我们人体正常血清钾为3.5~5.0mmol/L之间，钾离子主要存在于细胞内，是维持人体各种生理功能的电解质。

当血清钾＜3.5mmol/L时，细胞内钾或细胞外钾均低于正常，就称为低钾血症。

钾离子是在细胞内具有电生理作用，细胞需要通过钾离子的电传导作用，维持生理功能。

当钾离子下降1mmol/L时，大多数人都能够耐受。当血钾＜3mmol/L时，人就会有不适的感觉了。主要表现有全身乏力，呼吸麻痹，心律失常，肾功能不全，严重的会猝死。

当人肾功能不全、肾衰竭、长期透析的病人，常常因为钾的代谢功能障碍，反而引起高钾血症。

钾摄入不足：

引起低钾的原因非常多，比如摄入不足，最近食欲差及进食少、限制饮食，或消化道疾病，其它不能进食如昏迷。

钾丢失过多:

一些胃肠道疾病如频繁呕吐、腹泻，胃肠道术后引流，烧伤、透析等使得钾离子丢失过多。

酸中毒及大量利尿剂或脱水剂应用。及其它内分泌疾病。

表现肌肉软弱无力或发作性软瘫，呼吸肌麻痹或麻痹性肠梗阻，胃肠扩张胀气。

心血管表现:

主要表现心慌，心律失常，甚至心力衰竭。当然心电图特殊改变是诊断低钾血症的重要依据。

肾功能不全表现:

典型的多尿现象，通过肾脏病理明确慢性肾功能不全。

顾名思义，低钾血症主要是补钾。一般每天补充钾按3mmol/L的量，严重的低钾按4-6mmol/L补充。

如果可以饮食，多采取口服补钾，当然，对于严重低钾血症，甚至有严重基础疾病如肾功能不全、酸中毒、消化道疾病等就需要静脉补钾了。

以下是身体缺钾的症状：

1、神经肌肉系统 表现为神经、肌肉应激性减退。当血清K+＜3.0mmol/L时，可出现四肢肌肉软弱无力，低于2.5mmol/L时，可出现软瘫，以四肢肌肉最为突出，腱反射迟钝或消失。当呼吸肌受累时则可引起呼吸困难。

2、消化系统 缺钾可引起肠蠕动减弱，轻者有食欲不振、恶心、便秘，严重低血钾可引起腹胀、麻痹性肠便阻。

3、心血管系统 低血钾时一般为心肌兴奋性增强，可出现心悸、心律失常。严重者可出现房室阻滞、室性心动过速及室颤，最后心脏停跳于收缩状态。此外还可引起心肌张力减低，心脏扩大，末稍血管扩张，血压下降等。

扩展资料：

补钾的食物：

1.海带

研究发现，几乎所有海产品都含有丰富的钾元素，其中海带就是含钾比价丰富的一种，海带味咸，性寒，经常食用可以帮助消炎、平喘、排毒，有哮喘、发炎等症状的人群可以多吃海带，来防治这些疾病。

2.毛豆

毛豆中的钾含量很高，吃毛豆可以帮助补充因出汗多而流失的钾元素，缓解因为钾流失引起的疲乏无力，食欲下降等现象。毛豆性味甘、平，含有蛋白质、钙、铁、维生素、钾等多种营养成分，具有健脾除湿，润燥解毒的功效，非常适合脾胃虚弱的人群食用。

3.绿豆

绿豆中含有大量的维生素B族、蛋白质、淀粉酶、氧化酶等营养物质，可以帮助人体排泄体内的毒素，促进机体正常代谢，除此以外，绿豆所含的钾元素也很丰富，经常食用可以预防和治疗皮肤瘙痒和暗疮等问题，而且钾元素还可以中和体内一些有毒物质，起到防治皮肤病的作用。

4.豆腐皮

豆腐皮也是钾元素含量比较高的食物，每一百克当中含有钾元素高达877 毫克。除了钾元素，它当中还有许多氨基酸和蛋白质，儿童吃豆腐皮可以提高免疫力，并且可以促进身体发育。

参考资料：缺钾的几个症状--人民网

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