通常蜂胶是没有什么副作用的，但值得注意的是，对于部分特定人群是不建议食用蜂胶的，像是青少年儿童、孕妇和哺乳期的女性朋友，本身并不需要过多的营养补充，过补之后还容易产生其他不良后果。而对于临近更年期的中青年女性来说，蜂胶就是非常适合的滋补调理品，蜂胶中含有丰富的营养物质，可以帮助补充气血，调理气色，缓解更近更年期带来的各种生理不适，帮助女性舒缓的度过更年期。

高度过敏体质者慎用。极少数人对蜂胶可能有过敏反应，症状各不相同。过敏人数约占使用者的万分之三，一般伴有皮肤瘙痒、皮疹等症状，停用蜂胶后症状消失。高过敏体质的人在食用蜂胶时，应经过“减敏过程”，即从极少量开始，缓慢增加至常用量。

副作用：

1、铅中毒，蜂胶主要取自于蜂箱的铁纱盖，而其原料却是蜜蜂吸取各种植物的胶质，这类胶质受环境影响较大，空气、土壤、水中都可能被重金属铅污染，因此，食用过多有可能引起铅中毒。

2、降低消化功能，蜂胶中含有很多的抗菌成分，在食用之后能杀灭胃肠的菌类，因此，很多人通过吃蜂胶来清理肠胃菌群，但这种蜂胶不能区分好坏，对肠道内的益生菌也有灭杀效果，若是吃太多就会降低人体的消化功能。

3、内分泌异常，蜂胶中含有很多黄酮、黄酮醇物质，在食用之后会促进自身体内的雌激素合成，一次性的吃太多会直接导致身体内分泌失调。

注意事项：每人每天服用提纯蜂胶的量以1--2克为宜。换算成黄酮含量的，以15 %的平均含量来计算，每人每天适宜摄入黄酮类化合物150--300毫克。

扩展资料：

蜂胶含有丰富的酚类物质，包括数目众多的黄酮类化合物和酚酸类化合物，具有广泛而显著的生物学活性。随着消费升级，人们更青睐来自于天然，对环境和人体更健康的产品。这也让蜂胶在食品、日用品、畜禽水产的饲料及疾病预防上的应用更加广泛。

蜂胶可以长期食用，无毒副作用。蜂胶是一个天然的小“药库”，它能预防和治疗疾病，同时无毒无副作用，没有抗药性，温和缓慢，安全可靠，长期服用对人体只有好处，没有坏处，它对人体各脏器都有一个全面调节和修复的作用。

参考资料来源：

人民网——食用蜂胶小知识

人民网——蜂胶吃多恐会铅中毒吃多少合适呢？

以上就是小编对于[《蜂胶的副作用大吗适合老年人吃吗》蜂胶有没有副作用可以长期吃吗]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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