大家好今天来介绍《花粉的功效与作用及食用方法月季》花朵花粉的功效与作用及食用方法的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧花粉的功效与作用及食用方法 蜂花粉有什么营养价值1、花粉的营养价值： 松花粉以营养全面著称，古食谱《山堂肆考饮食卷二》中记载，女皇武曌（则天）正因为常食松花粉，年过八旬尚红光满面，仍能精神饱满地料理朝政，由此可见松花粉的妙用所在。 花粉中富含多种氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E、活性物质以及微量元素硒、磷脂、核酸等成分。 2、花粉的功效作用： （1）益免疫：花粉能促进免疫器官的发育；阻止免疫抑制剂对免疫器官的损害；加速抗体的产生和延缓抗体的消失；促进T淋巴细胞和巨噬细胞的增加，并能提高巨噬细胞的吞噬能力，从而全面提高机体的免疫功能。 （2）益贫血：花粉对贫血有良好的疗效。花粉能增强造血功能。实验证明，花粉有利于促使受损伤的骨髓尽快恢复功能，加快造血组织的修复和血细胞的新生，对保证造血功能正常运转发挥积极作用。 （3）益抗老：研究表明，人体内超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化脂质（LPO）和脂褐质含量与抗衰老有关，SOD活性的提高，LPO及脂褐质含量的降低，有助于延缓机体衰老，花粉中由于所含营养成份有助于提高SOD的活性，并降低LPO和脂褐质的含量，因而具有增强体质和抗衰老的作用。 （4）益肠胃：花粉既能增进食欲又能增强消化功能，对于胃口不佳、消化吸收力差的消瘦症能有效地康复。同时花粉对胃肠功能紊乱、溃疡病、便秘也有良好的治疗作用。 （5）益肝脏：医学上，花粉广泛应用于乙肝、黄疸性肝炎、慢性肝炎、脂肪肝等肝脏疾病的保健及康复治疗，收效较佳。这是因为花粉可以显著提高外周血T细胞的活力和吞噬能力，提高人体的免疫功能，间接起到杀灭肝炎病毒的作用。花粉还能提供大量的营养物质和微量元素，以保护肝脏和维护肝脏的代谢平衡。 （6）益减肥：花粉中生物活性物质对机体的各种生理机能、各个器官系统的生理活动具有很好的调节作用，使人体的新陈代谢正常，特别是可以去除体内多余的脂肪。 （7）益抗癌：花粉能激活免疫系统，增强免疫力，诱生干抗素；阻止癌细胞的分裂与生长，因而使花粉表现良好的抗癌作用。 （8）益大脑：花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等营养物质，还含有合成神经质的原料，因此能改善记忆功能，增强智力，并对老年性痴呆症有良好的防治效果。 3、花粉的食用方法： （1）破壁后食用。 花粉表面有一层硬壳，如果直接吃会加重肠胃负担，而且肠胃很难把它的外壳消化和吸收，吃完就是把它用破壁机进行破壁处理，然后再使用，这样可以让人体尽快把花粉中的营养成分吸收和利用。破壁以后的蜂花粉还可以加清水制成花粉清液以后服用，也可以把它加入到牛奶或者豆浆中调匀后食用。 （2）温水浸泡。 用温水浸泡后再食用，也是花粉的正确吃法，因为温水浸泡可以把花粉表面的硬壳变软，有利于人体对它的消化与吸收，但再用温水浸泡花粉时，水的温度不能过高，最多不能超过60度，不然会让花粉中的活性成分大量流失，不利于它保健功效的发挥。 （3）蜂蜜浸泡。 花粉还可以和蜂蜜搭配在一起食用，可以把消毒以后的花粉直接放在天然蜂蜜中浸泡，密封保存3到5天，等花粉吸收，蜂蜜变软以后可以取出直接食用，这样有利于人体对它营养的吸收，而且还能缓解花粉对人类脾胃的刺激，能把它对人类消化系统的伤害降到最低。月季花的功效与作用及禁忌有哪些 我们都知道月季花是一种常见的一种花卉，有着极高的欣赏价值。而月季花却也有着其他的作用。下面我来为大家介绍月季花的功效与作用，一起看看吧！ 月季花的功效 成分：全草入药 性味：味甘、性温 归经：归肝、肾经 功效：有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。 月季花的作用 1、治月经不调：妇女出现闭经或月经稀薄、色淡而量少、小腹痛，兼有精神不畅和大便燥结等，月季花10g、当归10g、丹参10g、白芍10g，加红糖适量，清水煎服。其汤味香甜，无难咽之苦，每次月经前3～5天服3剂，每次加鸡蛋一个同煮，其效可靠。 2、治气血不足：月季花与代代花合用，更是气血不足和引起月经病的良方。用月季花、代代花各15g，煎水服。月季花重活血，代代花偏于行气。二药为伍，一气一血，气血双调，其调经活血、行气止痛之功甚好。