为防止晕车，出发前要做好预防措施：避免在生病时乘车，避免吃得太丰盛或太饱。在乘车途中尽量让孩子选择前排座位，适当减少动荡。儿童晕车常用的方法有以下几种。一是让孩子坐在车的前部，这样可以避免汽车的颠簸，避免晕车。二是儿童应尽量闭眼休息，避免快速行驶和视觉冲突造成晕车症状。嚼口香糖或吃橘子、橙子，以缓解晕车症状。

如果孩子有晕车的习惯，上车前尽量不要吃得太饱，可以吃五分饱，避免晕车引起的呕吐症状。医学上称为晕车，两岁以下的婴儿很少晕车，但三岁至十二岁的婴儿最容易晕车，因为耳朵里负责平衡的前庭器官很兴奋。为避免晕车，乘车时要使用空调，或打开车窗让空气流通，尽量不要让车内有汽油味，乘客不要吸烟，选择车辆最稳定的座位，还可以分散孩子的注意力，如拿一些玩具。

上车前不要让孩子吃太多的食物。不要让他或她挨饿。给他或她一些含有葡萄糖的食物。另外，上车前在孩子的肚脐上贴生姜，可以缓解晕车的症状。父母听了我的建议，给孩子吃了桔子。孩子们吃了橘子后也有了好转。很快，我们终于到达了终点站，我也为孩子感到欣慰。如果你的孩子在车上生病了，不要担心。我们要找到根本原因，也就是说，是汽车造成了孩子的晕车。

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　　假期外出旅游疯玩的小家伙们也差不多准备回程啦。爸爸妈妈有没有为爱晕车的小朋友做一下准备工作?我为大家准备了一个防晕攻略。

　　晕车的基础原理

　　晕车医学上名为“晕动症”。当我们坐车或坐船时，内耳中传入的是身体在晃动的讯号，但是眼睛所传入车内或船舱中的影像就像是一种静止的状态，这两种讯号不相配。当身处车内或船舱时，我们的肢体也不容易去调整适应这种晃动的讯号。不相配的讯号会刺激神经系统产生晕车或晕船的症状。植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动，从而出现呕吐。

　　2岁以下的宝宝几乎不会晕车，3～12岁的宝宝是最容易晕车的。4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，直至16岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普遍。

　　为什么晕车?

　　导至晕车的因素很多，有内在的，也有外在的。

　　内在因索包括遗传、个人体质、身体状况和自我暗示等。外在因素包括车船的行进平稳度、气味及座位景观等。

　　小朋友晕车的N种表现

　　如果你发现坐车的小朋友静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁的`表现，或是还不会说话的小婴儿通过一些异常的举动来表示，比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等，此时应想到是晕车了。

　　小朋友晕车尽量不要吃防晕药

　　儿童正处在生长时期，组织器官、功能尚未成熟和健全，机体抵抗和排毒能力相对较弱，经常服用乘晕宁等药物，可能会对娇嫩的神经系统发育带来负面影响，所以最好还是不吃为宜。

　　治晕三宝：

　　1、姜：将鲜姜切片，装于小塑料袋内随身携带，乘坐交通工具时随时放于鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。姜能预防晕车，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。大人们还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，对晕车带来的恶心有极佳的疗效。

　　2、桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

　　3、橄榄及柠檬：晕车的初期使人产生过量的唾液，这些唾液进人胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能让人口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄或柠檬，有助于消除恶心。

　　当然，聪明的爸爸妈妈还会带备塑料袋、风油、适量的清水及湿巾等以备不时之需。

　　防晕环境4点：

　　1、维持所处空间的环境品质

　　搭车时，可以使用空调，或把车窗打开让空气流通，且尽量使车内不要有汽油味，车内的人绝对不能抽烟。如果发现孩子有不舒服的现象，不妨停车让孩子休息一下，或下车活动活动，呼吸新鲜空气。

　　2、挑选座位

　　挑选位于交通工具最稳处的座位，如搭机的话，最好不要靠近机尾巴，或两侧最外边，可避免搭机时受到混乱气流的影响而眩晕。搭船同样要避开船头、船尾的位子。至于坐车，最不会晕车的位子依序为驾驶座、副驾驶座，但考虑到孩子的年纪，一定得坐在后座，使用儿童安全座椅可发挥固定的功能，避免孩子因外在刺激因素而晃得太厉害。

　　3、分散孩子的注意力

　　诱导孩子凝视远方的固定目标物，有助于他辨认身体是往前进的，若当时缺乏目标物，不妨改让孩子闭目养神、睡觉，同时别忘了尽量固定他的头部，减少颠簸的感觉。孩子在车上看书，这都是诱发动晕症的危险因子，一定要加以禁止。

　　4、乘车前注意饮食

　　乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子。避免喝产汽的碳酸饮料。

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