如何清除脸上的粉刺

　　如何清除脸上的粉刺？爱美是女人的天性，很多女性都容忍不了自己脸上长满粉刺，这非常影响我们的颜值，去除粉刺的方法是我们需要的。接下来就由我带大家一起详细了解下如何清除脸上的粉刺。

　　第一，养成好习惯，不要用手抠粉刺，洗脸要彻底。

　　第二，饮食清淡，少油、少肉，多吃蔬菜、水果，保持充足的睡眠和通畅的大便。

　　第三，口服抑制皮脂腺分泌旺盛的'药物，如维生素B6。

　　第四，调整雌雄激素分泌水平，可用达英-35。

　　第五，用维甲酸类药物，如异维A酸胶囊、维A酸霜。

　　第六，应用清爽控油的护肤品，避免毛孔堵塞。

　　第七，用抗生素克拉霉素、罗红霉素治疗痤疮棒状杆菌。

　　第八，中药清热解毒，清肺效果也很好，主要有枇杷叶、栀子、金银花、蒲公英等。

　　 诱发粉刺的原因

　　1、皮脂腺分泌旺盛(肌肤湿黏容易沾染灰尘与不洁物质)

　　2、清洁不彻底(卸妆、清洁不当导致毛囊阻塞)

　　3、遗传(跟遗传基因有关)

　　4、熬夜(体内的内分泌与交感神经系统得不到休息而发生变动，影响皮脂腺分泌异常)

　　5、气候(湿与热促使皮脂腺分泌增加)

　　6、其它(包括使用避孕药、过敏、紧张及吃过多垃圾食物)。

　　 治疗粉刺方法有哪些

　　 粉刺治疗方法1、鲜牛奶去粉刺

　　鲜牛奶半杯煮沸，然后加入少量植物油，轻轻涂抹在脸上，片刻后牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺挤出，拍上紧肤水。

　　 粉刺治疗方法2、杏仁搭配蛋清

　　杏仁可以清热消炎，与蛋清混合在一起，可以快速去除粉刺，同时还能紧致肌肤，把苦杏仁碾成细粉，然后鸡蛋取鸡蛋清，混合在一起调成糊状物，睡觉之前涂抹在脸上，第二天洗净即可。

　　 粉刺治疗方法3、饮食清淡

　　粉刺的发生还与饮食有关，过于油腻、辛辣或油炸的食品会导致肌肤油脂大量分泌，想要治疗粉刺，还需要内里调治，饮食需清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水，也可有效防治粉刺。

　　 粉刺治疗方法4、清洁肌肤

　　要想去除粉刺，清洁是非常重要的，早晚用温水洁面，彻底清除毛孔污垢，如果油脂较多，可选择中性偏碱的洁面品洁面，彻底清洁肌肤，杜绝粉刺的发生。

　　 粉刺治疗方法5、通毛孔

　　粉刺是由于毛孔内暗藏污垢、油脂而引起，所以，要想去粉刺，必须先疏通毛孔，当发现皮肤上有粉刺时，洁面后，不妨装一盘热水，然后将脸靠近水面，利用热水的蒸汽蒸脸，再用热毛巾敷脸3分钟，令毛孔打开，再用沙棘器挤压粉刺边缘肌肤，即可有效将粉刺挤出，并不留疤。

　　 粉刺治疗方法6、高效祛痘产品

　　科瑞缇Cuerlty冰点智能祛痘是近年来比较好的祛痘产品，通用型去痘，针对爆发型、脓包型痘痘，持久消痘，减少复发，使用方便，是一款不错的去除粉刺产品。

祛痘秘诀一：

合理饮食，多吃果蔬肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。宿便的毒害作用大家都很清楚。所以春天应多吃一些含纤维素较多的食物，比如芹菜、荞麦等，帮助肠蠕动，加强消化能力。

针对心火旺，还可煲一些有清火作用的温润滋补汤。偶尔喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。蜂蜜也是好东西，春季也可常服。但需要注意的是，蜂蜜一般比较凉，对于身体比较虚的美女，最好是中午服食。此时阳气最足，不用担心蜂蜜凉过头。

祛痘秘诀二：

注意休息，早睡晚起如果额头上的痘痘体积不大，看上去有点像脂肪粒，一长一大片密密麻麻都是，触摸起来有麻刺感，这样的痘痘基本都是睡眠不好或者压力大导致的心火旺引起的。

调节心理情况，减轻压力，提高睡眠质量是消除这类痘痘最好的办法。睡前喝一杯热牛奶有较好的促进睡眠作用。如果怕长胖，就打盆热水，在睡前泡泡脚。水温以40-50摄氏度为宜，水量最好漫过踝关节。这样不但可以排毒，还能够促进全身的血液循环，帮助快速进入熟睡期。

祛痘秘诀三：

要风度，更要有温度有的女生为了漂亮，即使是寒风中，也坚持短裙、薄袜、短夹克，露出纤细的小蛮腰。其实，有的时候额头痘痘也代表内分泌可能有问题。冬天对女性而言，一定要做好保暖工作，特别是生理期前后，腹部切不可着凉，否则很容易影响经期健康。生理期的紊乱基本上是内分泌失调的明证，是极易造成痘痘层出不穷的。

防治青春痘需要注意的地方：

许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时，便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳；

以上就是小编对于[《如何祛痘痘和粉刺》怎么样可以祛痘痘和粉刺]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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