孕妈妈们的怀孕天数对于处于怀孕期间的孕妈妈们来说是至关重要的，是必须要知道的，因为只有知道怀孕天数，才能做好安胎的准备，以及预测临产期，更好的准备迎接小宝宝的到来。那么，孕妈妈们该如何确定怀孕天数呢？

在知道自己怀孕之后，很多人都希望能够尽快的计算下自己怀孕的天数，以便能够清楚具体的预产期，做好准备迎接新生儿的诞生。既然要计算怀孕天数，肯定是要清楚具体的流程，那么，怎么算自己怀孕多少天?

怀孕时间只是一个预定的日期，有大概一半的孕妇不是在预产期那天生产的，一般在预产期的前3周或晚两周生产都是正常的。其实，计算怀孕时间有很多方法，准妈妈们可以根据自己的情况自行计算。想要算自己怀孕，建议你结合月经算法，以最后一次来月经的时间来计算，再最后一次来月经的月份上加9，天数上加7，得到的就是预产期;目前的日期减去最后一次来月经的时间，就是具体的怀孕天数，你可以知道目前自己怀孕到底是几个月。

用排卵期来计算怀孕时间会更加的靠谱，我们都清楚只有精子跟卵子结合成受精卵后着床在子宫里，女性才是真正的怀孕。一般怀孕是在女性排卵期里，它是在月经后10-20天左右，排卵时间大概是在10天左右，你可以据此来确定怀孕的天数，从而知道目前自己怀孕的天数，按照这个方法得到结果会更加准确。

(1)月经周期

经前妇女平均月经周期为28天。但不是每个孕妇的周期都是28天。因此，估计出生日期是根据最后一次月经周期的时间计算的，准确性将会降低。

(2)个体差异

由于每个孕妇在怀孕前有不同的排卵周期，排卵可能会提前或延迟。孕妇的身体素质也有个体差异。例如，一些孕妇在怀孕期间没有非常明显的孕吐症状。因此，根据孕吐计算出生估计日期并不准确。这将导致实际生产日期和预计的出生日期。

(3)日期不准确

当第一位产前医生询问最后一次月经期时，孕妇本身并不知道实际日期时，这影响了预期出生日期的准确性。

(4)其他因素

一般来说，B超是计算预期出生日期的最准确方法之一。医生可以做B超时测量胎儿头部直径，头部臀部长度和股骨长度可以估算胎龄，并计算出生预期日期。但是，由于胎儿成熟度的个体差异，B超无法准确预测预生产日期。

现在有很多比较粗心的孕妈妈们，在怀孕的初期并不知道自己怀孕了就会做出很多容易伤害宝宝的事情，例如到酒吧玩喝酒什么的，这些对于胎儿的发育都是很不利的，再有一些怀孕的征兆之后一定要去医院进行检查，看看是否怀孕吗?怎么能知道怀孕多少天，如何知道怀孕多少天?

多少天能确定是否怀孕吗，一般来说，在同房后的7—10天即可自行进行检测，还有，育龄期有性生活史的健康女性，平时月经周期规则，一旦月经推迟，就应考虑是否怀孕。月经推迟10天以上，应高度怀疑怀孕的可能。可以通过早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕，房事后时间越长越准确。总之在同房之后，最早的一个星期，最晚的大约3个星期，便能测出来是否怀孕。如果经期推迟了，但并没有怀孕，又很想要宝宝，可以开始备孕。孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划，从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到最优，孕育健康、聪慧的宝宝。孕育宝宝是夫妻双方的共同责任。需要记住遵守这几点：1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。2、夫妻体贴恩爱。3、重视提高性生活的质量。还有注意事项也要记住，一定要保证睡眠时间和休息时间，戒烟戒酒还有一些不良习惯。多补充一些营养，饮食搭配，注重个人卫生也很重要。

我们都知道的是，只有精子和卵子成功结合为受精卵以后安全着床才能算是怀孕的。所以我们也可以根据排卵的时间来确定怀孕的天数，这个是比较准确的。一般来说，女性的排卵日，是在月经后的第十一天到二十天期间。所以如果怀孕的话就是在这个时间里，然后再计算怀孕的天数.当然除了以上的两种方法我们自己就可以成功的计算出胎儿的天数以外，另外还有一个方法也是可以知道怀孕天数的，那就是b超检查。这个检查是通过观察胎儿的发育指标来确定怀孕的天数的。但是他比较容易受到营养充足与否的影响，所以说也并不是很准确，但是可以准确的知道胎儿的发育情况。

刚开始怀孕的是由于肚子还不会大起来，再加上孕吐反应等也不明显，有些人比较粗心根本就不知道自己怀孕了。为此要能够了解到怀孕前三个月的症状，才能够进一步的安胎、保胎，避免伤及到胎儿导致流产的问题发生。

