大家好今天来介绍《麦片的做法大全烤箱》麦片的做法大全烤箱版的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧麦片怎么做成脆的主料生燕麦3杯混合生果仁2杯枫树糖浆／龙舌兰蜜1/4杯椰子油3.5勺海盐1/8勺热带水果干混合1杯亚麻籽1/4杯枸杞1/4杯自制香脆燕麦片的做法步骤1. 备齐以上食材2. 烤箱预热150度把生燕麦放在烤盘锡纸上先烘培3-5分钟让其变脆，变香3. 取出燕麦和果仁混合4. 然后把椰子油加热成液体后与枫树糖浆，盐混合，再一起倒入干的燕麦果仁大碗中，充分搅拌均匀，让燕麦均匀沾湿。把混合物铺平在烤盘上薄薄一层，入烤箱20分钟，中间搅拌下取出，再拌入核桃，水果干，亚麻籽，枸杞烤箱关火，用余热烘培，同时搅拌5. 燕麦片在烤箱中自然冷却，然后就可以装入玻璃罐或者易拉带，每次需要食用时混合杏仁奶或者豆奶即可小贴士做好的香脆燕麦早餐片因为比较干可以常温保存2-3个月，最好放在阴凉干燥处。自己做早餐片的好处是可以自由选用最优质原料，椰子油，枫树糖浆，有机燕麦，枸杞等都是常规品牌不舍得放的原料。第2个回答 2020-10-07燕麦脆主料燕麦片(150g)，玉米油(50g)，蜂蜜(50g)辅料白糖(20g)厨具电烤箱步骤1、食物盆里倒入50g蜂蜜，50g玉米油，20g白糖，搅拌均匀；2、再倒入150g燕麦片；3、将第1步，第2步的食材混合均匀；4、一定要确保燕麦都混合均匀了，都被蜂蜜与玉米油润湿了；5、将燕麦片倒进烤盘里，用勺子按实；6、烤箱180度上下火预热，预热后，将烤盘放进烤箱中层，烘烤30分钟；7、30分钟后，关闭烤箱。等几分钟再将烤盘取出来，晾凉切块即可。小诀窍1、一定要确保燕麦都混合均匀了，都被蜂蜜与玉米油润湿了；2、燕麦脆烤好之后，焖几分钟再取出，口感更脆；小常识燕麦片的作用1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧;4.它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品;5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。烤燕麦怎么做如何做好吃您的浏览器不支持HTML5视频
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