谈到鸡皮疙瘩，相信大家都很了解，由于在特殊的环境下，某些人会产生鸡皮疙瘩，但是有些朋友的皮肤一直存在鸡皮疙瘩，这是怎么回事呢？ 皮肤像鸡皮疙瘩怎么办 ？接下来，我将为你介绍一下皮肤像鸡皮疙瘩怎么办吧，一起来了解一下吧。

　　当人体感到寒冷或者害怕亦或者大脑指令时，身上就会起一层鸡皮疙瘩，这是因为在每根汗毛的下面都有一个小肌肉，叫做竖毛肌。当它们收缩时，就会在皮肤表面凸现一个小隆起，同时，上面的汗毛也会竖起来，这种现象就被称为鸡皮疙瘩。若这种现象一直持续，则就是鸡皮疙瘩皮肤了。

　　具体形成过程：当立毛肌收缩时，使毛发在皮面上直立，梭形肌细胞在其起端和终端都变成弹性硬蛋白纤维，后者插入肌细胞之间隙内，并被固定，形成肌腱结合点。当肌肉松弛时，由于周围真皮的弹性回位，毛发回到原处，围绕外毛根鞘的弹性硬蛋白纤维牢固地附着于表皮细胞，实际上它的弹性较小而张力较大。肌肉的终端插入强直的毛囊，但其表皮下的起端则不强直，所以在立毛肌收缩时，皮肤被扭转而产生鸡皮样外观。立毛肌活动受肾上腺素能交感神经支配，当发生恐惧、害怕等精神情绪变化时，交感神经兴奋，肾上腺素水平增高，立毛肌收缩，毛发直立。

　　鸡皮疙瘩皮肤的成因主要有以下几点：

　　1、皮脂代谢异常：皮脂代谢异常导致皮脂分泌调节失控，皮脂分泌率增加。

　　2、毛周角质增厚：皮脂分泌率增加引发毛周角质增厚，毛发无法正常生长。

　　3、毛囊组织变异：毛周角质积于毛囊口，会引发毛囊组织炎症并产生变异

　　1、温和去角质

　　因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不了，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。

　　去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）。

　　可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中（化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应），在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

　　很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳

　　2、滋润最重要

　　比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。

　　另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂。而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

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众所周知，每个人的体质是不同的，要是接触不同的外界环境或者是饮食等等情况，可能会导致不同的反应。而有些人在平时的生活中，手臂上出现了像鸡皮疙瘩一样的小颗粒，面对这样的小颗粒，他们总是特别的吃惊，导致这种情况产生的原因可能各有不同。一方面是生理原因，常见的有外界环境的刺激所引起的。另外一种原因就是病理性的，不仅出现了小颗粒，还伴随一些症状。

1、生理原因引起的小颗粒

手臂上突然出现像鸡皮疙瘩一样的小颗粒，可能是因为外界过于寒冷，导致身上起了一身的鸡皮疙瘩。一般当周围的温度变暖以后，就会有所缓解，也不会出现什么其他的症状。这就是生理性的原因引起的小颗粒，一般不需要治疗。

2、病理原因引起的小颗粒

手臂上突然出现像鸡皮疙瘩一样的小颗粒，也有可能是病理原因所导致的。常见的有荨麻疹，湿疹，毛囊角化症，毛囊炎，痤疮等等。一般出现这类疾病的时候，可能还特别的痒。所以患者需要及时的去医院进行相关的诊治，然后对症进行治疗，自己私下不要胡乱的使用一些药物。

3、产生像鸡皮疙瘩一样的小颗粒以后应该怎么办

在平时的生活当中，要是产生像鸡皮疙瘩一样的小颗粒，很多人不以为然，其实这就是一种提示，需要大家引起重视，首先要从饮食方面进行改善，比如说不吃辛辣刺激生冷的食物，面对一些油腻的食物也要尽量避免，同时还要戒烟戒酒等等。

通过以上的介绍，估计大家对“引起手臂上突然出现一些像鸡皮疙瘩一样的小颗粒的原因”有了一个简单的了解。不得不说，每个人的情况是不同的，导致这种症状产生的原因可能会存在差异，一般建议大家对症进行治疗。

如何去除鸡皮疙瘩？

以上就是小编对于[《皮肤鸡皮疙瘩状颗粒怎么治》皮肤鸡皮疙瘩状颗粒怎么治疗]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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