幽门螺杆菌是一个很常见的病菌，具有很强的传染性。一般家人共餐，牙齿清洁不够干净，生吃食物，接吻等情形时，最容易感染上幽门螺杆菌。幽门螺杆菌的危害也是很大的，它可以引起慢性胃炎，消化性溃疡，脑梗，胃癌等。

幽门螺杆菌，是目前所知，能够在人胃中生存的，唯一微生物种类。从感染，到胃癌，它会一步一步摧毁你的胃。首先，幽门螺杆菌进入胃后，可以运动并穿过胃黏液层，到达上皮表面后牢牢地与上皮细胞黏附在一起，避免随食物一起被胃排空。

现在不少人喜欢吃一些生冷的海鲜，尤其是要在最新鲜的时候吃，这个时候，就有可能将海鲜中夹杂的，未来得及清除干净的物质，送入嘴里。若是卫生没有保障，那么很有可能夹杂着幽门螺杆菌。

豆类是高蛋白质的食物，营养是很丰富的，但是对于肠胃不好的人来说，却不友好。因为豆类中含有较多嘌呤，所以会不断促进胃酸分泌，若是过度食用的话，其中的膳食纤维还会因为胃黏膜的损伤。

洋葱虽然样子丑，气味也冲，可是它却有很好的营养价值。它其中含有大量的有机硫化物和黄酮醇，这些物质可以有效的抑制、消灭幽门螺杆菌，从而能起到预防胃炎、胃溃疡及胃癌的作用。洋葱还有抗癌的作用，因此感染上幽门螺杆菌的人，平时不妨经常食用一些洋葱。

口臭的出现，一般是感染幽门螺杆菌的早期症状之一。感染幽门螺杆菌，会引起消化不良，同时，细菌产生的分泌物所带来的臭味也会通过口腔散发出来。此外，幽门螺杆菌在牙菌斑中寄生，在口腔内感染发作，会导致口味重。严重的者，还会有一种特别的口腔异味，难以去除，要引起高度重视。

幽门螺杆菌利用其特有的生活方式、生理特征改变局部的微环境，从而能长期定居在人体胃部而免遭胃酸的攻击，而且还能避免暴露以防止免疫系统发现。幽门螺杆菌感染后若没有及时发觉，它便会在胃部持续生长、发育、繁殖，不断发展壮大。

当发展到一定程度后，机体细胞会遭受到幽门螺杆菌的“攻击”而发生损伤，从而引发胃炎、胃溃疡，如果长期反复感染，最终还会导致胃癌的出现。

很多感染幽门螺杆菌的人，都会用饮食的方法去辅助治疗，但是却没有找准除菌的食物。比如大蒜，虽然能够依靠一些大蒜素，起到杀菌的效果，但是作用是很微弱的，尤其是对幽门螺杆菌这种难缠的细菌，作用就更加小了。

运动是健康之本，平时养成运动的习惯，也能够起到养胃的作用，因为运动可以调动身体的细胞，改善代谢，促进消化，排出垃圾。同时胃部可以得到蠕动，保持各项功能的正常，免疫增强，不容易被幽门螺杆菌影响。

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