大家好今天来介绍《如何刮痧视频教程》刮痧视频教程流程的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧如何学习刮痧知识？既然想学一样东西，你首先要知道这样东西是什么？
既要学习刮痧，首先要清楚一点就是：刮痧是什么？对吧？
随便一搜的结果，如下：
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等"出痧"变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。
其实刮痧并不是特别难的一样东西，很容易上手，也很容易操作，人人可行。
主要有一点就是需要对人体的经络大概有一个掌握，才能够很好的运用，那刮痧这一门技艺。
接着来说一下关于如何学习刮痧的方法：
第一个可以通过网络视频自学。而随着互联网的发展，其实在网上你可以找到很多关于刮痧的教程，包括视频或者图文。是最简单最快速的学习方式之一。
然后就是买书自学。关于刮痧的一些书，但是没有看书习惯的人，是很不容易把书看下去的，会觉得特别枯燥，会特别的乏味。如果自己不喜欢看书的话，这一点就不建议啊。可以试试上面的方法，也就是说网络视频，可以用网上学一下。
第三个学习方法就是报个班，当然这个一定是找专业一点的话，现在培训市场也是鱼龙混杂，各式各样的都有，一定要擦亮眼睛，要找那种有资质的机构进行报名。找那些较资深的中医师或者是刮痧师，这样才能够学到真正的技术要领。
说句题外话，我是自学了刮痧的，主要是通过书籍，然后网络视频看过几次，但很少。整体感觉学这个东西并不难。用的时候呢，也有一定的效果。
豆瓣、知乎：那颗星
简书：那颗星Star
我是不惹眼，不闹腾，也不勉强自己的那颗星！
怎么做腿部刮痧？一、刮痧瘦腿方法
1、腿部放松自然弯曲，坐在沙发或床上进行刮痧瘦腿，不过在刮痧瘦腿之前要先在双腿上涂上瘦腿精油。然后之后使用刮痧板从脚跟开始向上刮到脚膝盖，每天都要刮20分钟。
2、如果腿部有静脉曲张或水肿的情况，就要从下向上刮，这样刮可以改善血液循环，因为反方向的刮只会加重水肿情况。不过没有这种情况那就可以上下两个方向进行。
3、另外还要注意刮痧瘦腿得到力度，刮痧手劲太轻，瘦腿效果不会太好，刮痧手劲太重，不利于瘦腿。所以要在自己可以承受的力道里使劲刮快速的刮，劲越大越好，坚持下来就一定会有效果的。
二、刮痧瘦腿的细节
1、刮痧的时候，刮痧板和小腿要形成40%-60%的锐角。
2、刮痧瘦腿时候，可以重点刮拭伏兔穴、血海穴、足三里穴、风市穴、承扶穴、三阴交、悬钟穴、承山穴。但是如果你分不清哪个穴位，最好从下往上刮。
3、刮痧之后可以饮用一杯热水，这样不仅可以补充腿部消耗的水分，而且还可以预防头晕，促进新陈代谢，加快体内代谢物的排出。
20110928北京卫视养生堂视频：杨金生讲什么是刮痧 本期节目请到的嘉宾是杨金生，主题是解读刮痧，杨老师将为您介绍刮痧的作用原理、刮痧的好处等。 注意： 本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容! 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍： 刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。 刮痧的好处： 1、活血祛瘀 刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。 2、调整阴阳 刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。 3、舒筋通络 肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射 作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重不通则痛的病理变化。 4、信息调整 人体的各个脏器都有其特定的生物信息(各脏器的固有频率及生物电等)，当脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化，而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平衡。刮法、点法、按法刺激足三里穴，输入调整信息，可对垂体、肾上腺髓质功能有良性调节作用，提高免疫能力和调整肠运动等作用。 5、排除毒素 刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。 6、行气活血 气血(通过经络系统)的传输对人体起着濡养、温煦等作用。刮痧作用于肌表，使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以崩解消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。 本期嘉宾介绍 杨金生 杨金生博士：全国政协委员，中国中医科学院研究员、主任医师、博士研究生导师，中国中医科学院针灸研究所副所长，中国中医科学院学位委员会(针灸学科)副主任委员。 兼任中华医学会医史学分会委员，中华中医药学会心病专业委员会常委、中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会主任委员、中国人体健康科技促进会肝病防治专业委员会秘书长、中国保健协会中医药保健专业委员会副主任委员、北京金龙康而福刮痧拔罐健康研究中心主任以及《光明中医》编委会副主任委员和《健康中国》编委会委员等职，曾在联邦德国、马来西亚、俄罗斯、乌克兰等国进行学术交流和临床医疗工作。以上就是小编对于[《如何刮痧视频教程》刮痧视频教程流程]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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