（1）妇科炎症的原因有很多

随着现在社会生活压力大、饮食不规范、生活习惯不好等原因，很多女生很容易染上妇科炎症。我们要明白，女生一旦感染上妇科炎症之后，是一件很麻烦的事情，因为这不仅会在一定程度上给女人的身体带来一些影响，因为不容易治好，反反复复的，而且会扰乱了我们的正常生活，导致平时的生活和工作，或者学习带来不少麻烦。所以我们女性要想保护好自己，，就要在日常生活中多多预防，为了不给健康带来威胁，而要想不让自己轻易感染上妇科炎症，吃是关键。女人多吃以下这几种食物，可以消炎。

（2）预防炎症从吃开始

① 女人可以喝一些花草茶，特别是蒲公英根红茶，因为不仅可以消除炎症，还可以预防女性乳腺疾病。蒲公英是可以用来消炎的小植物，有妇科炎症或者想要预防的，可以用蒲公英的根来泡水喝。蒲公英有一种美称，你知道吗？就是"天然抗菌素"，在一定程度上可代替抗菌素，对临床常见感染菌，尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性。用于辅助治疗呼吸道感染、乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、胆囊炎、感冒发热等症状。

蒲公英还有一个功效，就是可以帮助利尿，它可以通过尿液的冲刷，对尿道炎，尿路感染，盆腔炎有非常重要的治疗作用。在一种情况下，需要长期服用蒲公英，就是脾胃虚弱的人。我建议你们饮用经过发酵处理的蒲公英根红茶，因为经过红茶发酵工艺处理后，不仅味道更香浓，还降低了蒲公英的寒性。

②另外一种食物呢，就是海带。海带是一种天然食物，在生活当中人们经常食用它。他的营养价值很高，它含有丰富的微量元素和矿物质，如果你经常吃它，会起到补钙作用，且它的消炎杀菌作用很好，能特别有效地抑制炎症的发生。所以它被人们称为“长寿菜";对于女生来说，海带不仅是"美容菜"，而且是“健康菜"，因为它即可以帮助我们改善身体的新陈代谢，而且能预防乳腺增生，消炎效果极好，有利于女性的身体健康。

③益母草它是一种中草药。对用于调理女性的妇科炎症，很有帮助。特别是在月经期间，多用益母草来煮水喝，月经具有重要的调理功能，有利于活血化瘀，补足气血，还有利于身体的血液循环，达到驱寒暖宫的作用，从而达到预防妇科疾病的效果。

当然作为女性而言，要想预防妇科炎症，平时必须得多吃对身体健康有益的食物，少吃辛辣和油腻的食物。在日常生活中，不要熬夜，保障足够的睡眠，心情愉悦，培养良好的心态很重要，这样你的身体才会更加健康，妇科炎症才会远离你。

女性患了妇科炎症，常吃五种“味道重”的食物，有助于养护子宫，使身体更健康！

第一种“味道重”的食物——胡蒜

胡蒜含有的大蒜辣素，具有杀菌消炎的作用，一般在做菜的时候，可以适量加一些胡蒜。这样，能有效的减少子宫细胞内部的菌种的数量，避免感染妇科炎症，达到保护女人子宫的作用，有助于女人身体的健康。

第二种“味道重”的食物——榴莲

如果女性子宫内的温度过低，就可能会出现血液循环减慢，容易滋生细菌。而榴莲属于热性食物，可以加速血液循环，改善女性寒性体质，从而缓解妇科炎症。除此之外，榴莲中含有丰富的蛋白质，女性如果可以经常吃榴莲，能有效提高子宫的抵抗能力，有益于保护子宫健康。

第三种“味道重”的食物——花椒

花椒一般用于做菜常用的调味剂之一，花椒的气味很刺鼻。不过，别小看小小的厨房调味剂，它的功效也非常多，可以滋阴补阳，还可以温暖子宫，祛湿除寒，还能有效缓解痛经，促进卵巢的新陈代谢。所以，女性平时可以多吃花椒。

第四种“味道重”的食物——益母草

益母草一般是用来调理妇科问题的，能有效调节月经，如果女人月经量少或者经期推迟，或者女人子宫出现炎症，或者有贫血或失血过多的话，都可以用益母草来泡水喝，在一定程度上起到活血化瘀，促进血液循环的作用。因此，女性经常用益母草泡水喝，可以使自己远离妇科炎症，达到保护子宫的作用，使女性身体越来越健康。

第五种“味道重”的食物——芥末

不知道，大家有没有吃过芥末，我就不敢吃，不仅味道重，还很刺鼻，吃起来还很呛。虽然说芥末不好吃，可是芥末能调节内分泌 ，刺激血管扩张，促进面部气血运行，使女性脸色更红润。女性内分泌分泌正常了，有利于养护子宫，使人也越来越健康。

以上五种“味道重”的食物，女性朋友们可以在生活中经常吃一点，有利于子宫的养护。其实，生活中不是所有女人都会得妇科炎症，不过这两种女性朋友，就要注意了，妇科炎症会偏爱你。

不爱干净的女性

有些女性，在生活中是不注重卫生的，不爱干净的，不喜欢勤换、勤洗内衣裤，也不喜欢清洁私处，这些都容易诱发妇科炎症。

乱用抗生素药物的女性

有一些女性，只要身体有什么不舒服，就会开始用抗生素，虽然说抗生素，可以杀死致病菌，但同时也会杀死有益的乳杆菌，久而久之，会导致菌群紊乱，导致私处抵抗力下降，容易引起妇科炎症，还会使得炎症反反复复。

那么，女性在生活中怎么预防妇科炎症呢？

讲卫生

女性防止妇科炎症，在生活中就要讲卫生，内裤要勤换洗，保证干净干爽，除此之外，内裤还要做到单独清洗，避免跟其他衣物一块儿清洗，还可以用专门的内衣裤除菌液，这样才能避免霉菌的交叉感染，预防妇科炎症。

泡脚

女性的身体偏寒，卵巢又容易受到寒气的影响，从而导致血液流通不畅，不能及时的把营养输送到身体各处。而女性可以每天坚持泡脚，有利于驱散体内的寒气，促进血液循环，让经络更畅通，排出子宫污血，预防妇科疾病。在泡脚时可以加点花椒、生姜、醋、红花等。

要定时检查

生活中，女性朋友要养成定时检查的习惯，可以更清楚的了解自身的健康状况，做些相应的检查，可以提早发现妇科疾病，早发现早治疗。

注：图片来自网络

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