怀孕到了中后期，孕吐已经消失了，但胃里像装了个热烙铁，常常感到灼热烧心，那么孕妇胃酸烧心怎么办呢？以下是我为大家整理的孕妇胃酸烧心怎么办，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　孕妇胃酸烧心怎么办

　　孕妇烧心该怎么办呢？首先我们可以从饮食方面入手，吃饭时要少吃多餐，不要一次吃得太饱了，注意细嚼慢咽，这样可以避免胃内压力过高，横膈上抬，造成返流。烧心的感觉与胃是直接相关的，因此在饮食上要照顾到胃部的感受，可能引起胃部不适的食物就不要吃了，酸性食物、刺激性食物等都会加重你的烧心感觉，只有好好养胃才能真正缓解。

　　准妈妈可以穿宽松一些的衣服，不要让衣服勒着腰和腹部，会增加胃部的压力。保持大便畅通能够减少腹腔内的压力，夜间睡觉时可以抬高上身，有条件的可以调整一下床的高低，让上身抬高10至15度左右，也可以有效减少食管返流，不过使用枕头垫高上身不可取，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，反而会加重烧心感。

　　准妈妈们如果对烧心感太过困扰，还可以在医生的指导下服用一些碱性的药物，比如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，这些药物都能减轻灼烧感。

　　孕妇胃酸烧心的原因

　　原因1：体内激素变化

　　怀孕后烧心主要是由孕妈妈体内激素和身体上的变化引起的。怀孕期间，孕酮（又称"黄体酮"）不仅会使子宫的平滑肌变松弛，同时也会使分隔食管与胃的'阀门（贲门）松弛，从而使胃酸容易返流到食管，引起让人不舒服的烧心感。

　　孕期激素的变化，还会减缓胃部波浪般的收缩，使消化的速度变慢，孕妈妈胃排空的速度减慢，胃液在胃内停留的时间较长，也容易造成胃液返流。

　　原因2：子宫增大

　　随着怀孕时间的延续，准妈妈的子宫不断增大，会向上压迫胃部，使胃内压力增加，胃排空的速度减慢，导致胃液在胃内滞留的时间较长，也容易使胃酸反流到食管下段，引起胃部灼热感。胃灼热的部位在上腹部或胸骨下段，发生率会随着孕周的增加而上升，症状在准妈妈弯腰、坐着或平卧时会加重。

　　原因3：烧心症状一般是由胃酸过多引起的

　　有慢性病（如胃溃疡、慢性胃炎、消化不良等）会令胃酸过多，摄入了过多刺激性食物（如辣椒、葱、姜、蒜、醋、油等）也会让胃酸增多。

在孕后期，由于宝宝发育的非常大，就会挤压到胃，使胃肠一部分肠蠕动速率缓减，这个时候就会让人体产生不适感，例如胃酸反流造成的烧心，严重便秘，腹疼这些，在怀着胎宝宝的情形下，是不是服药就成为一个问题，那麼孕后期胃反酸烧心该怎么办？

1.因为怀孕期间的饮食搭配不合理，不规律性，会让孕妇的肠胃遭受刺激性，使胃代谢的胃液过多，让孕妇造成烧心感，乃至还可能会发生烧心的状况，在这个时候，能够服用一些抑酸药品来医治，这种药品对婴儿及孕妇的危害并不大，服用不容易发生难题，因此还可以舒心服用。

2.在胃胀痛的情况下，要吃一些柔和养胃食物，少吃甚至是不要吃生冷食物辛辣食物的食材，也不能吃太酸太甜的食材，防止胃酸反流，还需要留意足部的推拿与防寒保暖，多按摩足部相关肠胃的穴位，不必暴饮暴食，要少吃多餐。

3.在以后要特别注意观查胎宝宝的宝宝胎动状况，假如由于胃酸反流造成宝宝的运动出现异常，就需要马上到医院做好孕检，避免胎宝宝出现意外，与此同时要多到户外吸气新鲜的空气，尽量避免去人多的地方，防止遭受气体的环境污染。

4.怀孕初期期内因为身体内的激素水平更改，胃反酸烧心这基本都是一切正常的妊娠反应，你需要有效的计划饮食搭配，少食多餐，少食多餐，减慢用餐速率，尤其是晚餐，不能吃饱合过晚。尽可能穿比较宽松的衣服裤子，提议你维持心情愉悦，怀孕初期期内内服叶酸片防止胎宝宝发育不全，适度多歇息，生活起居规律性

5.餐前喝一杯牛奶能够降低胃酸倒流烧心的状况。

6.排便要保证通畅。为了更好地降低反胃酸的状况，孕妇要主动防止严重便秘，让大便顺畅，以防提升胃肠道的工作压力。能够多吃蔬菜水果协助大便。

7.穿比较宽松的衣服裤子，孕妇不必穿腹部和腹腔过紧的衣服裤子，开展不必低下头低头，应当蹲下，那样能够降低返流状况。

8.孕妇在晚上睡觉觉得返流烧心，能够把脑袋抬高有一些。

今日为诸位孕妇详解了胃反酸烧心的解决方案，怀孕期间的肠道非常容易发生情况的，因而要科学安排饮食搭配，多吃营养成分好口味淡的食物，常常反胃酸的孕妇能够每顿饭少只吃五分饱，吃了站起一会，降低胃液的代谢，多吃碱性的食物，只需平安度过怀孕期间，生完宝宝以后就不易再出现这个状况了。

每一位母亲都是很伟大的，在怀孕的时候要忍受各种不适的症状。很多孕妇在怀孕后期会出现烧心的情况，这可能是孕妇在日常生活中，吃了太多辛辣刺激的食物，比如说辣椒，葱，姜等等。这些食物会让女性分泌过多的胃酸，从而引发烧心的症状。要是女性长时间吃辛辣刺激的食物，就会影响肚子里面宝宝的正常发育，这样有损孕妇身体的健康。

孕妇在怀孕后期为了能够补充营养，每天摄取的营养物质也很多。但是很多孕妇在怀孕期间不喜欢运动，每天都是躺在床上。这样身体摄取的过多营养就没有被吸收，从而让孕妇出现了消化不良的症状。消化不良还可能会让孕妇的肠胃蠕动慢，就会引起她烧心的症状。在怀孕晚期胎儿逐渐长大，胎儿快速的生长就会压迫到孕妇的胃部。

让胃出现胃酸反流的症状，也可能会导致孕妇烧心。要是孕妇经常烧心就吃不下去任何食物，会让她获取营养元素过少，影响身体健康。孕妇频繁的烧心，胃口不好，摄取不到营养也会危害胎儿，导致胎儿生长缓慢。在怀孕后期要是出现了烧心的情况，自己又没有吃太多的辣椒，就要及时去医院，在医院的指导下服用药物缓解烧心的症状。

要是情况不是很严重，孕妇可以适当的运动，可以快走或者是散步，这样也会改善烧心的症状。在平时要养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜。也要保持开朗的心情，很多女性在怀孕期间心情烦躁，被不良情绪所左右，那么也可能会加重烧心的状况。每一个孕妇都希望孩子能够平平安安，健健康康的出生，在怀孕期间就要多留意定时产检。

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