坐月子的时候，是特别重要的时候，如果是有白头发的宝妈，可以趁着这个机会，将白发养黑了，当然在坐月子的时候，白发养黑的方法也有很多的，下面就来简单为大家介绍几种方法哦！

坐月子的宝妈们为什么会有白头发的现象，是因为在分娩的过程中，因为气血过渡耗伤，加上产后哺乳消耗气血，都是让坐月子的宝妈们有白头发的原因。

坐月子的宝妈们，想要将自己的白头养成黑色的话，那么对于坐月子的宝妈们来说，最奏效的方法就是口服葡萄糖酸锌或者是维生素比和胱氨酸，维生素b等。

除了口服上面所述的东西之外，除了会有改善白发的作用之外，对于坐月子的宝妈们来说，也可以进食有益精养血的药食治疗。

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