大家好今天来介绍《老年人吃什么营养品可以降血压》老年人中成药降血压哪种效果好的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧吃什么降血压最好?老年人吃什么降血压?病情分析:你好，老年人如果要降血压可以多吃些大蒜，芹菜，木耳、玉米以及富含维生素C的食物，比如蔬菜水果等，可以帮助控制血压。意见建议:平时注意清淡饮食，少盐低油低脂，不要吃辛辣刺激食物，平时注意进行适当体育锻炼，也有助于降血压。夏天，老年人吃什么能降血压？.避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的"三高"食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食1个鸡蛋。,3.餐饮中的食用油宜选择植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。这些植物油对预防高血压及脑血管的硬化及破裂有一定好处。忌食荤油及油脂类食品。,4.高血压患者应多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果,平时饮茶宜清淡,忌饮浓茶、浓咖啡,少吃辛辣的调味品。,5.严格控制饮酒。高血压患者平时要严格控制饮酒,其饮酒量每日必须限制在50毫升以内,切忌一次饮完,并绝对禁止酗酒老人降血压吃什么？西瓜：西瓜除了不含脂肪外，几乎包括了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅是治疗高热伤津，暑热烦渴的妙品，也是治疗高血压的佳品。葫芦：葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等，具有清热、利尿、降压的功效。治疗方法是取葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每次20-30毫升，每天2次。适合老年人吃的降血压药物1.噻嗪类利尿剂（如氢氯噻嗪）降低收缩压的作用优于舒张压，更适于老年单纯收缩期高血压的患者或有心衰表现的患者，应用中要注意避免血钾过低，同时如果您有高尿酸血症或痛风的情况，请务必告知您的医生，避免使用这类药物。2. β受体阻滞剂适用于高血压伴心绞痛、心肌梗死、心衰、快速心律失常、青光眼和怀孕的患者，但如果您有哮喘或周围血管病则不要使用该类药物。同时该类药物还会影响糖脂代谢，可增加糖尿病发病风险。老年人降血压不能吃的食物浓茶：一些利于降压的药茶是高血压患者日常护理的有效方法，高血压患者要积极利用药茶的降压功效。但是需要注意的是高血压病患者要忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升，而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。动物蛋白：根据一些实验室研究发现，动物蛋白的过多摄入对高血压患者的顺利康复会起到很大的阻碍作用。高血压疾病患者应限制或禁用动物蛋白，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等，某些蛋白有降压作用。高血压对中年人来说危害都是很大的，更不用说身体各项机能都脆弱的老年人，一些常见的降血压食物与药品让老年人服用可能使他们的身体超出负荷，所以如果家里有老年人患有高血压的，饮食方面一定要照顾周全，最好询问专业医生的建议，正确调理身体。以上就是小编对于[《老年人吃什么营养品可以降血压》老年人中成药降血压哪种效果好]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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