如今抖音盛行，里面充斥着各种各样的短视频教学，很多球友看到热门视频里面的极限杆法，很是过瘾，在羡慕人家发力的同时，也在不断跟着模仿、学习，但自己就球技不但没有提升，反而很多人陷入误区，学了一段时间，感觉打的还还不如以前准，强烈的杆法依然打不出来，长台低杆拉回来更是天方夜谭，为什么？应该怎么做？我们今天来讲干货，认真看完，或许会帮你走出误区。

首先，我们讲讲发力的要素。

我们经常刷视频的时候，听到最多的教学就是：“你要后手放松，就像把杆子扔出去一样，让球杆自己的力量去击打白球。”还有人说“杆子就像挂在你后手上，一定不要握紧，给球杆施加其他的力量”，仔细回忆一下，是不是经常听到这些话？实际上，讲这些话的人，要么是不会表达，要么就是人云亦云，还有可能他自己都不知道发力的关键和精髓。球友如果一味盲目跟风，会走入歧途的，我们先来看一下职业选手的握杆。

奥沙利文握杆图

赵心童握杆图

希金斯握杆图

丁俊晖握杆图

以上这些都是顶尖的高手，也有学院派的正规教学出身，为什么没有看到那些所谓的“放松”呢？这一点，归纳起来叫：“神松而形不松”。通俗讲解就是：握杆手虎口贴紧球杆，起到固定作用，后手的其他部位，以虎口为支点，力量均匀的包裹球杆，当运杆拉杆到后方的时候，自然放松，出杆意识要放松，手还是要牢牢稳握球杆的，至少是自然的力度，而不是所谓的“让球杆自己送出去”。

奥沙利文后手拉杆时的状态

拉杆时，由于钟摆原理，小臂不再垂直于地面，而是向后有了一定的角度，所以后面的手指要略松开一些，而出杆瞬间的发力，大多来自手臂送杆时通过虎口施加的力量。

其次，我们要讲讲发力的目的。

发力的最终目的不是为了杆法更强烈，而是为了我们控制母球达到我们想要的位置。这个核心目的不能搞错了，很多人一昧地为了更“透”的发力，放弃了“控力”，实际上控力才是最终核心。台球打的好不好，不是看谁杆法打的最强烈，这只能满足一时的虚荣心，而不能真正地提高球技。拿我们所熟知的明星来举例子：白旋风吉米·怀特、飓风阿里克斯·希金斯，包括斯蒂芬·李，小特等等，这些都是华丽杆法的大师级人物，但是真正成为统治球坛的巅峰人物却是皇帝亨德利，奥沙利文，约翰·希金斯这些球员，而这几位球员实际上并没有太多华丽的杆法，纵然是鬼才火箭这样的人物，最擅长的也是最实用的杆法“斯登”，这些巅峰选手都有一个共同特点，就是技术均衡，控球能力强，思路顶尖。

亨德利

罗尼·奥沙利文

明白了发力的目的，我们在练习的过程中，就要有侧重点了，就是优先“控力”，如果你练出了极限的杆法，却不能很好的控制球走到你想要的位置，那也只能是满足一时虚荣心而已。说了这么多，有些朋友还是会说，那我就想学极限杆法，可以在朋友面前炫耀。

那接下来第三点，我们就讲讲如何能打出极限杆法。

对于一些特殊球形，我们不得不采用极限杆法来走位的时候，那就是考验我们技术和发力的时候了。我们先忘记所谓的那些教学话术“放松”“球杆自然挂手臂”“让球杆自己送出去”，因为它会误导你。

我们只要记住两点：1、加速度；2、发力时机。我们经常看特鲁姆普表演那些极限低杆的时候，发现他也是会有比较夸张的动作的，甚至身体扭曲，原因就是极限杆法一定是需要发力和加速度的，所以身体有变形是正常的，关键在于球杆的加速度能不能打出来，只要是利于加速的，不管大臂下沉，大臂前送，还是身体摆动都是合情合理的，没有绝对的标准。但是关键在于打出来这个加速度之后，你能否在加速到最快的那一刻击打到白球，这就是发力时机。有些朋友在打极限杆法的时候，发力太早了，力量在到达母球的时候已经不是最快了，只有蛮力而没有加速了，那这个母球的旋转力一定是不够的，即使感觉击球的力量很大，但是旋转就是出不来，原因就在这里。

贾德·特鲁姆普

其实，对于很多有一定技术经验和能力的球友，大家不必对自己的发力过于悲观，只要能做好我们刚才讲的那几点内容，不说极限杆法，至少比一般人的杆法强烈一些是没有问题的。很多小视频里面的华丽杆法和旋转，也不是每次都能打出来的，有一些也是录了很多次才发出去的，其次呢，跟球杆、皮头以及台泥的型号都有很大关系，多种因素的加持才能打出极限效果，总提来讲，发力方式是关键，其他很多因素会影响最终效果，大多数球房并不会配备太好的台泥，而这个台泥十分关键，对尾速影响非常大。

综合来讲，我们练球的目的是为了综合提高自己的技术，更好地控制母球，达到连续进攻的能力，而不是单纯追求华丽的杆法，但是在理解正确的方法和技巧后，少走一些弯路，勤加练习，一切都会水到渠成。

我们下期会讲一讲如何理解“发力时机”，以及动作要领对发力时机的影响，感兴趣的朋友可以点个关注。

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