一般应对高原反应的常用方法：

1、提前一两周吃红景天（胶囊），在高原上继续吃。

2、如果在高原上发生了高原反应，可以吃高原安。当然，最有效的方法还是吸氧后、快速下降到低海拔的地方（一般指海拔3000米以下的地主）休息、调氧。

3、在高原上多喝热开水、热的红糖水（即开水中加入适当的红糖）、牛奶、或口服葡萄液。

4、在高原上多休息、少运动，尤其是应减少剧烈运动

5、初到高原时，应先在海拔3000米的地方适应两三天高原环境。并建议前两三天不要洗澡、不要整感冒了。

6、尽量不在高海拔的地方住宿。

7、在高原上不要节食，应餐餐吃饱，以提供充足的能量

8、可以多去高原旅游，也许更能适应高原环境。

建议：不要时时担忧自己会高原反应，放松心情去旅游

注：从2016年端午节开始，我夫妻俩经常自驾游，喜欢游高原，更喜欢去一些海拔3000米以上、甚至于海拔4000米以上的地方，好在我夫妻俩都无高原反应、但同行朋友中还是有人会高原反应的。例如，2017年7月底至8月初，我们3车8人自驾游稻城亚丁、色达时，就有4人高原反应（这其中一人还吸氧了）

我从洛绒牛场徒步前往牛奶海、五色海的路途中照的游人穿着情况：

我在五色海照的央迈勇雪山：

我夫妻俩游玩五色海后，天气突变、狂风暴雨，气温骤降至几度、好冷的

2017年国庆长假，我夫妻俩人自驾游青藏高原，当时连续三天住宿海拔4200米或以上的地方，其余五天住宿海拔3300米以上的地方

以上就是小编对于[《有高原反应怎么处理》有了高原反应怎么处理]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除