女性的月经情况时一个女性身体是否健康的映射，女性月经出现问题说明身体状况有异常。现在生活压力渐渐变大，很多女性都从家庭走出来投身到社会中，压力过大这样难免会导致女性发生月经不正常的情况，那么女人月经不正常的原因是什么?

月经不正常也称为月经不调，那么月经不正常怎么办?月经不正常的表现有多种，常见的有月经提前、月经推迟、月经量少、月经量多、闭经等，如果有月经不正常的情况，要从生活习惯、注意保暖、疾病检查、心情调理、饮食调理等方面进行调理和治疗。

1、生活习惯：良好的生活习惯对女性规律月经有很好的作用，如果经常熬夜、暴饮暴食、不吃早餐、少运动、爱抽烟喝酒等，这些不良的生活习惯对女性健康是有影响的，时间长来会影响女性正常月经。如果有月经不正常的女性，那么要先从养成良好的生活习惯开始，保持正常的作息时间，不熬夜，避免过度疲劳。另外要注意饮食的摄入，不能偏食，进行适当运动，有助于保持身心健康。如果有抽烟喝酒习惯的女性，也要戒烟酒，避免影响到月经来潮。

2、注意保暖：大部分的女性身体是偏寒性的，因此容易怕冷。尤其在月经期间，更应该注意保暖。如果天气变冷，应该要多穿衣服，不要吃寒凉的食物，像雪糕、冰冻的饮料等，在月经期间尽可能不吃，以免影响了月经周期。如果感到腹部受凉不舒服，尤其是在月经期间有痛经症状的女性，做好腹部保暖工作，例如用热水袋热敷或者用热毛巾热敷，缓解症状。

月经量少是什么原因?有些女性是从初潮开始月经量就很少，这可能是子宫发育不全所导致的，而一向正常的月经量突然减少，则可能是激素分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。

月经量少的原因，主要包括以下三个方面：

1、子宫发育不良。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

2、激素分泌异常。雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。

3、无排卵性月经。无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。

女性月经不调的原因是什么

　　女性月经不调的原因是什么，痛经的现象是不可避免的，月经期间可能会伴有小腹坠痛的感觉，缓解痛经不能只靠吃药，很多人都不知道应该怎样照顾月经期间的女朋友，女性月经不调的原因是什么，一份生理期呵护指南。

　　 女性月经不调的原因

　　 寒冷刺激： 妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　 嗜好烟酒： 烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　 节食： 过度节食会导致机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　 月经不调怎么用药

　　 妇科十味片： 养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错。

　　 逍遥颗粒 ：疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。

　　 散结镇痛胶囊： 软坚散结，化瘀定痛。用于子宫内膜异位症（痰瘀互结兼气滞证)所致的继发性痛经、月经不调、盆腔包块、不孕等。

　　 月经不调的原因

　　月经不调属妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、 高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、 葡萄胎 、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、 子宫肌瘤 )等均可引起月经不调。

　　 月经不调或致不孕

　　受孕是一个复杂而又精细的过程，有正常的精子和卵子 ，精卵能够相遇，卵子能受精发育，受精卵能在适当的时候种植到子宫内膜中，最终才能受孕成功并发育成胎儿，这一过程完全依赖于性腺轴的功能正常，任何一个环节出了问题都可能影响受孕。

　　既然月经不调常提示性腺轴或子宫出了问题，也就不难理解，月经不调为什么会影响受孕了。再者，月经不调通常会影响排卵 ，如果是在不排卵的状态下，对生育是有影响的。

　　由于内分泌的因素月经不调，经过医生的帮助，应用一些药物来调节月经来促排卵，一般来说80%-90%都是能够经过治疗以后得到孩子的。

　　 月经不调的症状

　　月经不调的常见症状包括月经周期的过短、过长、紊乱或闭经、经量过多、淋漓不断等，严重的 痛经 、经前期综合征也属此范畴。这些症状往往不是单一出现的，常常同时有周期、经期和经量的异常。事实上，月经不调只是一种外在表现，它可以是全身或内外生殖器器质性病变的表现，也可以是因神经内分泌机制失常引起的，而生殖器官本身并没有病变。 因此，出现月经不调，首先要排除全身或内外生殖器的器质性病变。引起月经不调的全身性疾病有肝病、血液病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等；内外生殖器器质性病变有 子宫肌瘤 、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等。如果经检查没有全身和生殖器的器质性病变，那么月经不调多数是由于神经内分泌机制失常而引起的。

　　 月经不调食谱推荐

　　 黑糯米粥【主料】大枣30克 桂圆10粒黑糯米100克 【配料】红糖适量 【制作方法】 （1)大枣洗净待用。 （2)桂圆去皮洗净待用。 （3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。 【功效】温肾健脾补血调经 【 食谱分析】大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身 美容 的佳品。

　　 莲藕木耳老鸭煲【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只 【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量 【制作方法】 （1)莲藕洗净，切块待用。 （2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。 （3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。 【功效】滋阴清热凉血止血 【食谱分析】莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。常喝此煲对于 月经量 多且阴虚内热 体质 者，效果尤佳。可以滋阴清热，调整月经周期 ，减少出血。

　　 月经不调日常预防

　　1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调 。

　　2、减缓工作中的压力，让心情放松。

　　3、远离电磁波和噪声。

　　4、切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥 。

　　5、经常参加锻炼，如游泳 、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质 、保持体形，还可以缓解精神压力。

　　6、平时注意 饮食 的均衡和多样化。

　　7、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等。

　　 月经不调要检查什么

　　月经不调检查要注意时间，一般选择在 月经 结束后的3-7天内，以保证阴道分泌物不会干扰检查结果。而月经不调检查项目主要有垂体功能检查、卵巢功能检查。 一、垂体功能检查 1、直接测定血LH、FSH水平及PRL水平； 2、垂体兴奋试验。 二、卵巢功能检查 1、子宫内膜活检； 2、阴道脱落细胞检查； 3、宫颈黏液结晶检查； 4、血清E2、P测定； 5、 基础体温 测定。

　　 月经不调怎么治疗

　　 血热型的月经不调 ： 经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。

　　 肝郁化热型的月经不调： 经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。治宜疏肝解郁清热，可服调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等。

　　 气虚型的月经不调： 症见经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸等。

　　 血虚型的月经不调： 症见经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。治宜补血益气，可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。

　　 血寒型的月经不调： 症见经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。治宜温经祛寒，可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。

　　 气滞型的月经不调： 症见月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁乳房胀痛 ，舌质暗，治宜理气活血，可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。

　　 血瘀型的月经不调： 症见月经错后，或经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。治宜活血化瘀，可服田七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸、鸡血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、调经姊妹丸、慈航丸等。

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