很难知道您的婴儿或孩子是否有乳糖不耐症的症状，或者他或她是否可能对牛奶过敏。以下来自家长的常见问题将帮助您更多地了解乳糖不耐症的常见症状、诊断和治疗方案。

乳糖不耐症和牛奶过敏是一回事吗？不是。许多父母将乳糖不耐症和牛奶过敏这两个术语混淆了。虽然他们可能有相似的症状，但他们是完全不同的情况。乳糖不耐症是一个消化问题，而牛奶过敏则涉及免疫系统。因此，虽然乳糖不耐症会引起很多不适，但不会产生危及生命的反应，例如过敏反应。

牛奶过敏往往在出生后的第一年内出现，而婴儿的消化系统还很不成熟。乳糖不耐症可以从儿童时期开始到青春期，并可能在成年期变得更加明显。

什么是乳糖？乳糖是一种糖，存在于许多儿童喜欢的食物中——牛奶和乳制品，如冷冻酸奶和奶酪。其他含有乳糖的食物清单很长，包括一些面包、谷物和冷冻或罐头食品。

乳糖被位于小肠中的乳糖酶分解，小肠是大多数食物消化和营养吸收发生的器官。当我们吃乳糖时，乳糖酶会将乳糖分解成两种单糖：葡萄糖和半乳糖。然后身体将这些单糖吸收到我们的肠道中。当乳糖酶减少或丧失时，我们就无法分解或吸收乳糖。未吸收的乳糖会导致症状，这称为不耐受。

除了牛奶，还有哪些食品含有乳糖？乳糖存在于许多食品和一些药物中。制造商还经常将牛奶和奶制品添加到盒装、罐装、冷冻、包装和预制食品中。食用少量乳糖后出现消化系统症状的人应该注意许多可能含有少量乳糖的食品。

乳糖不耐症的症状取决于摄入的乳糖量。 您的孩子摄入的乳糖越多，他或她的症状就越多。 乳糖不耐症的症状可在饮用牛奶或食用乳制品后几分钟到几小时内发生，根据摄入量和耐受量的不同，症状从轻微到严重不等。 以下是您应该注意的症状：恶心、腹痛、痉挛和腹胀、稀便和气体和带气水泻。

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