孕妇烧心怎么办

　　孕妇烧心怎么办，当女性成功怀孕之后，身体的各个方面激素水平有所上升，导致身体也会出现不同的反应，比如说烧心，其实孕妇烧心也是属于一种早孕的体现，那么孕妇烧心怎么办，不妨继续往下看看吧！

　　孕妇烧心主要原因就是胃部不好，日常饮食就需要注意一下，不要吃辛辣等刺激性食物，日常饮食以清淡为主，而且每次进餐不要过多，进食时要细嚼慢咽。饭后切记不要立即就躺着，应当站着走动一会，避免对胃部造成更大的压力。

　　日常的穿着也需要注意，不要穿紧身的衣服，以宽松休闲的孕妇装为主，避免对腹部造成压力。夜晚睡前切记不要进食，这时进食是无法消化的，睡觉的时候就容易造成食物反胃，会加剧烧心的症状。

　　孕妇烧心在孕期普遍会遇到，孕妈不要过于担心，平时注意日常饮食，这症状就会慢慢缓解下来。不过比较严重的就需要去医院检查，症状一直没有缓解长期下来会造成胃溃疡，所以也是需要重视的。

　　 孕妇烧心吃什么食物缓解？

　　孕妇烧心大多数的原因都是胃酸过多，这时就应当减少酸性食物的摄入，日常可以吃一些碱性食物，有助于缓解症状。平时避免伤胃的食物，辛辣油腻、碳酸饮料、咖啡等食物禁止食用。平时可以多吃一些胡萝卜、黑木耳、白菜等碱性食物，而且这些食物也比较清淡，能中和胃酸。

　　什么是孕妇烧心

　　孕妇烧心并不是心脏难受，主要就是怀孕期间孕妇各种大吃大喝，对胃部造成的压力过大，而且胎儿逐渐增大也会压迫到胃部，孕妇会感到胸口部位一直受挤压，这种感觉似烧心一般，所以就叫孕妇烧心。

　　 1、合理进食：

　　孕妇由于腹中胎儿逐渐增大，会使腹中的脏器受到挤压，因此孕妇在饮食时要尽量做到少吃多餐，避免一次吃的太饱太撑，或者饮食过快，这些都会导致胃部的工作压力增大，胃酸分泌过多而引起烧心。

　　 2、衣服宽松：

　　怀孕后，孕妇要尽量选择宽松舒适的孕妇装，不要为了美感而选择紧身的衣服，以免衣服紧勒胃部，使胃中的胃酸反流到食道，引起恶心、烧心的情况发生。

　　 3、调整睡姿：

　　孕妇在睡觉时，可以使用枕头或者被子等柔软的物品，将胃部以上的位置稍微抬高，这样可以防止胃酸反流。但是要注意，不可将整个上半身全部抬高，以免使胎儿出现缺氧的情况。

　　 什么是孕妇烧心

　　孕妇在初次怀孕的时候经常会有烧心的感觉，这时一种常见的症状，这时人体内生理变化而使胃部产生反酸的一种烧灼感，经常从胸骨下延伸到咽喉下。这种症状常发生在怀孕的.后半在孕妇分娩前也会断断续续的出现。多发生在睡眠之后，当孕妇转变体位或者在咳嗽、用力排便时也会出现这种感觉。如果孕妇吃酸性或者辛辣的时候，则会加重烧心的感觉。孕妇会感到不适，但一般对身体不会产生太大的伤害。

　　孕妇在怀孕期间，体内的绒毛膜促性腺激素会增长，会引起恶心和呕吐的症状，加上体内黄体素和雌性激素的变化，孕妇的胃运动受到影响，从而造成胃部有烧心、灼热的感觉。怀孕的时候子宫增大，会压迫胃部，胃部运动的速度放慢，也容易造成胃酸返流，产生烧心的感觉。

孕晚期烧心首先应该尽量吃清淡、易消化的食物，不要吃任何有刺激性的食物，少吃多餐，可以缓解该症。孕晚期由于子宫增大，孕妇会有烧心的感觉，应该在饮食上引起足够的重视，少食多餐，不要吃任何辛辣刺激的食物，同时一次不要吃过多的食物，饮食应该注意以清淡易消化的食物为主，同时避免喝碳酸饮料以及有刺激性的饮料，避免吃过多酸性的食物以及油炸食物，通常可以缓解孕晚期烧心。孕妇在吃完饭以后应该避免立即躺下，可以适当的活动片刻，在食物逐渐消化后，可以适当的休息。饭前可以适当的喝清淡的汤类或者是牛奶，对胃黏膜形成一定的保护，减少烧心的问题。如果烧心的情况不能得到缓解时，则可以在医生的指导下合理的选择药物缓解，但不可擅自用药。烧心情况虽然难受，但并不会对孕妇以及胎儿造成太大的影响，不需要有过重的心理负担。

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