孕期的妈妈是可以喝碳酸饮料的，但是不能够过量服用碳酸饮料。我们现在的生活基本上很难没有碳酸饮料，也就导致了怀孕的妈妈因为很久没有喝饮料了，会非常的想念这个味道。但是，他们又担心喝碳酸饮料会对宝宝不好。实际上碳酸饮料除了会让让人发胖之外，没有任何的营养价值。孕妇长期饮用碳酸饮料还会影响到宝宝的发育。

因为怀孕期间血糖不能太高但是也不能够太低，所以孕妈在饮食上边需要多加注意，而碳酸饮料当中含有大量的糖分，不仅不可以帮助我们改善口渴，还会让我们体内的糖分增高。很多的孕妇都出现了糖低的状况，不过孕妇也不要太过于担心，只要在合理的范围之内是没有太大的影响。可以适当的食用一些自己想吃的食物，不要让自己感觉到自己受到了委屈。

碳酸饮料中含有很多的气体，我们喝进体内之后宝宝也会感受到这些气体的存在，就会导致宝宝频繁的胎动，不利于宝宝的健康。但是喝碳酸饮料更多的还是对于孕妇本身的危害，因为孕妇在怀孕的时候，腰部的负重会比较大，而碳酸饮料可以影响我们钙的吸收，因此不光宝宝生下来之后会缺少钙，孕妇在怀孕期间也会因为缺少钙而不能直立行走。因此，孕妇还是最好不要喝碳酸饮料。

总而言之，怀胎十月，是非常考验母亲的十个月。因此，为了可以生出一个健康可爱的宝宝，就需要母亲在怀孕期间多忍受一下美食的诱惑，虽然这个过程会非常的困难，有可能会导致孕妇的脾气非常暴躁，但是，坚持下去就是胜利。

我们都知道女性在怀孕的时候是非常辛苦的，因为在怀孕的时候有很多食物都不能吃，并且在怀孕早期，很多宝妈都会存在着不同程度的妊娠反应，不但影响他们的食欲，还会影响他们的精神状态。这个时候很多宝妈都想喝一点刺激性的饮料，比如碳酸饮料。

其实我们并不建议并不建议宝妈喝碳酸饮料的，可以少喝但不能经常喝，因为碳酸饮料里面的主要成分是咖啡因，碳酸氢钠，糖和磷酸等等，里面的成分容易和我们身体里的钙质形成化学物质，从而被排出体外，因此长期喝碳酸饮料容易导致宝妈在怀孕期间出现缺钙，低血糖的情况，影响宝宝的身体发育。所以对于这些饮料的摄入一定要适量。

如果宝妈的妊娠反应比较严重，可以通过补充维生素B6来进行缓解，如果程度比较轻，可以通过吃一些酸甜口味的食物或者水果来进行缓解，比如红枣葡萄干，葡萄，草莓，橙子的等等，这些水果里面富含着大量的维生素和酸性成分，不但能提高宝妈的身体免疫力，还能增加我们的食欲。但是一定不吃山楂，虽然山楂也是我们生活中经常用来提高食欲的水果，但是对于宝妈来说，它里面的某些成分容易影响宝宝的身体健康的，所以对于一些水果宝妈一定要查清楚再进行服用。

在整个怀孕期间，宝妈一定要保持饮食的清淡和营养均衡，不要长期大量的吃一些高糖，高油脂，高脂肪的食物，因为这些食物不但能让宝妈形成饱腹感，影响其他营养物质的摄入，还会让宝宝的个头过大，从而影响分娩的顺利，并且还会增加宝妈在怀孕期间患上妊娠期糖尿病和妊娠高血压的几率。

　　大部分都喜欢喝可乐，而且有的人喝可乐比较上瘾，每天必须喝一瓶，下面和我一起来看看孕妇可以喝可乐吗 。希望对大家有所帮助。

　　孕妇可以喝可乐吗

　　不建议孕妇喝可乐，可乐是含有咖啡因的碳酸饮料，里面还含有磷酸、焦糖等香料。由于胎儿对咖啡因尤为敏感，而一些饮料中甚至含有2.4%～2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，所以有的孕妇喝了以后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等轻微中毒症状，由此可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，甚至会导致孩子出生后患上先天性疾病。所以说，孕妇最好不喝可乐，其他含咖啡因的饮料也不宜喝。

