胃是人体的一个消化器官，它的工作主要是对食物进行一个消化，一旦肠胃功能出现紊乱，将会导致消化功能受损，从而出现消化不良等各种不适症状。虽然有些肠胃功能紊乱并不是很严重，但对患者的健康也会带来一定的危害，那么，肠胃功能紊乱的症状有哪些呢？

肠胃功能紊乱最常见的表现就是功能性腹泻，功能性便秘等，如果肠胃功能出现紊乱，必须要引起重视，因为肠胃功能紊乱时，将会严重的造成持续性的便秘，腹泻，肠道炎症等，会影响到患者的健康。肠胃功能紊乱患者会有胀气的症状，因为肠胃功能紊乱后消化功能变得越来越弱，此时患者会感觉到有明显的下腹部饱胀感，并且有明显的胀腹感，肠胃功能紊乱的患者应该及时的调理和治疗。

肠胃功能紊乱的起病相对比较缓慢，病程比较长，而且会持续性的有反复发作的症状，肠胃功能紊乱的患者。经常会伴有腹部疼痛、腹胀、排便不畅感和排便次数增加，粪便可稀可干等症状。肠胃功能紊乱主要是消化不良所导致的，因此，肠胃功能紊乱和饮食的食物种类有很大的关系，肠胃功能紊乱的患者一定要注意饮食清淡，多吃些易消化的食物，少吃含淀粉类的食物，多喝些酸奶或益生菌来进行调理，多吃纤维性食物，多喝水，少吃辛辣油炸食品以及咖啡等刺激性的食物。

肠胃功能紊乱的引起因素较多，比如长时间的情绪不好，精神紧张，压力大等都会导致植物神经功能紊乱，从而导致肠道功能紊乱。除此之外，患有胃炎或者胃溃疡时不及时治疗，时间久了也会引起肠胃功能紊乱。

肠胃功能紊乱的原因有很多，可能是器质性病变，也可能是饮食或者情绪因素等引起的，出现肠胃功能紊乱时，一定不要乱用药物，以免用药不当，加重病情，及时到医院检查，了解病因，对症治疗。

肠胃功能紊乱也被称为胃肠神经官能症。在排除器质性病变的前提下，心理因素是该病的主要病因。在我们的生活中，情绪紧张、焦虑、生活和工作困难、烦恼、意外的不幸等均可影响胃肠功能的正常活动，从而引起肠胃功能紊乱发生。一、肠胃功能紊乱的病因有哪些?

1、饮食不规律

饮食不过滤可在一定程度发引起胃蠕动功能障碍，若这种情况得不到及时的治疗，久而久之可导致胃炎或胃溃疡的发生。

2、病理原因

消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎等也是导致肠胃功能紊乱的重要原因。

3、心理因素

不良情绪可通过大脑皮层导致下丘脑功能障碍从而影响胃肠功能，导致胃肠功能障碍。

二、肠胃功能紊乱如何进行调理？

由于胃肠功能障碍主要由精神因素、心理焦虑和日常工作、学习和生活中的情绪紧张等引起，各种压力可能是患者出现肠胃功能紊乱的主要原因。因此，在遇到困难、事故等各种突发情况时，我们应该注意调节自身的情绪，不要过于悲观或过于沉迷于此，尽量保持愉快的心情对于缓解和恢复肠胃功能紊乱是非常重要的。

除此之外，肠胃功能紊乱患者的一日三餐要定时定量，少吃多餐，尤其晚饭不要吃得太饱，平日多吃新鲜蔬菜和水果，少油腻也对肠胃功能紊乱的恢复大有裨益。与此同时，尽量少吃冷食，少喝冷饮，少吃海鲜和凉果。要知道，冷食易刺激胃部，使肠胃功能紊乱的病情出现恶化情况。不要吃刺激性辛辣的食物，油炸、烧烤等刺激胃肠的食物也要尽量少吃，学会纠正不良饮食习惯，保护胃肠健康是恢复肠胃正常功能不可或缺的关键步骤。对于肠胃功能紊乱患者而言，平时工作和生活要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和规律的休息。养成良好的生活习惯，对缓解肠胃功能紊乱症状也是很有帮助的。除此之外，参加各种体育锻炼不仅可以提高身体素质，而且有助于保持轻松的心情，可在一定程度生减轻由胃肠疾病引起的精神刺激。

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