颈椎类理疗枕头。
对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头,具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的,只有适当的承托力度才可以承托颈椎部,对于颈椎病用户才会有一定的辅助理疗作用,但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用,需要根据颈椎病用户的不同情况对待。
针对不严重颈椎病人群:颈椎病用户要尽量防止颈部和肩部着凉,挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。
扩展资料:
注意事项:
1、需定时改变头颈部体位,注意休息,劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部,不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间,超过2个小时以上的持续低头工作,则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解,这样会加重加快颈椎的退变。
2、已经有颈椎病症状的用户应当减少工作量,适当休息。症状较重发作频繁者应当停止工作,绝对休息,而且最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间,有助于提高治疗的效果,促使病情早日缓解,机体早日康复。
3、在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇。由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果,寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间,以防止颈椎病症状的出现,或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的表现。
参考资料来源:百度百科-颈椎病
参考资料来源:百度百科-枕头
颈椎病用什么枕头好 ?好的枕头会让你睡眠质量、颈椎舒展、皮肤健康、呼吸清洁等各方面都达到理想的效果。植物、动物材料的枕芯,因为富含植物蛋白,容易滋养螨虫、细菌繁殖,产生不利皮肤健康的东西,需要多晒、洗。坚硬材料的枕头,容易肌肤膈应疼痛麻木,难以维持长时间的深睡眠。过于柔软的枕头,无法垫起头和颈椎适当的高度,不利颈椎。弹性高的枕头,枕着不稳,颈椎肌肉不容易放松,容易感觉疲劳。不定型的枕头,前后半夜枕头形状变很多,容易落枕。透气吸水性能不好的枕头,对皮肤健康不利。整体分析,综合考量,现在市场上的各种枕头材料中,以记忆枕性能领先、比较科学,其次乳胶枕等。但并不是只要买了记忆枕,就一定配合你的颈肩形状、软硬要求、皮肤触感、睡姿习惯等等,还需要枕过夜试用,多次调换规格形状,找到最合适最舒服的那个,才是对你最好的枕头。以上就是小编对于[《颈椎病睡什么枕头适合》有颈椎病的睡什么枕头好]问题和相关问题的解答了,希望对你有用
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