阴道分泌物增加：这时候骨盆腔充血、黄体素增加等等因素影响到阴道增加分泌物，这时候的分泌物颜色透明、淡黄色、橙色等等，外阴部也会有瘙痒、灼热等等的症状，如果你有发现自己有血迹的话就得要特别小心了。

频尿、尿急：由于子宫增大后压迫到膀胱，导致膀胱容量减少而增大了排尿的次数，因此总会有排尿次数多、排不干净等等的情况，孕妇自己总是想要上厕所小便。记得在尿急的时候千万不要憋尿。

胀气、便秘：主要是给自己的直肠带来压迫，从而出现了便秘的可能。

乳房变化：乳房出现了胀痛后会变大，也容易变得松软，这时候乳房乳晕的颜色也会变黑了。

怀孕三个月的时候可能会有流产的可能，要是流产的话人们能明显的感觉到自己有阴道出血、小腹坠痛等两种症状。如果出现这两种症状，就需要去医院检查下，看看是否流产。如果有流产的迹象就需要先好好的调理一番，等胎儿稳定下来了再过回正常的性生活。

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　　怎么知道自己怀孕几周?这个其实不能统一就论，每个人的体制啊，生活规律、保养方式的不同，怀孕所变现出来的反应是不同的，每个人都是有差异的，都是不一样的，不过怀孕了之后会有一些特征表现，可以根据这个来判定。

　　怀孕多久可以做B超?在正常情况下，妊娠早期(孕12周左右)，孕妈应该做一次B超检查。孕妈应避免过早做B超，或是多次做B超。过早做B超，有可能会震荡到脆弱，刚形成的胚胎，不利于胚胎发育。妊娠早期做B超，是为了明确是否妊娠及妊娠天数，为确定预产期提供可靠依据，并及时发现胚胎发育是否异常。

　　第二次B超检查一般安排在妊娠中期(怀孕20周左右)，此时宫内羊水相对较多，胎儿大小比较适中，宫内有较大的活动空间，对B超检查来说，有较好的对比度，可以清晰地看到胎儿各个器官。较明显的畸形，如先天性心脏病，无脑儿，脑积水，脊柱裂，腹壁缺损，四肢短小，多囊肾，消化道闭锁等容易被发现。如果有必要，可以及时进行治疗或终止妊娠。

　　第三次B超检查应该安排在妊娠晚期(孕28周左右)，主要了解胎儿在宫内的发育情况和再次检查胎儿有无畸形。因为有一些疾病在妊娠中期，B超检查不一定能及时发现。

　　很多备孕期的女性们都会有很多的问题，比如受孕后用什么测怀孕比较好呢?一般来说，验孕棒、早早孕试纸等简便的方法是很多女性的首选，其次就是到医院做B超检查等较为准确的方法。

　　第一种，也是最常用的方法就是早孕试纸测怀孕。用早孕试纸要同房后最早7天能检测到，一般18天能检测到，少数要20多天才能检测到。

　　第二种，因为怀孕的宝妈体温是有变化的，所以测量基础体温也可以判断，但是操作较为复杂，而且不好判断。用基础体温测定方法检测，每天早晨醒后卧床测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下，排卵后孕激素升高，会使体温上升0.3-0.5度。因此，如果基础体温中的高温曲线现象持续18天以上，一般可以肯定早期妊娠。

　　第三种，就是医院常用的方法，即血液或尿液HCG测试。当女性受孕后后体内就会产生一种新的激素，称为绒毛膜促性腺激素(HCG)，它的作用是有利于维持妊娠。这种激素在受孕后10天左右就可以从尿中检验出来。尿样的采集一定要采用晨尿，因为晨尿浓缩，激素水平较高。为了提高试验的阳性率，在前一夜还应尽量减少饮水量。早孕检查是血液检查，所以能比尿检更早地(通常大约是排卵后6～8天)查出是否怀孕。　

　　怀孕周期怎么算?由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。主要的计算方法有以下几种：

　　1、根据末次月经计算：

　　末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是2008年3月13日，其预产期约为：2008年12月20日。李女士的末次月经是2008年5月28日，其预产期约为：2009年3月5日也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。

　　2、根据胎动日期计算：

　　如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

　　由于每个人的体质不同，所以怀孕的症状也有所不同。但是很多孕妈妈可能都发现，怀孕后自己的乳房有一些变化，这是因为怀孕后体内雌激素的增加。那么，孕初期乳房变化有哪些呢?

　　刚怀孕的孕妈妈，乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感，这也是怀孕早期的正常生理现象。

　　从怀孕后几星期开始，孕妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。

　　可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。经常清洗乳头。

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