大家好今天来介绍《更年期盗汗怎么办最有效》更年期盗汗要怎么调理的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧女人更年期非常容易出虚汗怎么办您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 推荐于2017-12-15女性如果有更年期盗汗的症状最好是饮食上注意：1、贫血、体质差的更年期女性，多选择豆类、猪肝、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、水果等。另外，红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用有健脾、补血、补气的功效食。2、多吃富含B族维生素的食物：如豆类、牛奶、绿叶菜、瘦肉、小米、麦片、水果等。有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面的功效。3、钙、磷、铁和维生素B1、B2、亚麻酸、亚油酸有助于降低胆固醇，更年期女性应多吃一些。4、多吃糖类、维生素、蛋白质、常量元素(如钠、钾、氯、钙、磷、镁、碳等)、微量元素(如铜、钴、钼、硒、铁、锌、锰等)、纤维素等物质含量丰富的食物，如芝麻、玉米、稻米、菌类、大豆、酵母、动物内脏、茄子、动物肉、啤酒、茶叶、干果、油菜等，萝卜、海产品、菠菜、大白菜等等。5、少吃刺激性食物：咖啡、辣椒、酒、浓茶、胡椒等。吸烟者应当戒烟。本回答被网友采纳第3个回答 2013-08-25少吃刺激食物多吃对人体吸收好的食物如豆类第4个回答 2013-08-25多补补身子更年期潮热盗汗怎么办吃什么药才能缓解析：你好，根据你的描述，考虑更年期内分泌紊乱，建议口服药物治疗。意见建议：你好，根据你的描述，考虑更年期内分泌紊乱，建议口服谷维素等药物治疗。必要时口服雌激素治疗，祝早日康病情分析：是更年综合症有影响引起的表现，可医生面诊后确定治疗。意见建议：服用更年康，逍遥丸，谷维素治疗看是否有效，良好心态才利于治疗。谢谢咨询病情分析：这个情况，可以考虑用点谷维素，还有可以用中药调理。意见建议：要想一下子好，是不可能的，有些人是要持续很长时间，平时保持心情舒畅、多运动，可以加速更年期的过去。病情分析：你好，更年期植物神经系统紊乱，会导致潮热，心烦等症状，可以吃些调节植物神经的药物。意见建议：建议你放松心情，调整好心态，可以服用更年康或者谷维素等调节神经的药物。病情分析：大多数妇女绝经前后会有你说的这个症状，一般不会持续你说的这么长时间。意见建议：可以吃点中成药调理下，坤泰胶囊，中成药副作用相对比较小。坚持吃2月看看能不能缓解。更年期出汗 怎么办？潮热出汗是更年期人群常发病症，到底如何能够改善这种症状，1、调理饮食：多吃蔬菜水果、牛奶、豆制品等富含维生素、蛋白质的食物，减少辛辣刺激、高脂高糖类食物摄入。另外还要注意不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶等也应少饮。2、规律锻炼：只要我们能够在生活中坚持进行有规律的锻炼，就不仅能缓解更年期症状，还有助于增强对气温的适应和调节能力；3、药物：严重的可以吃一些更年期的药物，可以缓解症状。以上就是小编对于[《更年期盗汗怎么办最有效》更年期盗汗要怎么调理]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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