喝蜂蜜水可以帮助解酒。

蜂蜜的主要成分为葡萄糖和果糖，而其中丰富的果糖则可以促进酒精分解，同时蜂蜜中含有的多种成分能被吸收，并促进身体的新陈代谢，进一步加快酒精在体内的分解。

喝什么解酒 不妨试试这几种

1.牛奶

　　你知道吗？喝酒前喝什么能解酒吗？酸奶是不错的选择。据了解，在喝酒前半小时喝点牛奶或者酸奶，那么这些牛奶成分会在人体胃壁上面形成保护膜，能够有效阻止酒精通过血液进入肝脏。因此喝酒前喝点牛奶或者酸奶，具有很好的解酒功效，并且还能够保肝护肝。

　　2.食醋

　　食醋之所以具有解酒的作用，是因为食醋当中含有有机酸的成分，这些有机酸被人体吸收后，能够与酒精发生酯化反应，可以达到降低体内酒精浓度的作用，对于解酒醒酒都有着良好的效果。

　　3.五味子茶

　　喝酒怎么解酒呢？中医有话五味子是一种具有五种药性的种子类中药，将五味子压碎后加入煮水壶当中煮沸，就形成了五味子茶。喝点五味子茶，能很好地平衡人体的心肝脾肺肾，因此可以说五味子茶不仅能够养肝，对其他肝脏的保养也非常有帮助。尤其关键的是，五味子茶能够辅助酒精的分解，因此具有很好的解酒功效。

　　4.白糖水

　　只要把白糖放在烧开的水中慢慢溶解，然后稍微放凉就可以直接饮用了。在中医角度，白糖具有润肺生津、解口干燥渴的功效。白糖水可以对胃中酒精的浓度进行稀释，使得血液中酒精的浓度降低，减少人体肠胃对酒精的吸收量，加快酒精的新陈代谢，从而达到醒酒的目的。

　　5.西瓜汁

　　西瓜汁有极好的利尿效果，酒后喝一杯西瓜汁，一方面可以加速酒精从尿液中排除，避免酒精被机体吸收引起全身发热，另一方面，西瓜本身就有清热去火，消暑解渴的功效，能够帮助全身降温。在西瓜汁中加入少量食盐还有助于稳定情绪。

　　6.番茄汁

　　喝醉了怎么解酒呢？试试番茄吧。据悉番茄是最佳的解酒食物。番茄汁中也同样含有能促进酒精分解吸收的特殊果糖，喝番茄汁解酒比生吃番茄解酒的效果更明显。喝多了头晕的时候，喝上300毫升以上的番茄汁，能够使头晕的感觉逐渐消失，如果饮用之前在番茄汁中加入少量的食盐，还能够帮助情绪稳定。

　　7.酸梅汤

　　酸梅汤主要由酸的梅子制作而成，味道酸中带点苦。酸的梅子含有大量的有机酸和丰富的矿物质、微元素，有助于体内血液酸碱值趋于平衡，酸的梅子中还有大量的构德酸，能有效抑制乳酸，让肌肉和血管组织恢复活力。但是酸梅汤醒酒在喝酒之前饮用才有效。

如下：

一、一口酒一杯水。喝完一口酒，马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒。

二、不要开冷风。可能你有喝完酒发热的经历，这是因为酒精的热量不能在体内储存，而是向外散发。如果此时开冷风，就抑制了酒精的散发，不利于解酒。

三、千万别装深沉。喝完酒滔滔不绝是一件好事，这是在通过呼吸散发酒精。当然，喝酒之后唱歌也是非常不错的解酒方式。

四、酒后走几步。喝完酒后不要马上坐车回家，汽车内密闭的空气不利于酒精排出。最好的办法是沿着马路快走一会，因为运动出汗可以加速酒精代谢。注意不要逗留太久，为了安全马上回家休息。

解酒最快的食物如下：

1、鸡蛋。

鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。

2、生姜。

酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。

3、番茄汁。

饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

4、香蕉。

饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。

5、芦笋。

韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

以上内容参考：中国网—4个方法解酒最快最有效

以上内容参考：人民网—解酒吃什么？醉酒后吃6款食物最解酒

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