　　孕妇喝可乐的危害

　　具体孕妇喝可乐有以下三种危害：

　　第一， 可乐中磷酸会降低体内钙的吸收，这对孕期中急需钙质的妈妈来说不是好事。

　　第二，可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。

　　第三，咖啡、可乐中含有的咖啡因会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果胃酸过多在胃内会发生腐蚀作用，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至会造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。另外，如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激，严重者还会出现胃出血、胃穿孔等。

　　第四，可乐中含有咖啡因，还含有磷酸、焦糖等香料。胎儿对咖啡因尤为敏感，不少孕妇喝了以后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等轻微中毒症状，由此可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，甚至会导致孩子出生后患上先天性疾病。

　　孕妇可以喝可乐姜汤吗

　　可乐姜汤对风寒感冒患者有一定好处，孕妇若是患有风寒感冒，可以适量喝一点点，但风热感冒者不适合喝。而且要缓解感冒可以直接喝姜汤，不必加可乐，可乐中含有咖啡因，还是有一定影响的，生姜属“辛、温”物质，具发表散寒、温胃止咳的作用，孕妈妈可以喝些姜汤驱寒。

　　孕妇不可以喝其他什么饮料

　　1.浓茶

　　浓茶中含有的鞣酸、咖啡因等成份一方面会影响到胎儿骨骼的发育，一方面也会影响机体对铁质的吸收，从而引起妊娠贫血。因此孕妇在妊娠期间一定不要喝浓茶。

　　2.生水

　　所谓生水指的就是没有经过煮沸的水，生水中含有大量的细菌，加上妊娠期的女性抵抗力本身就比较差，很容易引起肠胃方面的小毛病。

　　3.碳酸饮料

　　同浓茶一样，碳酸饮料中一般含有大量的磷酸，而磷酸会影响到胎儿的骨骼发育。如果孕期饮用过多还有可能会出现缺钙等问题。此外，儿童也尽量少喝碳酸饮料，像汽水、雪碧、可口可乐，其实都是属于碳酸饮料的。

　　4.咖啡

　　调查发现，长期喝咖啡的女性患不孕不育的机率要比普通女性高出许多，此外就算怀孕了早产、流产、低能儿的出生率也会比普通的女性高出许多，所以建议孕期的女性也要慎用咖啡。

　　孕妇喝什么饮料好

　　1.白开水

　　原则上，建议孕期的女性选择温白开水。因为孕期的女性本身就更容易出现便秘、消化不良的问题，此时适当喝点温白开有助于软化大便，起到润肠通便的作用。此外，不添加任何物质，还更有利于孕妇及胎儿的健康。

　　2.蜂蜜水

　　孕期适当喝点蜂蜜水有助于预防便秘、减少妊娠斑的产生。同时据说还可以让将来的`宝宝皮肤变得更好哦。

　　3.自制果汁

　　日常可以从水果市场上买几种自己喜欢吃的水果，如果是孕早期的话，建议不要选择凉性的水果，比如西瓜、杨梅等水果就属于凉性水果，如果食用过多，很有可能会引起流产的问题。孕妇可以搭配各种水果，自制果汁。

　　4.蔬菜汁

　　可以将蔬菜放到搅拌汁之后榨成汁，然后加点水制作成蔬菜汁，在根据个人口味适当加点冰糖之类的进行调味就可以了。

　　提醒：现在很多地区已经进入秋季，但是气温还是较高的，身为孕妇的你们依然感觉较热，但是无论你们多想喝饮料，多想享受饮料的清凉，都最好不要去尝试。如果要喝的话，也要尽量选择那些品牌大一点的，同时一次性一定不能喝太多，不能经常性的喝。

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