额头最容易长出一些大小不一，红肿的痘痘，爱美的人到了这个时候就越发的感觉困苦，那么，有些美眉痘痘偏偏就长在额头上，一搭眼就看得很清晰，女性额头长痘怎么办呢？方法怎么破？

一、额头长痘原因

1、皮肤清洁不到位。皮肤清洁不到位也是导致额头长痘痘的原因之一，尤其是在发际线周围不认真清洁很容易滋生痘痘，平时摸上去也是油腻腻的，美眉们可以自我检测。

2、毛孔得不到呼吸。有很多美眉都爱留刘海，厚厚的刘海把额头挡得不透风，就导致额头部位的毛孔得不到呼吸，毛孔堵塞从而形成痘痘，建议美眉们不要长期留刘海，最好将额头露出来，这样额头部位长痘痘的机率会小很多。

3、皮脂分泌比较旺盛。大多数人都是因为皮脂腺受到了荷尔蒙的刺激，然后产生了大量的皮脂，油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞，从而形成粉刺。皮脂分泌比较旺盛的美眉尤其容易额头上长痘痘。

二、额头祛痘方法

1、辛辣刺激不要吃。额头爱长痘痘的你，一定要拒绝辛辣油腻的刺激性食物，清淡一点的饮食最好，例如水果蔬菜，容易令额头滋生痘痘的食物还是少吃吧。

2、做好脸部清洁，温和去角质

每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。

3、通畅胃、多运动

想要将身体的里的毒素完全排除体外，除了依靠身体器官的排毒功能，还需要借助外力，如每天早上喝一杯蜂蜜水，促进肠胃的运动，顺利通便；或是在晨起时，按摩腹部，促进肠胃蠕动，总而言之，一定要保证每天1－2次排便。

如果您觉得上述几个方法效果太慢，或者操作太麻烦，可以选择适合的去痘印产品。例如科瑞缇Cuerlty冰点智能祛痘产品能有效打开阻塞毛孔，促进代谢，调理油脂分泌，清洁毛孔，杀菌消炎，强效祛痘；清理皮层同时能避免痘痘肌肤不适感，敏感皮肤也可安心使用。

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