中医上讲脾胃虚寒对于人体健康的负面影响很大,那么脾胃虚寒到底会出现哪些表现呢?
011.浮肿脾胃虚寒者大多会出现水肿性肥胖,此外,脾虚者通常在睡醒时有大量口水,脾虚者通常还会表现在眼周浮肿,肾功下降。如果出现了脾虚的症状,要及时的祛湿补气,常见的补气补脾食物有山药及玉米等。
022.舌苔变厚一般中医上判断脾虚和湿气是查看患者的舌苔,舌苔可以直接反映出身体健康程度。脾虚者舌苔都会呈现出肥厚油腻的特点,这是因为体内湿气难以排出,滞瘀体内之后新陈代谢速度减慢,体内排毒能力下降,久而久之舌苔就会逐渐增厚,而且有明显的粘腻感。
03在日常饮食中,脾虚者切忌食用过多的生冷食物,尤其夏天时要控制冷饮的摄入量,其他西瓜、冬瓜等寒性食物也要加以克制。
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