臭豆腐算是一种充满争议的美味，有的人爱它爱的要死，有的人却避之不及，那我们平时吃臭豆腐到底好不好呢?下面就来看看的分析吧。

吃臭豆腐好不好

1、导致腹泻

大家常吃的臭豆腐大多是在路边摊买的，卫生是得不到保障的，而且很多臭豆腐是在黑作坊制成的，其添加的成分对人体有害的可能性很大，如果经常吃臭豆腐，会将很多臭豆腐上滋生的细菌带入体内，很容易导致腹泻，给肠胃带来损害。

2、影响肝脏

我们都知道，臭豆腐的表面有一层黑黑的物质，这种黑色物质的是硫酸亚铁，而让臭豆腐散发出来臭味的物质是硫化氢，这两种物质对人体的肝脏功能会造成很大的伤害，并影响正常的肝脏功能，因此，最好不要经常食用臭豆腐。

3、可能致癌

臭豆腐在腌制的过程中，很可能滋生大量的细菌，其中就有肉毒梭菌，这种细菌进入人体就会导致食物中毒的症状。臭豆腐中还有大量腐败的蛋白质，人体食用过多的腐败蛋白质很可能会导致癌症。

4、注意事项

豆腐中含有大量的嘌呤，痛风患者的嘌呤代谢失常，所以尽量避免食用豆腐。臭豆腐吃多了对人体的危害很大，平时尽量少吃。

吃臭豆腐注意事项

1、不要经常吃

很多人在晚上吃夜宵的时候，都会吃臭豆腐，如果经常性地吃，是会影响身体健康的。我们都知道，臭豆腐是经过腌制和发酵制成的，它的原材料就是豆腐，很多人会觉得豆腐吃着很有营养啊!为什么臭豆腐就不能经常吃呢?因为街边的臭豆腐为了让豆腐快速发臭，可能添加了一些对人体有害的成分，所以，建议大家不要经常吃臭豆腐。

2、不可以久放

如果是我们平时吃的臭豆腐小吃，最好是不要久放，虽然它是经过腌制的，但是它的臭味会吸引苍蝇，也会滋生细菌，所以现买现吃最好。如果是豆腐乳，只要封闭性好，就可以放一段时间，但是要注意每次吃的时候要用干净的餐具，以免沾染微生物。

3、需注意事项

制作臭豆腐的工序是很复杂的，但是有一些黑心商贩为了快速让豆腐发臭，添加了一些化学成分，所以经常会出现吃了街边摊的臭豆腐而腹泻或食物中毒的情况，因此，不要经常在卫生不达标的路边摊吃小吃，吃了臭豆腐后最好多吃一些富含维生素C的水果或蔬菜。

以上就是小编对于[《臭豆腐的营养价值和功效与作用》臭豆腐乳的功效与作用]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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