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中医解决眼睛干涩中成药

大家好今天来介绍《眼睛干涩是怎么回事问中医》中医解决眼睛干涩中成药的相关问题,小编就来给你解答一下,以下是小编对此问题的归纳整理,来看看吧眼睛干涩是什么原因?这是肝经湿热引起的症状。因为我们中医所讲“肝开窍于目”而“肝主藏血”,如果肝经湿热、肝阴虚,木虚则木不克土,肝郁化火等都可以造成眼干涩经常想闭眼睛,另外肝血不足,因肝有调节人体情志的作用,肝血不足,则人情志淡薄。归纳来说一是肝阳上亢、肝经湿热所引起;二是肝血不足、肝郁化火所造成。一是实证,二是虚证皆可导致眼睛涩痛。所以首先要注重睡眠的质量和时间,一定要保证有8小时的休息时间;另外来说一定养肝保肝,平时如果比较忙的话可以泡泡荼,杞菊荼[组成]:杞子15克、菊花6克、桑叶10克、龙眼干1-2粒、水晶糖1粒[制法]:将上述材料用沸水浸泡,最好煲10分钟就可以服用,既简单又方便。[功效]:益肝血、疏风明目的作用。常饮还可以美容令皮肤更有光泽。夏枯草瘦肉汤:[组成]:夏枯草20克、瘦肉二两、蜜枣2粒[制法]:先将夏枯草冼净;然后将全部材料放进煲内煲大约1小时,最好煲一个半小时即可。[功效]:夏枯草有清肝热、去肝火的作用。建议你可以试试,作为平时的保健汤水饮用非常好。眼睛干涩模糊什么原因

眼睛干涩模糊什么原因

  眼睛干涩模糊什么原因,在生活中有很多学生或者上班族每天用眼时间比较长,所以很多学生和上班族都会发现自己的眼睛会变得干涩模糊,下面一起来看看眼睛干涩模糊什么原因

  眼睛干涩模糊什么原因1

   眼睛干涩模糊是什么原因

  (1)眼睛本身的原因,如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等;

  (2)全身因素,如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女;

  (3)环境因素,如光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,注视的目标过小、过细或不稳定等。

   如何保养好眼睛

  1、闭上眼睛休息,现代生活压力大,很多人眼睛干涩模糊跟过度用眼有关,这个时候最直接的方法就是放下手里的工作闭上眼睛休息,每天至少保证眼睛有6个小时的休养。记住,身体是革命的本钱。

  2、食用维A、维B含量较高的食物,维A和维B对保护眼睛有重要作用,所以平时应该多吃,常见的维A含量较高的食物有绿色蔬菜、黄色蔬菜、红枣、胡萝卜等等。常见的维B含量较高的蔬菜有:小麦胚芽、大豆、鲜奶等等。

  3、常吃酸梅,打哈欠,眼睛干涩时最快捷的方法是让眼睛湿润,如何让眼睛湿润呢?健康的`方法是打呵欠,当然酸梅也能刺激眼泪,如果两种方法都不行,那就滴一些眼药水之类的。

  眼睛干涩模糊什么原因2

   眼睛干涩怎么调理呢?

   要注意养肝血

  眼睛出现问题,多与肝脏血虚有关,而养肝最好的方法就是不要超过晚上11点入睡。我们休息时血液才汇集到肝,从而保存肝的实力、滋养眼睛,晚11 点-凌晨1 点是肝胆经络运行最旺盛的时间,到了这个时间,仍处于活动的状态,会伤及肝胆而影响眼睛健康。

  另外,久视伤血,过于用眼会消耗肝血,使肝血亏虚,使双目得不到营养的供给,从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等。平时在用电脑时要注意休息,可以闭目按摩,缓解疲劳。