主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。 3、治腹痛：鲜月季花20g开水泡服，可治月经不调或经来腹痛;月季根30g，鸡冠花、益母草各15g，煎水煮蛋吃，能治痛经; 4、治白带过多：白带多，用月季花(或根)15g水煎服或炖猪肉食;月季花10g、大枣12g同煎，汤成后加适量蜂蜜服用，此方又香又甜，不像是药，对经期潮热很有效。 5、可以美容：女性常用月季花瓣泡水当茶饮，或加入其他健美茶中冲饮，还可活血美容，使人青春长驻。 6、抗真菌的作用：月季花具有较强的抗真菌作用。在3%浓度时即对17种真菌有抗菌作用。已分离出其抗菌的有效成分是没食子酸。 月季花的禁忌 一、月季花泡茶的注意事项： 1、血虚以及血热的患者千万不要服用。 2、如果女性在怀孕期间，那也最好不要服用，避免身体出现诱发流产的严重后果。 3、月季花泡水喝主要的功效就是治疗各种妇科疾病，特别是对月经不调的情况具有非常不错的 治疗作用。月季花的主要功效就是活血行血，所以如果女性的身体出现了痛经、月经不调或者是闭经 的情况，冲泡月季花是一个非常不错的治疗选择。 月季花的食用方法 【酥炸月季花】 功效：肝调养食谱，活血化瘀食谱 ，月经不调。 材料：小麦面粉400克，鸡蛋200克，牛奶200克，月季花150克。发酵粉2克、白砂糖100克，盐15克，色拉油50克 做法：在鸡蛋清、蛋黄中加入糖、牛奶，搅匀后抖入面粉、油，盐及发酵粉，轻搅成面浆;蛋白用筷子搅打至起泡后对入面浆。花瓣加糖渍半小时，和入面浆。汤勺舀面浆于五成热的油中炸酥。 【月季花粥】 材料：粳米100克。桂圆肉50克，月季花30克。蜂蜜50克。 做法： 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2. 桂圆肉切成末。 3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、桂圆肉末放入，用旺火烧沸，然后改用小火熬煮成粥，放入蜂蜜、月季花，搅拌均匀，即可盛起食用。 猜你喜欢： 1. 月季的功效与作用及食用方法 2. 月季花的雕刻方法步骤图解 3. 月季花怎么画 4. 微型月季花的养殖方法 5. 盆栽月季花的方法花粉有什么功效，该怎么吃怎么用？谢谢！一、花粉的用法与用量如果直接用原花粉即花粉团内首先用蜂蜜调配，一般花粉和蜂蜜的比例为1：2即可，待溶解后即可用温开水冲服。 一般成年人为了养生保健服用花粉时可归搬10～25g，但为了治疗某些疾病服用量要加大到每服20－35g，服用时间最好在早晚空腹时服用效果尤佳。肠胃不适者饭后一小时服用为宜。听说花粉要破壁了才能够被吸收，以后买时一定要注意！二、服用花粉十大功效（一）花粉VS去斑：女性雀斑、黄褐斑是由内分泌失调而引起的皮肤色素沉着。不少疾病都可能可出现这种斑，一般以妊娠期妇女多见。它的产生说明人体内激素水平在变化。花粉通过调节神经系统的平衡来调节内分泌的失调。（二）花粉VS减肥：花粉中生物活性物质对机体的各种生理功能、各个器官系统的生理活动具有很好的调节作用，使人身的新陈代谢正常。现代研究发现肥胖的原因是B族维生素供应不足所致，因为B族维生素是机体脂肪转化为能量的媒介。而花粉中含有丰富的B族维生素，可以使脂肪转化为能量，并得以释放，导致脂肪减少，从而收到减肥的效果。 （三）花粉VS健智：蜂花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等营养物质，还含有合成神经递质的原料。因此花粉能为脑细胞的发育和生理活动提供丰富的营养素，促进脑细胞的发育和新陈代谢，增强中枢神经系统的功能和调节平衡，使大脑保持旺盛的活力，改善记忆功能，增强智力，并对老年性痴呆症有良好的防治作用。（四）花粉VS抗癌：花粉能激活免疫系统，增强免疫力，诱生干扰素；增强血清免疫球蛋白，激活巨噬细胞，从而提高机体对癌症的免疫能力，抑制癌细胞DNA的合成，阻止致癌基因活化；解除外来致癌基因的毒性；增强机体天然适应能力，修复细胞DNA损伤；防止癌细胞的分裂与生长，因而使花粉表现出良好的抗癌作用。（五）花粉VS抗体：花粉含有增进和改善组织细胞氧化还原能力的物质，加快神经与肌肉之间冲动传递速度，提高运动员反应能力。运动员食用蜂花粉后，背肌有力，握力提高，心肺功能改善，并能增强体力、耐力和爆发力，增大肺活动量，迅速消除疲劳和保持良好的竟技状态，是一种理想的增进剂。