天用10克左右的决明子泡茶喝，就能很好地帮助人们实现减肥的梦想，对于高血压的调理也有很好的调理作用。

　　1、把生决明子放进锅中，用小火进行翻炒，待有香味溢出时盛出来放凉。喝的时候将决明子和绿茶一块放进杯中，加入开水，泡上5分钟左右即可服用。经常喝这种茶可以帮助人们缓解咽喉的肿痛，还能起到很好的`减肥和降血压功效。

　　2、将炒熟的决明子和枸杞子、菊花同时放入杯之中，用开水冲泡10分钟左右即可。经常喝可以帮助人们清肝明目、降脂减肥

　　 决明子茶虽好，但是并不是所有人都能喝的，下面这两种人就尽量少喝：

　　1、由于孕妇怀孕期间特殊的体质，因此孕妇一定注意不要喝决明子茶，因为喝了之后很容易引起滑胎。

　　2、脾胃虚寒的人也不建议喝决明子茶，因为喝了之后会加重虚寒的症状，所以喝之前一定要搞清楚自己的体质情况，如果自己不清楚可以咨询专业的医生。

　　决明子是一种非常好的保健用品，所以想减肥的人一定要根据个人的身体情况，有选择的使用决明子泡茶，以促进人们的减肥。在泡茶的时候，上面介绍的两种方法大家可以积极尝试一下。但是喝的时候一定要注意，孕妇和脾胃虚寒的人一定要少喝，以免对身体健康造成影响。

爱美之心人皆有之，尤其女生永远都在减肥，但不知道有没有试过喝决明子水减肥，它可具有不错的减肥功效，虽说它有减肥功效，但怎么喝才能达到最好的效果，这可是有讲究的。

决明子是一种中草药，是豆科植物决明或者小决明的成熟种子。决明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝，肾，大肠经；具有通便润肠，清肝明目，降脂减肥的功效。用决明子来泡水喝不仅可以养身，还能有效减肥。每天只要取10克左右的决明子来泡水喝，就可以达到抑制身体脂肪合成并分解体内多余脂肪的效果。决明子属于中草药，持续服用决明子茶既不会像市面上的那些减肥药影响到身体健康，还能达到养身减肥的效果。

决明子虽说有减肥的功效，但是怎么喝才能达到好的效果也有讲究。

首先介绍一下第一种食用方法，需要准备材料有：菊花3克，枸杞子10克，决明子20克。将以上材料洗净一块放入一个干净的杯子里，然后用开水冲泡，盖上盖子泡个15分钟左右后就可以喝了。喝完可以继续冲泡，可以连续冲泡三五次。枸杞子具有养颜效果，菊花和决明子能够清肝明目，持续服能够有助于排除体内毒素，有效控制我们的食欲，减少体内脂肪的囤积。

接下来介绍第二种食用方法，所需要准备好的原料有：干山楂片10克，_明子5克。将以上材料洗净一起放入杯中，然后用开水冲泡盖上盖子泡上20分钟左右即可服用，可连续冲泡至无味。山楂中含有的解脂酶，能够对脂肪类的食物进行很好的消化，也具备抑制脂肪合成的特性，再配上决明子一起泡水，分解体内脂肪的效果那就是相得益彰。决明子的减肥功效虽然好，但也不宜长年累月的喝，适可为止就好，还有要特别注意的是决明子性微寒，故脾胃虚弱者不宜喝。【原创未经允许，谢绝转载！】

决明子我国传统中药材，它的用途很多，如决明子枕头可宁神明目，儿童沙池有益身心等。既然是中药材那么功效和作用肯定不少，下面我们一起来了解下。

决明子的功效：

【用药部位】植物的干燥成熟种子。

【性味】味甘、苦，性寒，微咸。

【归经】归肝、大肠经。

【功效】清肝明目，润肠通便。

【主治】用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

【相关配伍】

1、补肝明目：决明子一升，蔓荆子二升，以酒五升煮，曝干为末。每饮服二钱，温水下，日二服。（《圣惠方》）

2、目赤肿痛：决明子炒研，荼调敷两太阳穴，干则易之，一夜即愈。（《医方摘玄》）

3、癣疮延蔓：决明子一两为末，入水银、轻粉少许，研不见星，擦破上药，立瘥。（《奇效良方》

决明子的作用：

主要功能为清肝明目、润肠通便，它可以用来治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明，头痛、眩晕，肠燥便秘；还可用于咽喉肿痛、咽喉糜烂性溃疡等症。另外，它还是降压、降脂的良药，由此还可以减肥，用于肥胖人的亚健康状态等。下面是具体作用：

1、抗菌作用： 决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。

2、抗真菌： 水浸剂用试管稀释法，1：20对奥杜盎小孢子菌，1：10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。

3、降压： 水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。

4、降血脂： 决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周， 对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。

5、抗血小板聚集： 决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周，对ADP诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。

1、决明子茶：

将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

2、决明子绿茶饮：

决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。

功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑范怠顿干塥妨舵施罚渐族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。

3、杞菊决明子茶：

枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。

功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

4、决明子蜂蜜茶：

炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。

功效：具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

【决明子服用禁忌】 ：

决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻以及有胃痛病史的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

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