   保证眼部湿润

  干燥的空气会加速眼睛水分的流失,尤其在很干的季节里,周围空气最好保持湿度,可以用用加湿气或是直接放一盆清水,外出时,要戴护目镜防风防尘,减少泪液蒸发和环境刺激。

  在用电脑时要有意识的增加眨眼次数,这是缓解睛疲劳的最简单且有效的方法,有利于维持眼睛润泽,但也要注意不要过度。

   常喝些枸杞茶

  中医讲,肝开窍于目,如果肝阴不足,就容易眼睛干涩,而枸杞子有滋补肝阴的功效,是缓解眼睛干涩的佳品,觉得眼睛疲劳,干涩的人可以常喝些枸杞茶,每天不用太多,取10-20克即可。

   热敷再按按摩

  平时要注意用眼卫生,久视后一定要注意休息。闭目双眼,将双手搓热,再敷于眼部,再轻轻的揉按几分钟,或是直接用热毛巾敷3分钟左右,再做做眼保健操,以促进局部血液循环,滋养眼睛。

  眼睛干涩模糊什么原因3

   眼睛疲劳干涩和什么茶好呢?

   1、菊花茶

  有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶,对于疏肝解郁也很有帮助。

   2、杞子甘菊茶

  甘菊有退肝火,明目的功效,但是因为性冷,所以配合杞子平衡药性,可有效缓解眼睛干涩。

   3、玫瑰花红茶

  玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效。

   4、决明菊花山楂茶

  决明子(略捣碎)10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

   5、枸杞茶

  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

   6、护眼保健须知

  电脑要调亮屏幕

  使得屏幕的亮度是周围环境的3倍。屏幕的上端稍低于视线的10度-15度。

   7、让眼睛休息

  在电脑前每工作一个小时,就要休息10分钟,或闭目休息,或眺望远景。

   8、其他缓解方法

   (1)适当按摩眼睛

  持久用电脑工作也会引起眼睛干涩,因此工作1小时候要休息十分钟,远眺或做做眼保健操,适当做穴位按摩,缓解眼疲劳和肌肉紧张,有助于缓解眼睛干涩。

   (2)热毛巾敷眼

  用热毛巾敷眼,有温经散寒,活血通络的功效,也能帮助泪腺分泌,因此眼睛干涩的人群不妨经常用热毛巾敷敷眼睛,,这样也可以缓解眼睛疲劳

  促进眼部血液循环,起到缓解眼睛干涩的作用。用热毛巾敷眼睛,每天一到两次,每次10分钟即可。水的温度以眼睛感到舒适为宜,或者也可以用茶水熏眼睛,熏的时候用手捂住杯口,以防热气过快散失。

   (3)运动眼球缓解干涩

  闭着眼睛,转动眼球,这样可以放松眼部肌肉,缓解眼睛干涩,但要注意高度近视的人群,转动眼球时不能太快,以免对视网膜造成伤害。

   (4)多眨眼防防干涩

  眼睛离不开水的滋润,泪水分泌减少,或空气干燥都可能导致眼睛缺水,出现干涩,疼痒,发红,眼睛有异物感,或视线模糊等症状。

  滋润眼睛主要靠泪液,泪液可以滋润,营养,清洁和杀菌,能维持眼表的正常生理功能。眼球表面有一层泪膜,当泪膜长期在空气中暴露时,有可能变得不完整,多眨眼可以使泪膜均匀分布,泪水分泌,湿润眼睛,自然可以缓解眼睛干涩的现象。

   (5)按摩穴位缓解干涩

  主穴位:攒竹穴,在面部,当眉头凹陷中,眼眶上切迹处。

  配穴:承泣穴,在面部,瞳孔正下方,眼球与眼眶下缘之间。肝俞穴,在背部,当第9胸椎棘突下,旁开五寸。

  按摩步骤和手法:揉眼轮匝肌,用食指或中指指腹轻柔的在患侧眼轮匝肌上按揉,时间5分钟;点按攒竹,承泣和肝俞穴,每个穴位点按1到2分钟,手法轻重适度,待所点穴位酸胀较明显时再点按其他穴位。按摩之后将双手掌搓热,敷于双眼部,反复4到5次。