（六）益美容：花粉中含有丰富的能被皮肤吸收的氨基酸，又有皮肤细胞所需用的天然维生素、各种活性酶和植物激素，因而能促进皮肤细胞的新陈代谢，改善营养状况，增强皮肤的活力，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤柔软、细腻，并能清除各种褐斑，减少皱纹，因此被誉为“美容之源”。由于花粉既可食用，又可擦用；既能治表，又能治里，所以是当今世界公认的天然美容佳品。（七）益肠胃：花粉既能增进食欲，又能增强消化功能。对于胃口不佳、消化吸收能力差的消瘦者能有效地康复，同时花粉对胃肠功能紊乱、溃疡病、便秘也有良好的治疗作用。（八）益肝脏：花粉可防止脂肪在肝内积累，对肝脏有良好的保护作用。花粉是恢复肝功能的高级营养剂，对肝炎有良好的疗效。花粉的这一功能可与花粉含有维生素、氨基酸、核酸及多种微量元素有关。根本原因是花粉提高了机体免疫功能。（九）益血管：花粉中含有芸香甙和黄酮类物质，这些物质能明显降低血脂含量，防治心血管硬化、高血压、脑溢血、静脉曲张、中风后遗症等。因而能起到防治心脑血管病的功效。花粉中含有烟酸，它具有降低胆固醇的作用，临床上烟酸是扩张周围血管和治疗血管疾病的药物。花粉中含有维生素C，可增加毛细血管的致密性，减低血管的渗透性和脆性，是临床上治疗动脉硬化症的药物。花粉中所含的镁、必需脂肪酸等也有降低胆固醇的作用，（十）抗衰老：花粉不仅为人体补充营养要素，增强新陈代谢，调节内分泌功能，增加应激能力，这些方面都对延缓衰老有益。近年来研究表明，人体内超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化物质（IPO）和脂褐质含量与抗衰老有关。SOD活性的提高，IPO及脂褐质含量的降低，有助于延缓机体衰老。花粉中由于所含营养成分有助于提高SOD的活性，并降低IPO和脂褐质的含量，因而具有增强体质和抗衰老作用。三、各种花粉的具体功效西瓜粉 ：富含谷氨酸、精氨酸， B- 胡萝卜素、 Y- 胡萝卜等。补充脑细胞所需营养，提高大脑活力，增强记忆，调节神经对神经衰弱有一定疗效。荷花花粉： “出污泥而不染、濯清涟面不娇”荷花粉的品质与荷花一样出类拔萃。采自山茶花，气味清香，可口内含丰富的维生素，氨基酸和有益人体的成份。口感清香，补气活血，增白祛皱、去痘、润泽、容颜，激合免疫系统，提高人体免疫能力。茶花花粉 ：采自野生山茶花，口感清甜芬芳。内富丰富微量元素、蛋白质、维生素、氨基酸，具有抗菌消炎功效 , 给肌肤表皮细胞提供充足营养。美白祛斑的功效是女土美容护肤的首选。油菜花粉： 油菜为我国大面积种植的农业经济作物，粉源广， 采自北方作物油菜花 , 品质纯正。油菜益肾、固本、强腰，对前列腺炎和前列腺增生有显著疗效。哈蜜瓜粉： 哈蜜瓜粉富含丰富的芸香式和黄酮类物质，内含多种不饱和脂肪酸磷等微量元素和多种营养成份，具有降低血脂、血压，降低胆固醇作用。丰富的维生素 B 为机体脂肪转化为能量的作用媒介，可以使脂肪转化为能量得到释放。有提神醒脑，增强记忆力，提高睡眠质量等作用，是辅助学习工作之佳品，另外对失眠病人有一定疗效。百花花粉： 花粉素有天然营养库之称，百花粉是蜜蜂采集百花丛中，汇集百花精华，是延缓衰老，美容美白的理想天然食品，对贫血内分泌失调，糖尿病体质虚弱，前列腺炎等疾病有很好的疗效。特种花粉： 采集多种中草药材花粉，精心调配而成。具独特芬芳气味。调节内分泌，促进新陈代谢，固本强肾、提神健体。增加睡眠质量，补血益气的显著功效。对精神不佳，易感疲劳人士有一定功效。野玫瑰粉 ：玫瑰之美是聚天地灵气，吸日月精华。野玫瑰粉是贵州少数民族女性几百年来养颜美容之佳品。能理气、解毒，改善月经不调，润泽容颜。党参花粉 ：据医典记载，党参无人参之热，无红参之燥，性温、滋补、党参花粉是不可多得的花粉珍品，既是党参之药性，又有植物花药之精华，能补中强肾、益气养血、消除疲劳，是药粉喜爱者的最佳选择。荞麦花粉： 北方农作物荞麦，为绿色天然食品，可清洁人体内毒素，对糖尿病、胃寒，便秘有一定功效。对烟酒过度、美容减肥、神经衰弱及病毒性疾病、前列腺炎症、心血管疾病有良好的疗效。适合中老男士使用。五倍子花粉： 采集于名贵中药五倍子花，具有调节人体生理机能，益肾固填精、清心明目、利肝胆，滋阴壮阳、提神健脑的功效。益母草花粉： 内含丰富的维生素、矿物质及黄酮、蛋磷脂、氨基酸等物质。具有抗菌消炎、清热解毒、补气益血功效，适合女性调整、美容、养颜。以上就是小编对于[《花粉的功效与作用及食用方法月季》花朵花粉的功效与作用及食用方法]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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