人之所以能够安全的生活在地球上，除了重力之外与自身能量的补充也离不开关系。水是生命之源，海洋是生命的诞生地，因此水分在人类的生活中也发挥着重要的作用。曾经就有一种说法，人可以不吃饭，但是不能不喝水，足以看出水在人体中发挥着独一无二的作用。而前段时间科学家却指出，水虽然是补充能量的源泉，但是喝多了也会中毒，这是为什么呢？

体内多余水分无法排出，便会引发水中毒

在医学上来说，水中毒是比较罕见的情况。水中毒分为慢性水中毒和急性水中毒。一般来说水中毒的情况是不太严重的，只要及时的停止喝水，把身体内多余的水分排解出去便可以得到好转，而如果中毒情况比较严重，会引起神经系统的损伤，严重者会危及生命，因此一定要及时就医，不可忽视。

水作为人类生存的必备物质，竟然也会引起中毒的情况，这让科学家感到匪夷所思，因此对于这个情况进行了非常多的研究。科学家认为之所以会发生水中毒的情况，是因为体内多余的水分无法排出体外导致的。如果人体内的抗利尿激素分泌过多，那么多余的水分就会一直储存在体内，得不到排解便会引发中毒。比如很多肾衰竭的患者，肾脏功能受到损坏，水分过多，就极易引发水中毒。

严重的水中毒会引起神经系统永久损伤

一般来说，人体如果只靠饮水来增加摄入量的话，通常不会引起水中毒，因为人体自身的调节机能是可以把这些水分排解出体外的。因此如果不是生病引发器官功能受到损坏，一般是不会出现这种情况的。

如果出现了水中毒，那么大脑的颅内压一定是升高的。这个时候就会引发头痛甚至精神错乱的现象。严重者还会出现心脏骤停呼吸衰竭的情况，如果不及时就医，则会引起神经系统的永久性损伤。而慢性水中毒的情况是不明显的。一般来说恶心，呕吐，嗜睡，这些都属于慢性水中毒的表现症状，但很多人不会在意。专家建议如果出现了抽搐或者昏迷的症状，则意味着水中毒的症状已经很明显了，一定要及时就医。

为何多喝水会有风险？

人们常说要多喝水，勤排尿，这里的多喝水，指的是每天的饮水量要达到2000毫升，但是不建议一次过量过快的饮水，如果一次大量饮水超过2000毫升以上，在对于并不缺水的身体，容易产生低钠性脱水、水中毒的症状。

这时会导致人体的肾脏代谢加重，负担重了之后容易稀释性低钠血症，从而导致水通过细胞膜进入细胞内出现细胞水肿，进而出现水中毒。

水中毒后容易出现头晕、眼花、恶心、呕吐、肌肉疼痛等症状，如果水中毒严重还会导致四肢痉挛、昏迷危及生命。

另外在冬季如果夜间饮水过量，还会造成排尿次数增多，容易受凉，感冒的情况，如果饭后立即喝水，喝水过多会冲淡胃液，稀释胃酸，影响食物的消化吸收。

水喝多了会导致水中毒，水分摄入的过多，会导致肾脏无法及时地过滤，排出过多的水分，就会破坏细胞的正常运行，有时候轻者会软弱、乏力、恶心、呕吐的情况，严重的会出现脑水肿、颅内压升高，出现头痛，喷射性呕吐等症状，可能会有生命危险。

肾脏一天所排出的尿量大约在1500到2500毫升左右，如果喝水超过了肾脏排出的尿液量，就会导致水中毒。

水中毒可分为急性水中毒和慢性水中毒，急性水中毒往往病情比较风险，在短时间内可能会出现一些永久性的损伤等等。喝水是每天必做的动作，喝水能够改善身体，促进新陈代谢，能够改善便秘等等。

喝水有益处，也有坏处，应该怎样喝水，都是值得考虑的事情，都是一门学问，喝水对黑色素有一定的影响，褪黑素是帮助我们入眠的，褪黑素在缺水的状态下是不好的。

水喝多了会中毒，这究竟是为什么？水对于我们日常生活来说，是非常重要的一个存在 ，人离开了水就不能够生存，动物离开了，水也是不能够存活的，所以说水是生命的资源，这是非常正确的一个言论 。但是我们也要知道的是 如果水喝多了，就会出现中毒，或者是危害自己的生命 。

我们必须要正确地进行喝水，喝多了不好，喝少了也是不正确的 。下面我们就来聊一聊 ，水喝多了会中毒，这究竟是为什么呢 ？

大多数水中毒的事件都不只是因为过量的饮水，而且我们要注意的是，这些中毒事件的背后，都是喝了其他的饮料以及体内的 激素分泌过高导致了我们身体所承受的压力是非常的大的 ，

我们的肾是可以进行排出尿液的 ，它每小时可以排出0.8~1升的尿液，因此人的喝水量不超过这个范围 就不会出现水中毒的事件，但是由于我们喝了不同的水以及喝水的时候，不注意方式方法，导致了我们的肾功能下降 ，最终出现了水中毒的事件 ，

还有就是我们必须要注意的是 参加长跑的运动员由于身体受到了较大的压力他的抗尿激素的分泌就会减少，这样他的深的排水量也会进行有效地减少，如果在这种情况下，运动员引用了大量水，就会出现许多的问题，

所以在你运动的时候，不要喝大量的水，要进行有效的，有技巧地进行喝水 ，我们必须要根据自己的出汗的实际情况，来衡量自己该喝多少水 ，该不该补充水分这些是非常重要的所以我们要注意 喝水不能 喝的太多也不能喝的太少，他对于我们的身体健康来说是非常的重要的 。

以上就是小编对于[《慢性水中毒有什么症状》水中毒的具体表现]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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