   (6)饮食改善眼睛干涩

  滋阴可补眼,所以秋天可以多吃吃滋阴功效的水果,如雪梨,提子,葡萄等。

  含维生素A,维生素E的食物也可以有效改善眼睛干涩现象,含维生素A,维生素E的食物包括胡萝卜,芹菜,猕猴桃等。

  在中药里,白芍,当归可以补血,菊花,枸杞子有明目之功效,鸡肝,猪肝等动物肝脏也是可以多吃的食物,因为肝肾阴虚问题

  也会造成双眼疲劳,视线模糊,甚至头晕眼花,五心烦热等症状,用鸡肝搭配银耳,枸杞一起煲汤喝,鸡肝可以补肝肾,用于肝虚明目,银耳能滋阴补肾,益气和血;枸杞可以滋补肝肾,益精明目,三味配伍,缓解眼睛干涩的功效倍增。

眼睛老是感觉很干是怎么回事啊?眼睛干是干眼症的一个主要表现。您很可能是患上了干眼症。干眼症简称“干眼”,又称角结膜干燥症(KCS)或眼干燥症,是指由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,使眼睛产生干涩、疼痛感、畏光、迎风流泪等不适症状的现代人常见眼病。得了干眼症要到专业的眼科医院检查,专人专治,根据检查结果制定适合自己的治疗方案。干眼症治疗方式主要包括物理治疗、手术治疗及家庭护理方式。在此主要给大家介绍下物理治疗方法。物理治疗(干眼症治疗主要方法)根据我国干眼临床诊疗专家共识,物理治疗是各程度睑板腺功能障碍治疗的基础,物理治疗的方法也很多,主要包括下面四种方式。(1)干眼理疗,又称干眼Spa:爱尔眼科干眼理疗包括雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷四个步骤。主要适用于蒸发过强型干眼患者,这类相关患者占到干眼患者的百分之七八十。干眼理疗的次数是根据干眼的严重程度以及患者的自觉症状是否缓解来确定,正常情况下一周做1次,4-5次为一疗程,一个疗程之后根据复查结果决定后续理疗次数。只有按疗程规律的进行理疗,才能达到彻底疏通睑板腺、促进脂质排出,恢复正常的睑板腺功能,从而眼部不适症状就会明显缓解或消失。一次理疗大概30-45分钟左右。(2)光润干眼治疗:具有光疗干眼高效快捷、深度祛螨强劲杀菌的特点。主要针对睑板腺功能障碍、伴有炎症或蠕形螨感染的的人群。光润治疗过程:是指以强脉冲光为核心,结合雾化、睑板腺按摩、冷敷等为一体的诊疗方案通过强脉冲光波透皮深层加热睑板腺,溶解陈旧及顽固睑脂,促进睑脂通过按摩排出,达到疏通睑板腺,缓解干眼的目的。同时,强脉冲光产生的瞬时高温,可帮助杀除寄居于睫毛毛囊和睑板腺开口内的螨虫,达到较好的除螨效果。强脉冲光:是一种强度很高,经过聚焦和过滤后形成的宽谱光,本质是普通光而非激光。(3)lipiflow-睑板腺热脉动治疗:Lipiflow的适应症明确为成人睑板腺功能障碍MGD。12分钟治疗,方便快捷,眼睑内侧42.5℃加热,热量直达睑板腺,眼睑外侧同步按摩,解决睑板腺阻塞问题。治疗疗程为一年1-2次。(4)深度清洁:睑缘深度清洁一般在进行干眼理疗、光润干眼治疗或Lipiflow热脉动治疗前进行。其主要方式是通过电动海绵刷头高速旋转,配合专用眼睑清洁液,直击眼睑病原微生物,破坏其生物膜,同时彻底清除眼睑和睫毛根部的分泌物、痂皮、油脂等,达到保持眼部清洁卫生、预防和治疗眼部疾病的作用。其适合于蠕形螨性睑缘炎患者,可清除螨虫食物、破坏螨虫防御、清除螨虫分泌物,大大提升除螨治疗效果。

以上就是小编对于[《眼睛干涩是怎么回事问中医》中医解决眼睛干涩中成药]问题和相关问题的解答了,希望对你有用

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