荷马曾把橄榄油形容为“液体黄金”，这个词至今仍能引起很多人的共鸣。幸运的是，我们不必再为橄榄油而战了，因为它在世界上很多地方都大量生产，而且唾手可得。我们都知道橄榄油和椰子油是最健康的植物油之一。这种营养丰富的食物不仅能给你带来很多好处，还能提高你的美容产品的营养价值。

橄榄油对皮肤的好处在日常的美容中使用橄榄油会给你的皮肤、头发和指甲带来巨大的好处。下面是一些橄榄油对皮肤的好处，你可能会感到惊讶。

1. 抗氧化保护橄榄油含有三种主要的抗氧化剂:维生素E、多酚和植物甾醇。抗氧化剂，当局部应用，可能有助于保护皮肤免受过早老化。维生素E是橄榄油抗衰老的部分原因，因为它有助于恢复皮肤光滑，保护皮肤免受紫外线伤害。羟基酪醇，橄榄油中发现的一种相当罕见的化合物，也可以防止自由基对皮肤的损害。

2. 不会堵塞毛孔不像商业保湿霜会堵塞毛孔，加剧目前的皮肤状况，橄榄油可以深入皮肤，同时提供清洁效果。试着在晚上用有机橄榄油代替常规的保湿霜。将一茶匙精油涂抹在面部和颈部。用纸巾轻轻拍打皮肤，擦去多余的油脂。

3.增强去角质橄榄油对皮肤的另一个好处是它在去角质方面的作用。一种常用的去角质方法是将一汤匙橄榄油和天然海盐混合，在皮肤上摩擦这种混合物。海盐温和的研磨性，加上油的深层渗透作用，将去除死皮细胞，使表皮焕然一新，焕发光彩。

4. 橄榄油也用于指甲和角质层护理，很多女性用它来卸妆。它的进一步应用包括作为自制面膜的成分。对男性和女性来说，另一个有趣的应用是用橄榄油替代剃须膏。很多男人发现用橄榄油剃须就能剃得很干净，就放弃了用剃须膏。男人和女人都发现它清爽的特性使它成为一款很好的须后水。

最后一点因为橄榄油对皮肤有很多好处，有机护肤品通常把它作为关键的活性成分。橄榄油面霜、化妆品和身体乳液比以往任何时候都更受欢迎，而且越来越多的人发现它比商业保湿霜更有效。

希望这对你有帮助。

市场上的橄榄油有很多，橄榄油的功效和作用有哪些？橄榄油可以降低患心脏病的风险。是一种强大的抗氧化剂，帮助身体抗氧化，延缓衰老。

众所周知，植物油在生活中经常被使用。植物油是我们日常生活中经常使用的一种油，对我们的健康非常有益。因此，这种植物油的价格比一些常见的原料油要高得多。这也是植物油的使用价值，也是因为植物油的作用确实比其他生油好很多。因此，我们应该掌握更多关于植物油的专业知识。而且，建议大家始终把植物油放在家里，不需要用单一的生油。然后，我们来看看相关植物油的一些功能。

橄榄油是抗氧化剂和健康体脂的极好来源。橄榄油通过精炼去除关键营养物质和抗氧化剂，并含有30多种酚类物质，是一种强大的抗氧化剂，帮助身体抗氧化，延缓衰老。橄榄油是抗氧化剂和单不饱和脂肪酸的丰富多彩来源于，二者均被觉得可以维护心血管健康。

橄榄油可以降低患心脏病的风险。心脏病是世界上过早死亡的主要原因。橄榄油活性化学物质具有很强的心血管维持特性，可以帮助降低血压，预防心肌梗死。

抗衰老:赋予橄榄油黄绿色胡萝卜素和叶绿素，同时叶绿素起到代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合，美化人的容貌，减少皱纹。橄榄油含有维生素E和多酚类抗氧化成分，能清除体内自由基，恢复人体脏腑器官健康，防止皮肤衰老，延年益寿。

降血压:橄榄油中的不饱和脂肪酸主要是油酸、亚油酸和亚麻酸。这些油可以降低血脂，软化动脉血管，防治高血压引起的动脉损伤，降低血小板粘度，减少血栓形成，预防动脉硬化和心脑血管疾病，比其他油更健康，所以特别适合高血压患者。

老人服用橄榄油的好处特别显著，因为橄榄油可以缓解骨骼和大脑功能的衰退。所以可以考虑用橄榄油来代替家里已经用过的日常常用油。

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