大家好今天来介绍《瑜伽美背教程》瑜伽开肩美背的相关问题，小编就来解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧

​今天，给大家推荐10个开肩美背的瑜伽体式，让你气质更优雅，美成18岁！初学者在练习的过程中，一定要注意避免耸肩。

1、眼镜蛇式

2、交叉平衡一式

3、斜板式

4、下犬式

5、幻椅式变体

6、战士二式

7、侧板式

8、蝗虫式

9、圣哲玛里琪一式

10、桌式

以上就是小编对于[《瑜伽美背教程》瑜伽开肩美背]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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