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成人背部推油的正确做法

大家好今天来介绍《推油分几种手法》成人背部推油的正确做法的相关问题,小编就来给你解答一下,以下是小编对此问题的归纳整理,来看看吧按摩的常用手法有哪些按摩疗法,大致有如下两种: 一种是主动按摩,又叫自我按摩,是自己按摩自己的一种保健方法。另一种是被动按摩,是由医生掌握用于患者的医疗法,也就是本文所说的按摩疗法。按摩手法,并不一致,但归纳起来,常用手法可选如下八种:按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道,上述八种手法,不是单纯孤立地使用,常常是几种手法相互配合进行的。 (1)按法 :利用指尖或指掌,在患者身体适当部位,有节奏地一起一落按下,叫作按法。通常使用的,有单手按法、双手按法。 临床上,在两肋下或腹部,通常应用单手按法或双手按法.背部或肌肉丰厚的地方,还可使用单手加压按法。也就是左手在下,右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法;也可以右手在下,左手压在右手指背上。 (2)摩法: 摩,就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位,给以柔软的抚摩,叫作摩法。摩法多配合按法和推法,有常用于上肢和肩端的单手摩法,和常用于胸部的双手摩法 (3)推法: 在前用力推动叫推法。临床常用的,有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开,推中已包括有摩,以推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处,多用推摩。我们看的姿式,是用拇指与食指夹持胳膊肌肉,正在用推法中的单手推摩法。 手指是否可用推摩呢?可以的。不过手指面积太小,操作时,我们多用左手握住患者腕部,右手食拇二指住患者一个手指进行推摩,或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中医流传下来的推拿小儿方法,实际上就是用的推摩法。 推摩的手法是多样的。把两手集中在一起,使拇指对拇指,食指对食指,两手集中一起往前推动,叫作双手集中推摩法,这种方法,是推摩法中最得手的一种手法了 (4)拿法: 用手把适当部位的皮肤,稍微用力拿起来,叫作拿法。 临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法(图7)。如果患者因情绪紧张、恼怒,突然发生气闷,胸中堵塞,出现类似昏厥的情况,可在锁骨上方肩背相连的地方,用单手拿法,把肌肉抓起来放下,放下再抓起,以每秒钟拿两下的速度,连拿二十次,稍为休息,再连拿二十次,则胸中通畅,气息自渐调和了。 (5)揉法: 医生用手贴着患者皮肤,作轻微的旋转活动的揉拿,叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方,可用手指揉法,对于背部面积大的部位,可用手掌揉法。不有单手加压揉法,比如揉小腿处,左手按在患者腿肚处,右手则加压在左手背上,进行单手加压揉法。 肌肉丰厚的小腿肚上,则可使用下面的双手揉法。揉法具有消瘀去积,调和血行的作用,对于局部痛点,使用揉法十分合适。 (6)捏法: 在适当部位,利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来,叫做捏法。 捏法和拿法,有某些类似之处,但是拿法要用手的全力,捏法则着重在手指上。拿法用力要重些,捏法用力要轻些。捏法是按摩中常用的基本手法,它常常与揉法配合进行。 捏法,实际包括了指尖的挤压作用,由于捏法轻微挤压肌肉的结果,能使皮肤、肌腱活动能力加强,能改善血液和淋巴循环。浅浅捏来,可去风寒,可化瘀血,深深捏来,可以治疗肌腱和关节囊内部及周围因风寒湿而引起的肌肉和关节的疼痛。高脂血中的推拿按摩有几种方法?

推拿疗法

推拿是中医学的一种疗法,它适用于多种病证,同样具有降血脂作用。

(1)消脂排脂法

用一指禅推法、肘推法、滚法等舒经活络;用直推法、捏法(分捏督脉与任脉)、旋推法、拿法等泻阴经,补阳经;用摩法、擦法、蝶转法、抖腹法等消脂排脂。并脾肾阳虚型擦肾俞、命门,拳击大椎,由上而下擦督脉,按揉百会;肝郁气滞型按揉大冲、期门、太阳,擦胁肋;阴虚内热型按揉太溪、三阴交、阴陵泉,捏脊。

(2)泻法兼平补平泻法

患者仰卧,术者用双手拿按揉腹部数次后,从左向右于上腰、脐及下腹部施提捻、捏法,顺时针按揉结肠部,每次4~5分钟,泻法,兼平补平泻法,点按中脘、关元、子宫及天枢穴(双侧,以左侧为重)。并脾虚湿阻型用手掌沿下肢两侧脾经施摩法3~5遍,点按太白、三阴交、地机及足三里各1分钟,双手重叠于腹部施摩法,顺时针点天枢、气海穴。胃热湿阻型用双手掌重叠摩腹,点按中府、中脘及天枢穴,按揉足三里、梁丘、支沟穴,每穴1分钟。脾肾两虚型用双手掌由上而下沿下肢内侧按摩3~5遍,点按太溪、照海、三阴交及足三里穴各1分钟,气海、关元行摩擦法。气滞血瘀型用双手掌分推两肋部,按揉期门、章门,点按太冲、阳陵泉,每穴1分钟。前三型用双拇指分别点按脾前、三焦俞、肾俞、胃俞及大肠俞,每穴1分钟;后一型用双手掌自上而下沿膀胱经线推3~5遍,点按督俞、膈俞、气海俞、脾俞、肝俞及肺俞各1分钟。每日1次,10日为1个疗程,疗程之间间隔5日。

推拿有分哪几种?有何益处?按摩的分类及好处按摩是人们最放松的体验之一,除了放松身心以外,它还可以帮助消除压力,让人们充分享受按摩带来的种种好处。按摩的分类按摩是一种通过揉,敲,捏等手法从身体外部进行的物理疗法。按摩分成许多种,通常以起源的国家来划分。通常分成东方式按摩和西方式的按摩。东方式按摩如传统中式,日式,泰式等。西方式按摩如瑞典按摩,结缔肌肉治疗。每一种按摩都带给身体独特的体验。按摩的好处按摩有很多好处,其主要表现在:1、减轻疼痛。人们最初对按摩的理解是它能有效减轻疼痛,消除压力并减轻肌肉的紧张程度。2、治疗作用。当疼痛消失后,按摩师尝试找到引起疼痛的原因,并通过相应的按摩手法来到达治疗的目的。3、按摩有助于健体强身。在发生事故后,人们通过按摩使肌肉恢复活力。人们还发现在受伤或生病后,按摩是一种很有效的治疗健身方式。4、保持健康。很多接受按摩的人并没有病痛在身。按摩是一种非常好的方式,有助于减轻压力,放松身心,消除亚健康。

参考资料:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d1296c20100b453.html

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