引言：孩子有一个良好的饮食习惯是非常重要的，如果说没有一个好的饮食习惯的话，那么身体营养跟不上就会导致孩子生病，而且身体素质也没有人家好。当发现孩子厌食偏食的时候，家长都一定要引起重视，及时的去帮助儿童纠正不良的饮食习惯。

但发现孩子厌食偏食的时候，就要用正确的方法让孩子喜欢上吃饭，虽然说吃饭是本能吧，但是在吃饭的时候家长要给孩子营造一个好的饮食环境，让孩子知道现在就应该吃饭，而不是做其他的事情。不要说孩子喜欢吃什么，就只给孩子做他喜欢吃的那个东西，不喜欢吃的东西从来都不尝试，这样的话肯定会让孩子偏食，甚至是在哪一天没有满足孩子的要求的时候，孩子就会发脾气。因此一定要逐渐的纠正孩子的不良习惯，到点就吃饭，没有吃的话就收走，中间不要给孩子任何吃的。可以让孩子喝点水加大孩子的运动量，这样的话到下一顿吃饭的时候，孩子应该会很积极。需要长期以往的坚持，要不然的话你现在都白费了。

要知道孩子如果说缺锌的话，也有可能出现厌食挑食的毛病，可以服用一些口服液问一问医生或者是护士，看看要喝哪种口服液。除此之外呢，也可以用中成药进行治疗那种调理脾胃的。当然了，一定要对症下药，看看是哪个原因，孩子平时吃饭都很好，偶尔挑食，一次也可以接受。平时给孩子做饭的时候，可以多花一些心思，做一些孩子喜欢的模样，然后用引导的方式让孩子去吃晚饭。平时可以让孩子多吃一些蔬菜，还有水果补充维生素，还有微量元素，增加免疫力。

如果小孩子偏食非常厉害的话爸爸妈妈要尽可能地引导孩子，只有这样才能够让孩子好好的吃饭。如果小孩子在很小的时候不喜欢吃某种食物的话，那么爸爸妈妈可以选择将这些食物给制作成比较可爱的样子。比如说有些小孩子本来是不喜欢吃胡萝卜的，但是爸爸妈妈可以将胡萝卜切成小花朵的样子，这样小孩子在吃胡萝卜的时候就不会出现抵触的现象了。

除此之外，有些小孩子对于一些其他的食物也并不是特别的喜欢吃，爸爸妈妈都可以用类似的方式将这些食物都给弄成比较有意思的小样子，这些小孩子在看到了这些东西的时候就不会非常抵触了，那么小孩子渐渐的也就愿意接受了。对于一些不好调整形状的食物而言，爸爸妈妈也可以选择将这些食物放进料理机搅碎或者是弄成果汁或者蔬菜汁来给小孩子吃。

如果小孩子对于芹菜等一系列的蔬菜不喜欢吃的话，那么爸爸妈妈可以选择用榨汁机将这些蔬菜当中的汁全部都榨出来，然后利用这些汁水去和面，然后用这些面来给孩子做一些面食。总而言之只要让孩子达到相应的摄入量就足够了，所以说爸爸妈妈要以万变来应孩子的不变，只有这样才能够更快地引导着孩子改变偏食的现象。

除了这些以外，爸爸妈妈还可以通过讲故事的方式来慢慢地引导着自己的孩子吃饭，要告诉自己的孩子，只有好好的吃饭才能够快快的长大，才能够快快的长高。而且要告诉小孩子好好的吃饭对于自己而言有着很大的帮助，只有好好的吃饭才能够更快的成长，总而言之爸爸妈妈要教育小孩子，要告诉小孩子该用怎样的方式来吃饭。

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