谷维素是一种从米糠油中提取出来的物质，是抗氧化剂化合物的混合物。可用于调整植物神经功能以及内分泌平衡障碍，改善精神神经失调的治疗。

除此之外，还有其他的不同作用。可以通过减少食物中胆固醇的吸收来降低胆固醇；每天用含有谷维素的水洗澡，可以缓解改善儿童的湿疹；可以调节自主神经功能，减少焦虑改善睡眠质量；还可以对促黄体激素产生影响，缓解更年期症状。

经常吃谷维素片事实上没有太大的影响。因为一般来说谷维素是比较安全的，大多数人服用之后并不会出现副作用。

不过，由于谷维素会影响内分泌的平衡，所以可能会出现恶心呕吐、口干、肠胃不适、疲劳、脱发、体重上升和乳房肿胀。但是这些症状并不常见，就算真的有的话，也不必慌张，减少用量或者停止服用之后就能减轻这些症状或者消失。

那么我们平时服用谷维素片的时候应该注意些什么呢？

对于怀孕或者是处于哺乳期的女性来说，还没有足够的证据说明谷维素片的安全性，所以为了安全起见，最好还是先不要服用；

因为谷维素片会影响内分泌，对于甲状腺有问题的人群，不要服用谷维素片，否则会使情况更加严重；

另外，因为服用谷维素片可能会引起肠胃不适，所以胃溃疡和十二指肠溃疡患者要慎用。

服用谷维素片期间还有在使用其他药物的话，为了避免药物之间发生作用，产生不良影响，最好先询问医生是否可以同时服用。

以此看来，谷维素片虽然说相较于不利对人体有更多的好处，但是它的安全性和有效性还是需要更多研究证明，所以一旦服用之后有不适的症状，还是减量或者停止服用为宜。

谷维素片归为水溶性的维生素。一般吃的多了就随尿液排泄出去了。通常不会造成积蓄中毒。 因此。谷维素一样平常按剂量正常服用。是比较宁静的。长期吃一段时间是没有问题的。不会造成什么紧张不良应声大约中毒。谷维素不是激素。没有停药应声。可以直接停就行。一般吃六个月到一年都不会有问题的。

谷维素存在于稻米油中，是以三萜醇为主体的阿魏酸酯的混合物。主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，那么谷维素的功效与作用有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。

谷维素的功效与作用

谷维素具有调节植物神经功能失调的作用。主要用于植物神经功能失调所致的胃肠疾病、心血管神经官能症、脑震荡后遗症、血管性头痛及偏头痛等。另外谷维素对于神经衰弱与入睡困难有一定的缓解作用，能预防失眠症状，提高睡眠质量。

谷维素可以预防心脑血管疾病，包括心律失常、高血脂等。谷维素可以预防心律失常是由于可以调节人的植物神经功能，从而使心肌的兴奋性降低，此外还有助于改善心肌的血液供应，达到预防心律失常的目的。谷维素能帮助预防高血脂，是因为谷维素能帮助抑制胆固醇的合成，还有助于抑制血清胆固醇和甘油三脂的上升。

谷维素可以改善皮肤，是因为谷维素有利于降低毛细血管的脆性，改善脱屑性湿疹、头部糠疹等。并且谷维素对预防缓解口腔溃疡有显着的效果，并且能降低口腔溃疡的复发率。另外，谷维素和维生素e合用不仅可以治疗脂溢性脱发，还可以改善皮肤色泽以及防止皮肤皲裂。

谷维素可以调节内分泌失调，是由于谷维素主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢，从而改善和调节内分泌平衡障碍等症状，可以改善部分由于内分泌失调引起的疾病，比如妇女更年期综合征、月经前期紧张症等。另外谷维素可以促进生长，改善儿童发育障碍。

长期服用谷维素对身体有什么危害？

谷维素作为一种老药，具有调节自主神经功能，减少分泌平衡障碍，改善精神心理失调的症状，稳定情绪，减轻焦虑及紧张状态，同时能改善睡眠，调整间脑功能，激活与自主神经密切相关的下丘脑和边缘系统等药理作用，所以临床上常用于自主神经功能失调如神经症胃肠、心血管症状，脑震荡后遗症、更年期综合征、月经前期紧张症以及原发性痛经等。

谷维素通常都是要在患者的神经系统和分泌中枢处来进行使用，并对其所出现的功能性失调和内分泌的平衡被打破以及在患者的精神有失常的情况出现时能够有着改善和调节的作用。

谷维素能不能长期食用？

谷维素毕竟也是属于药，并不适合多吃，成人每天的食用量，一天最好别超过60毫克，建议一天分三次食用，每次10毫克会比较合适，食用时间也不要太长。不适合长期的食用，若是情况没有得到缓解，就要在7天以后停止食用，一般使用期限不超过三个月。

长期食用会产生依赖感，食用过多对胃部也会有一定的刺激，容易出现恶心呕吐的情况，对皮肤也会有损伤，不想给身体徒增烦恼，就要正确的去食用，不可夸大它的用处，短期内改善一些问题会有效果，长期吃未必就是好事情了，还请正确食用。

想要更好的补充谷维素，从食物中补充会比较好。适合的食物就会有粗粮杂粮，每天的饮食中可以适当的加入粗粮杂粮，将精细的主食替换下来。交替着去食用，会给身体带来更多的营养物质。

谷维素带给身体的好处，也是不少的，只是有很多人不了解相关知识，就会产生误会。

以上就是小编对于[《谷维素每天吃一粒有什么副作用》谷维素吃一次能有副作用吗]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除