对于很多女生来说洗头是一个非常麻烦的事情，特别是在头发长长之后，不仅要用洗发水，还要用护发素，发膜这样一系列的洗头程序下来不仅非常的费时间，而且非常的累。但是不洗头的话头发又会非常油，特别是一些油性发质的女生，每天都要为洗不洗头进行一番内心争斗。

其实洗头也是有讲究的，并不是洗的越勤越好，如果过度洗头的话，还肯有可能导致头发越来越油。如果是油性头发的话，可以一到两天洗一次头，因为油性发质头皮油脂分泌的比较旺盛，只要一天不洗头就会变得非常的油腻，而且非常贴头皮。不仅非常显脸大，如果皮肤比较敏感的话，油头发碰在脸上还会导致脸上长痘。

如果是干性头发的话可以2~3天洗一次，因为干性头发比较容易干枯分叉，平常一直都处于一个脱水的状态，如果洗的太过频繁很有可能会破坏头发的油脂，导致头发更干枯，分叉还很容易打结。现在很多女性平常都非常喜欢去理发店做发型，头发在经过烫染之后，就会变得非常脆弱，不仅容易断裂，而且还会变得非常枯黄。

针对这样的头发，在洗头的时候不仅要用洗发水，护发素，还要用发膜，在洗完之后最好再用一点护发精油。如果这样的头发平常不容易出油的话，那么就要尽量减少洗头的次数，如果洗头太频繁的话，是很容易导致脱发的。

中性发质是很多人都非常羡慕那种发质，因为这种发质不会非常的油也不会非常干。中性发质的人是三天洗一次头是最合适的，这样不仅可以保证头发清洁，而且也不会因为过度洗头导致脱发，头皮受损。

洗头是生活中必不可少的一件事情，洗头发可以清洁头皮，让头发更干净，洗头本身不会加重头发脱落。平常人的头发数量超出10万根，每日掉50~100根，都属于一切正常基础代谢。

旧的头发掉下来的部位会生更新发，头发总产量大致保持不变。洗头时掉下来的头发，并不是由于洗头才掉，与洗或不洗头没有关系。

多长时间洗一次头，并没有严谨的要求，理论上而言，只需合适自身的生活习惯性，感觉舒适身心健康，无须担心洗头的工作频率。科学合理身心健康的洗头频率，要依据不一样的头发和时节而定。

油溶性头发皮腺代谢充沛，夏季酷热会加剧冒油。如果不立即清理，会阻塞皮肤毛孔，不但头发油乎乎危害品牌形象，自身也会认为十分不适感。因而，油溶性头发可以一天一洗。

对偏干头发而言，冒油和掉发并不是她们的困惑，因为皮脂腺代谢少，毛糙、发干、头皮痒和头皮屑才算是她们较大的对手。因而，应当适度减少洗头频率。偏干头发，不区分时节，以2-3天洗一次为宜。

不要将洗发水立即涂抹在头皮

洗发水立即涂抹于头皮，易刺激性头皮，造成头皮屑增加，假如对洗发水某类成份皮肤过敏的还很容易造成过敏性皮炎，应当先吧洗发水放到手里，添加一些水，搓揉起沫，再把泡沫塑料放入头发开展洗头。

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头发发质的好坏与遗传、营养、睡眠、精神及系统性疾病等因素有直接的关系。有研究显示：天天洗发不仅不会损伤头发导致脱发、开叉和干枯，而且还可使断发的机会减少70％，更有利于头发的养护。欧美国家洗发频率为平均每周6.4次，日本为每周5次，我国香港为每天一次。

每天清洗头发，可以洗去头皮和头发上多余的油脂以及粘附在头发上的污垢和头皮屑，勤洗头发不仅不会引发头皮屑的增多，反而是控制头皮屑产生的最有效的方法之一。同时洗发过程本身也可以对头皮起到按摩作用，促进头皮的血液循环和头皮组织的新陈代谢，如皮脂的正常分泌，使发质润泽顺滑、光亮成型，对养发护发防脱发防早白都是有积极作用的。

许多人认为天天洗发会将头发上的油脂都洗掉了，头发就会发干发枯，其实头发的发干发枯与洗头的频率没有直接的关系，倒是选择了不合适自己发质的洗发剂后会造成这样的结果，譬如，本为干性发质的头发用了去油去污能力强的适合油性发质的洗发剂后，头发才会愈发干燥枯萎。下面，就洗头的频率，次数问题，回答一下。

油性发质：夏季每天1洗，冬季隔天1洗

油性发质的女性，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺。如果在夏季应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。如果在冬天可隔天洗一次。

干性发质的女性：一周1-2次

干性头发的清洗频率为一周1一2次为宜，洗发后，最好涂一些头油或发脂等油性护理液加以保护，要用干性头发专用的洗发水，尽量不要用吹风机吹头。梳头、做发型不要用力拉头发，以免拉断或拉掉头发。

中性发质的女性：两至三天1次

清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

如果觉得头发有些干燥或是变细变软的感觉则应减少洗发的次数，让头发缓一缓养一养。

还有，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。

洗头掉头发很厉害，怎么破

正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，因此无需过分紧张。那些头发，即便是不洗，自己也会掉，只不过掉的时候你没有发现而已。

什么洗发水对头发比较好

无论是洗头还是洗脸，洗发露、洗面奶都达不到深层清洁的目的的，再怎么按摩也没有用。下图是一个毛囊的示意图，可以看到毛囊有个大开口，但是里面是深而狭窄的，整体呈漏斗型。毛囊开口的直径也就是200μm左右，清洁成分灌不进去的。因此，不要迷信各种虚头巴脑的洗发水功效，更不要相信可以防脱生发、固发。

如果洗头的时候头发掉的非常多，自己要注意看是不是脱发，如果是脱发就需要及时的治疗，否则就会从容不迫的毁掉生活了。本宫回答完毕，应该很系统吧，现在正在一边教别人怎么治疗脱发，一边等着赞，等着好评，臣妾很需要啊！

以上就是小编对于[《头发多久洗一次比较合适》头发一般多久洗一次比较好]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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